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1百合排毒汤) B0 q& ^# B1 |' O* z& q" Y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! L6 n& }8 p; I' X8 E4 B; G" @
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 T" A6 x, ~6 v- T h/ @9 t" K
方法;用水煎服,一周一次
: D+ `) B! h5 W j3 ]' }0 a功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- s3 @, g4 { ~) O/ \7 b# O
2玉米须菊花茶
( P* Z+ s: ^- |) n& W0 ]5 M玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# W7 ?2 y8 s& I1 a; Y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- s- C. V: }1 i" ~) r1 g# d
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 J/ H, m! Z( R- v
当做平时茶饮% e2 b7 s& U( a3 {6 B
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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