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1百合排毒汤
/ i1 Q) p$ X7 S. a, c. ]! u主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! v& t# w9 g" c* C
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, u* Q, D$ U% ^) `$ T7 u
方法;用水煎服,一周一次
% f% T9 x" y5 ^2 C5 i功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% V% l* v: B# Q4 J8 D$ K2玉米须菊花茶 i. v4 k9 l8 ~; \
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; Z+ H* c& w+ G' y/ w1 r材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: b; ^& s. r$ _+ A: ]
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! g. Y- t- G' [7 A% y- d/ ]: Q- Z当做平时茶饮
2 d9 N, U7 n" J/ u5 b有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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