|
|
1百合排毒汤: o4 ~" t. O! U V- y& l, s
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ b" I3 L: _5 S3 a! a8 @6 l
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 N8 p$ W* G5 l0 A方法;用水煎服,一周一次8 t% O H$ b: e) y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- s- q/ q) S3 f j
2玉米须菊花茶
' B7 h% C7 m/ |0 }; o8 V玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# Z2 H! o: t5 K: S材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! ~ z, h6 Q" h8 q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; a6 F5 @: X W% I. Y当做平时茶饮5 @, X6 M! M5 h
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|