【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

! y7 b3 c/ E2 [若要皮肤好，粥里放红枣。
. T- n. C, @6 a: l$ m若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 n& Y3 n) I. v% Z心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
  f6 i5 _) ?& U; d* U7 x润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
7 m; R7 l0 a8 E2 J+ \滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 b) C7 A6 [. E$ q5 ~春季防流脑，荠菜煮粥好。
9 K/ {; c* E1 r* \9 K健脾助消化，煮粥添山楂。
) D4 U/ O/ i+ I6 i3 W8 H+ Q梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  }- D& ~5 g0 c' a' H& s& B利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- M) C/ u* e0 x6 n伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" w& W' [" v) O$ }+ J) S生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 {% G. L+ W; |黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
2 g. L8 U3 s) c4 u! s: q4 k! x番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
$ w) n4 F5 x, u; k& S% Q萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
; l2 X3 D; c7 h: y  v白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ m; H3 h4 ^2 Y8 S冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
0 e7 \1 K/ w/ a- L4 J- B9 ^8 F+ y木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
7 V% \1 D1 W  Z' N( V4 D益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

1 T7 Z) l( b4 U) b

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~