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1百合排毒汤% R' X( W9 R" T6 @. r
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) Q1 R g( v" B, F) ~9 M+ B6 m
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 O9 v) v7 W2 o1 _/ Z7 H! {# t; ~; t方法;用水煎服,一周一次
. |# j6 ? B* J* r8 I功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 r, y- h+ p- d( N6 W8 k2玉米须菊花茶
5 s- E+ q- \! V2 H0 q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* j! _7 D# }" U6 x3 m% _6 o9 B, d$ K8 V. _材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 y6 O& l; j2 Z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
g/ z5 E# m, m9 K当做平时茶饮0 \9 _! D" k0 v8 `5 [
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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