【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
, c0 Y) @2 ^; }3 g' L( x1 ^若要不失眠，粥里添白莲。
2 V  E3 n, Y9 E1 Y5 ~3 {腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% j. O3 w$ e- i6 o+ R心虚气不足，粥加桂圆肉。
  ]2 N5 R% u# b) g头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 ]" U0 C! T: S- K8 c乌发又补肾，粥加核桃仁。
4 b; ~$ S, }: J若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 t5 v2 N, O, M; \5 v+ t: v' k春季防流脑，荠菜煮粥好。
9 H" w6 c+ V% Y# ]7 T. X% C健脾助消化，煮粥添山楂。
7 H0 \- [8 _8 b/ {$ s% E& W梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: p5 {* h6 ~0 x& z  Y  H利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 J! i9 ^& e1 a1 o' T伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
8 ^6 N. Z. @: o9 R6 B) s滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 _  w  Q4 `4 b- i; d: F" G橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; w$ V3 C( z5 X1 K- o冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
* v* T" I, F# _0 C鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
+ `. Z1 D: \5 V% b益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

+ ~4 J7 l/ j' K0 W" @& n

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~