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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。! b: v1 ^$ M5 ]" l* P8 g+ S# m
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。7 \% I. z0 o7 \7 ?
健身操：没坚持下来，所以没效；- b4 P/ M* l4 ~
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
+ |, k* x n% |' z5 [" ]: p 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；2 @6 R, M$ S8 p r
胶带：不用说，没效果；
( L, m& R4 H# ]* `; v4 Y) T 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
! ?* c- ~0 Q% w9 P3 i 瘦身乳液：没效；; o% X1 Z" A3 F1 y8 e5 {8 g; a
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。& G1 i1 ~5 n& m; `0 F9 a) [* h
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
- e3 o4 d+ k, X. _9 f 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
( C6 ~2 A2 v: U- z4 \, t% o# U2 ] 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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* r5 Q+ v, u, e/ K$ ?, M补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。& c4 `5 T6 k2 V+ T5 _. b
+ \2 S2 @& w0 a% s( w/ v8 f, s4 z[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
