【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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* L# h+ T4 T" e, A. c' p: u9 \5 a9 ^5 V8 q2 j若要皮肤好，粥里放红枣。
9 w5 ~) M, t8 ]! w6 v2 A" u, H; K# S若要不失眠，粥里添白莲。
; h6 _6 [% \6 i3 l! g腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 B( r/ Q& T; A7 Y/ y/ c5 |  s+ S9 m乌发又补肾，粥加核桃仁。
3 A6 j- u2 }- S+ W若要降血压，煮粥加荷叶。
  n" y4 p9 d! N3 l9 N滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
$ Y% I9 j# a, _. `: L4 a/ b4 I梦多又健忘，粥里加蛋黄。
. E* q" v+ ?" @$ x利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 B5 C# _* i% N消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
3 P. P7 \( Z. e' |! V+ l滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
2 a# i" E" T: N! X+ A) A4 }番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 Z# s9 `2 `5 V2 `4 w: ?* {) _萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- U5 O% e* p* ?) q- i白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ A* B$ J; n- ?9 a+ y. i冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, f: [' V: K) h! V$ D% v木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
( d$ f& M$ |' d2 I* S/ b% Z6 T胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
% Y. V4 y" \5 W鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
8 P4 ~' I! Y  x益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~