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1百合排毒汤
, s6 Q1 n& f# l( y9 Z y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 q: f# k$ S. z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, ?( Z1 I1 e4 Y4 `
方法;用水煎服,一周一次5 o' K* z0 d+ R
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) p) A$ m! I! [, l0 X3 f0 b+ Q; Y
2玉米须菊花茶& o$ l! V( S% f% b1 o
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# p! \6 h% s$ C7 v8 J材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ n. P5 S* K9 w. H; u2 U
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 `/ r) l8 m3 b6 B6 U8 k4 _
当做平时茶饮( v4 d* Q/ Z& }! u( o
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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