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1百合排毒汤
9 }9 z9 {: E" ^# j: G主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" Y" }2 Y- A6 g) ^9 G& [) ~0 ~# R材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: I: R6 T1 `' A5 p" a- a" g8 Q方法;用水煎服,一周一次- Z; S: B! ~! \. N2 R. w
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 o: x h/ l s* C: w0 @6 _
2玉米须菊花茶( B! M# {. u- h
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' q- K2 q, Y. _/ y ^6 X
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 _0 F; d# F7 i& R, f- c
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ c# u- V6 B. Q, c: B) M当做平时茶饮! O, Z7 W) E, G C; r& _
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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