【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
7 v1 t9 a3 E1 ?9 `! A2 s3 p心虚气不足，粥加桂圆肉。
) k5 C3 {. d/ P- a/ u1 X9 }头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ }) [% y1 H$ E若要降血压，煮粥加荷叶。
& K0 J6 X1 H  f4 I# Z滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
# h# Y% H5 r( T* T+ X3 `8 V6 L2 ~& f利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
, P5 W1 z- V+ m1 o1 ~消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
; Z. G) V7 A  N1 ?伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
* B+ U7 W* Z$ s& R滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ p. T$ }1 S6 C/ L. R, G: F% E/ q黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  `/ Q, M) X/ _$ y: N) q; R/ }橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
- Z. e6 @* z0 N2 l; [5 g萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
! V9 b9 z: J0 ]9 m胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
$ l5 Z& }! s* W, |2 R1 _# r* \鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
1 g' f# ~- A) y: i) m" `5 d益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~