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1百合排毒汤# V% U1 J" E3 v6 F1 P, `. @! ]: Y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& V1 }* @/ s8 t6 H
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 w5 S8 o' |$ V5 x" v! W
方法;用水煎服,一周一次
5 ]- C3 J2 o& {8 k, y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, Q& A# o& E* l1 h' p2 D
2玉米须菊花茶6 G- y" a6 _# R) t- }6 r' ^+ U
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, L' s' i5 O# m+ O' s/ L- `- c材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. c# B! k6 e/ x4 w做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) u8 j7 D- [/ D- {- J. g% O当做平时茶饮6 k- a% {8 Q/ W$ A8 t' }9 F
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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