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1百合排毒汤( P& C0 U+ N6 ~
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 b1 E A( _4 I) D& b材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 B. R+ Y4 W' Z- c' Y, l; n# h
方法;用水煎服,一周一次
! W% t5 J+ d; w$ x9 [功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' l3 A8 o" t* q7 y' b4 X) a
2玉米须菊花茶2 P) V* z0 a0 Z
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 @, b( |) b7 l! V9 z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. |1 W* @) T) Y. d$ `
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- l" ?7 ~) y! W, i0 V
当做平时茶饮
, L9 L# a0 L6 h' J7 h8 r9 i有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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