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1百合排毒汤; k& g m, A% G2 R; D* I H
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% P8 ^- q) K c, A# A% b. I材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: ]2 w. X, {, \5 |3 e方法;用水煎服,一周一次
5 G" X& A# @6 E# \$ v; d( Z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 D% j4 k- z& P7 {( L5 a, x
2玉米须菊花茶" `4 ?9 W& P: j3 R
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. S% v* Z8 E& p1 P材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% @9 q& R8 A* C- M1 i) v. R9 t! Y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! j: n0 {% M4 R9 }+ l
当做平时茶饮
2 C) J) e- {0 |# [3 ?& p6 J# r有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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