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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
0 B9 D! v; E F7 ]% V0 B 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。' W) R! Y3 `& J
健身操：没坚持下来，所以没效；/ v9 ]4 r7 s% g; x: _% f
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；/ `3 u Y- |" ~! J3 {$ G. ?5 H7 Y
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；/ ~- w& Z, A0 E: K7 ]6 d; g
胶带：不用说，没效果；
, S& z9 Y5 }6 f0 w v6 e5 C 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？ J2 `3 I; q, [- P2 @9 H( d0 M
瘦身乳液：没效；5 R3 q L0 s+ n. s& z$ S
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。. V0 M- K% h( l' u
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；/ m! v, ?7 P$ ~ W3 }
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
) x; E' M( b" T 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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4 \& i6 v0 F$ C# q# k 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。( ~1 T e5 G l, h W6 Z. \. C& ^
+ W" c) M! m( N* K( v7 B[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
