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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。6 b3 k- i1 e& u0 p4 |
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。# Q& ?6 q/ |" Z4 X* r9 t
健身操：没坚持下来，所以没效；8 e( I, q9 D/ K; M
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；7 F; b2 u8 l( }0 M
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
& _. J, h8 O: W: I( i2 T _ 胶带：不用说，没效果；
) h" p/ n( z/ N5 A" v 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
/ D% ?9 }) s* W# v: }* n$ P: u 瘦身乳液：没效；* t1 c- j$ A, \ q4 \
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
6 h3 t. M& c! s( s" w 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
1 G- l8 Q. }; P: K8 ~2 ?$ a 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；* H- p r7 }' y6 b0 a6 `6 m
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。: o+ Z+ J# ?4 m) Z2 x
$ |1 M, C! x. ?( W+ Z: e, k$ B; `0 X6 ` 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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