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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
! E: ]% L/ p8 o Q6 \; z8 } 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
* y) A6 A, I4 b$ P+ l8 f" t 健身操：没坚持下来，所以没效；7 ?/ K% O+ F K; q8 ?5 Q
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；3 m6 f) c. x3 [" P$ Y% w
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
; k# K) `: L# F7 {( E& X6 ~ 胶带：不用说，没效果；; w' n0 f2 u/ o/ x" _
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？: R% X. P: ^) y' j$ m# d* {
瘦身乳液：没效；
, _8 t- \, s2 H. \, }5 s* G 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。; s( J" X& {1 M% P
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；4 ]) p: f( b" ^+ I, y
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；( g5 e* q* [% j7 f6 g6 x" D. u, ^
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。$ o/ i0 a- p" o8 N+ t: Y8 M) R
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动! U0 A8 ^$ m" t5 A
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6 ^& R1 r/ i4 |补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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! m% E! {, l) H8 a[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
