【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
' Y6 A! ~" {- E. M腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
( ~4 p- U7 s7 ?* H4 B3 M! v心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 ?  t' ~* b1 p9 y+ F头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
1 k9 l* c3 ~$ C消暑解热毒，常饮绿豆粥。
4 t4 e: u! v. q7 z乌发又补肾，粥加核桃仁。
6 S( M, }0 x' J6 z  n) [若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
. q, i8 A; U% T消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, H8 R- L: m; y! A) k2 y5 d伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
0 ^2 ~- n" V& K; b+ t生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 W& S% c& Y$ h4 U8 }黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
# v" `8 l6 ~' p4 x9 s# t番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 f2 _8 C0 D; V! o. t' x7 m8 G橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
$ {1 i; x3 U" m1 r5 u1 u3 m' w萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& X: X9 U  F9 x* _- c7 W. R% c7 X白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
! o5 ~8 h& J' ]胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~