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1百合排毒汤
9 J" b3 G7 x- X* p B+ z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# J# p3 X' ~, H/ B# I. y2 M
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g n1 f- s, s" {: M9 {
方法;用水煎服,一周一次
: _9 h h; m9 q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 u6 a' A) [2 k) C$ M" `3 m5 b$ f2玉米须菊花茶
9 Q& A$ f$ Y% |8 p, J& X玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 r3 [6 \3 `& x: m7 y" d材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, D+ p9 O7 H" `0 K+ L做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; p% E2 p! I; n k4 u/ o1 S当做平时茶饮0 e; s0 W. B) m h* E
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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