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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。) Q" S5 w( W# l- l! A% N a
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
3 s/ K: D5 h# X, l; [, y# @ 健身操：没坚持下来，所以没效；
- _6 Z) H* z6 H+ k6 t- |% a7 c 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
; r- A9 ?2 H' s# ~ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
/ A/ p( o |/ T4 f t- O. O4 j 胶带：不用说，没效果；
$ @, j2 R- j6 Q+ T, R 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
5 s( X R9 q3 g' O' T1 [3 ~( m 瘦身乳液：没效；
& K& a7 U' x6 t1 a, ] 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。+ q$ W6 I6 J1 U; M5 |" e. C
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；+ ~& k* K/ i9 N! S/ ~0 I
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
- z: |/ n. q" y 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。 Z& p5 r; u" \% v6 A6 |/ D
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动0 P# K" H" h% k
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
