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1百合排毒汤
& u( j% e( n5 C. Q2 i7 C主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ Y7 M- A5 P9 E: I; L0 x% U材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! @1 F W" f% z7 {! B( ^
方法;用水煎服,一周一次
5 E$ H3 w t( g% F, z7 b, H功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 B3 _) ?' ~" E& H& [1 |2玉米须菊花茶5 Y, I7 c" n" d! m
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 O S8 a1 {% R0 H; p3 R" O
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 }, S4 y( u5 s$ X做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. `: k- M8 h6 |2 B
当做平时茶饮
5 E( o5 B6 ?7 O5 R+ D/ `有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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