【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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% F" R5 _9 `* _3 C  p1 q若要皮肤好，粥里放红枣。
: D2 V/ k' I. @9 e7 S% D- \若要不失眠，粥里添白莲。
7 z3 n! e0 z, ^7 T3 ^腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; E% W4 Q2 |) S心虚气不足，粥加桂圆肉。
  n: s+ t4 \. C6 m% K头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 t# C1 `2 |9 [6 z! U8 Y. ~润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
$ `' x# Q, t; u8 ?/ l4 X8 a乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
" C+ R# m7 j) p1 P9 x滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- t8 x" x1 ?; X; _春季防流脑，荠菜煮粥好。
& l. l5 p7 c/ H$ B7 @& m7 u- }健脾助消化，煮粥添山楂。
* j  T/ Z) X# \1 V6 U. I  b梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
; y7 `* _  U$ o) i$ R消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- K) Q$ O# X  D伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
4 r2 d4 ]$ J$ _/ L' Y滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: T5 x" W9 x4 O; A  p' |生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
1 D$ J9 H3 l( w( ~黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
( ?- f. o8 ]; M1 b橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
- ]1 V7 x6 S* O) B萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 e1 C1 g& k! l0 M" o2 r冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
( _3 e0 k3 r1 h木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& Q: l! s9 G5 A- D* c9 T$ ^" _鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
9 q0 z. n/ K7 A益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~