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1百合排毒汤
+ K! a! A0 G# _$ T0 s$ f3 p主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 h1 Z2 \) G2 y8 l3 l材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) U" \' V( i, K. T+ t方法;用水煎服,一周一次4 j, z) E, I$ o" V4 d
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. P. \+ j7 M4 v+ Y
2玉米须菊花茶
7 b2 n: T9 F7 b; s' L( j& V2 s玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* J) W! K+ L$ H6 f- f; k4 F/ Z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) q! N* V' a" q( u8 ^% ?做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. K3 \- Y( h# V$ C/ l- N当做平时茶饮
% k' A6 Z2 p! w, C* j& r( q, l有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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