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1百合排毒汤- T: m: U& ~( y7 V, z K5 v
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 i, O( ~" t5 h* R! W3 m% W$ m
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 G! m `4 ~8 u1 X% |+ l6 p G/ L方法;用水煎服,一周一次7 N" e$ {. g6 {/ P
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; [# n- ~9 t9 o9 c* F* I, B2玉米须菊花茶
* ~2 U: Z K s- u/ `玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& F, ]# u' w: J. J1 v
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) J8 |9 J8 R" P- e
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 a y4 D* J0 p: U9 h当做平时茶饮4 v. @' l5 W2 }0 J- j
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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