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1百合排毒汤3 Y: S. z( O) z& I# h0 B+ U @
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; U; k, t, I2 G材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 @( N! @- z9 ~6 G% ]方法;用水煎服,一周一次
. p1 A6 Q! U4 Q& M功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( X. m( j, t. r: M5 S' k
2玉米须菊花茶0 e. C- @$ Z) b8 j0 f4 j3 [
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 ~' [1 I( X# [$ J
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ G. Q8 i6 M5 b7 D# f做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 L8 G/ a, F5 ^! @: @9 C& u
当做平时茶饮
, p6 I! A0 S- p9 O/ L有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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