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1百合排毒汤- G& V; i C+ s6 L
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* A9 y( v$ Q6 u+ l5 Y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: H! A4 U5 R7 R" i3 X
方法;用水煎服,一周一次6 c6 h0 B! j- K' F+ Q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ c3 f, Q. K; H: @$ ?2玉米须菊花茶: h: V5 ?' K- A, @/ W7 J
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( I5 _- T9 w" D- T/ `# B2 @
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; R- |6 r+ P' w* P/ ?
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; o ?! X, \6 f: M8 i6 k! c
当做平时茶饮6 g$ m6 r5 M0 z# a# c% i
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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