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1百合排毒汤
" k) U) |# J% J6 F主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 L4 ^# {6 }! c. p) \. B材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' X7 f/ N+ [7 J0 I1 O! ~7 P$ ?
方法;用水煎服,一周一次
: l, b. C0 r( o* b/ F2 F功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 S A4 N0 d( D0 \% e9 W
2玉米须菊花茶
. x) `% Y9 h$ M3 @- F玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' b( b; }& ~3 U. y! L材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# m% b% y7 y% V) c做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 O' C2 g- ?& r: I
当做平时茶饮4 k( z% t4 m5 l" T/ {
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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