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1百合排毒汤
" X& K0 e2 A. _主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 O& A9 a3 f9 P4 m, L材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 {$ J9 b" M% y
方法;用水煎服,一周一次) @. k/ r3 e6 p6 H/ q6 o
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 T5 o( S# m& w: n
2玉米须菊花茶( d2 e6 l5 w( i2 t
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. X# o% U2 q; l6 z5 n
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 }5 T6 b& L0 Z& ^8 x- t! Y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* R( N$ m( M0 e+ F当做平时茶饮, @# o) D: `7 i2 B- b
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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