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1百合排毒汤
- u" O9 j. p" \9 M( S, x主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" f% G1 O4 d6 z0 [* n8 f) k
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 t/ ?/ B+ l* ]) |1 J方法;用水煎服,一周一次
; ~; J" T6 K5 c! {3 X0 h, _5 ]功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 [% r6 Y* a- Q# g5 q# L2玉米须菊花茶
1 L# D8 k. i- `+ U4 A9 ]玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& T. X, @/ d G" K5 E7 H
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, L. |: K9 U/ U) n做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) g0 P2 e @7 o' Q) t& t
当做平时茶饮
# M/ x- d$ X' H! d: F# l, K* x: ^有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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