【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
/ |: }$ b) j* m
/ R5 ~3 {  C+ k2 c& F1 o症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
7 w$ B3 W+ t7 P& h8 e
$ N2 i. k/ |# d1 ]; ~0 O2 L/ X诊断：干火

& y- e2 o% }+ @治疗方案：用水淋灭“干火”
, e$ M9 }, K3 R8 b4 _9 |- k% W
晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

- K1 U8 Q' y0 l( k5 t# [( S保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
/ q9 o; c9 O* L
& \* G4 O  [7 \; }; }& o控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

9 E6 [0 h4 z8 F4 T3 F症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

# Y8 A6 C! ]$ G2 h/ j! j4 e/ ^诊断：心火
! X1 a: K% S: d) a+ V4 P+ @  d' ~
治疗方案：舒畅
3 x& F$ A1 F3 v) ]3 ]( I; Z
; y: g. t; \4 }- T7 p! N保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
9 R+ \; x! W( m4 m, T
' {1 \' [" w6 Y8 V# W9 S* X8 Y& |放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
" f! R, M: P* k8 Y' t. k症状三：带脓痘痘、干燥

; m! S+ }9 N# c. u% b诊断：内火
# C" P8 k. t& c/ U7 o; H
2 ~/ A( t1 s6 I+ `! h8 B) c. B治疗方案：舒顺，清解
8 p1 z. P  _9 q1 M
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
" `" h, V) |! Q4 j; v
煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
; u6 A7 V2 v1 w$ g  m% t7 X2 x
[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉