|
|
1百合排毒汤3 F% S* i/ W1 B, g1 M! V
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 r. Q ?) h" m" e材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 g) K! H8 H1 ?( ]方法;用水煎服,一周一次2 |6 x# _4 e$ j0 g d
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% [2 ]0 Z" I( S3 ^2 ^# d* S( W
2玉米须菊花茶
# P$ U/ c5 L; j" o5 Z8 w: d2 B4 V% [玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# ^# |9 l( y u4 A) M( X9 s U! t5 o
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 q0 E9 J$ F$ ^8 \" Z5 a+ f: B+ E
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 r: Q/ r4 n& M1 D2 d6 h$ ]. P. F
当做平时茶饮
1 ~5 g- U/ P: X; _有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|