|
|
1百合排毒汤! V$ ]; q: ^6 t8 S$ k
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ p/ x1 }! N8 a. G& w1 ~材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 c) G# _ Y* g6 Y方法;用水煎服,一周一次
9 o5 L* e3 U. G功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 j" C5 W0 K" T7 K+ `0 g6 P2玉米须菊花茶
* i0 U3 U2 r, V玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 p& @6 T$ e% z9 J材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 N. N7 E3 `2 X4 J6 e! J做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 {$ g, E% n0 E
当做平时茶饮
0 x c6 }" M9 D! J- |" ~有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|