【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

& a0 ^8 A; e9 v& e, H* Y# i1 _+ b若要皮肤好，粥里放红枣。
$ H& j, E, d8 s- R0 [0 |! G若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
/ T+ \3 S; d# v1 o# D! C心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
. z/ s: Z8 }# F7 ~% A润肺又止咳，粥里加百合。
' W0 r! s( t% |) A+ L消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 N! U' t# W3 F若要降血压，煮粥加荷叶。
1 S9 W' C9 I$ \; W$ u4 O滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ d0 Z8 t. V' u利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
1 m& B) `8 a  S+ N) J$ W: W! w6 A生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
3 G0 g6 T% Q) O' d黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
) S7 ?2 W, E  v% ^9 i' ?, O' e番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
0 d: z! j: l! T+ A* d; y橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 |8 H$ ^  X6 P  W5 ]  w9 Q萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 P# ~/ _- P5 D) a$ d冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
0 |8 ]/ z8 X0 F- g5 V9 z" q" r, d+ X木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
- P2 |* y( J* s% }8 V鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
% s! U' ?' D- F, G- |益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~