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1百合排毒汤
( U+ ^ k2 z( T% ?" ?主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 p( E* D1 L2 T材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ r- N0 b8 X& a8 A. [0 l方法;用水煎服,一周一次
% Z4 {2 @$ D) y+ W1 D2 |功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 p# @0 B+ q6 H4 m1 U7 k
2玉米须菊花茶& ^ y- p3 w ?, S
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ R9 b* U) v2 O
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, M# E4 m t* Y0 a! s
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ Z7 D& t7 G3 E当做平时茶饮. s# h0 {9 y: s9 s
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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