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1百合排毒汤
+ X7 Q2 v, _1 k- k, h' P5 ~主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' b" C8 B- G3 r$ n, O% P
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( E. C! k6 {0 P$ I. T* P( h
方法;用水煎服,一周一次
z6 U: n8 |. j8 s功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) m$ @0 ?) y8 _2玉米须菊花茶
9 M+ h: G9 y$ E O" K3 \) a! s- M玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* c3 g0 I% v3 r# F材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 t# i, ~& f1 Q J9 S W
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, Z6 H5 y! F( n. }6 y1 M/ Y
当做平时茶饮
6 b) S4 r+ b8 g) s1 o. h5 I! J+ M X有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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