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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。" L; Z, p# `! O" L% @& W
若要不失眠,粥里添白莲。
4 j7 p! ~2 Y q) j8 P) h4 J! M/ v腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 ) ? Z# ^* K; X2 ]3 D
心虚气不足,粥加桂圆肉。
% s6 X% r, r. L9 J" Q S头昏多汗症,粥里加薏仁。 / H. [# h) v" m# ^
润肺又止咳,粥里加百合。
7 j2 e0 v) S$ {* C0 ?- D消暑解热毒,常饮绿豆粥。
. o" l% g) Y1 X5 I/ n! b8 d乌发又补肾,粥加核桃仁。
/ c2 o/ e' N( R! R- a/ P, x若要降血压,煮粥加荷叶。
2 V. l3 A! {& e6 _4 C1 f% V5 o: [滋阴润肺好,煮粥加银耳。 1 W% N* q" o1 j3 W9 Z! i
春季防流脑,荠菜煮粥好。
& z$ ^6 ^! `+ _& E$ F健脾助消化,煮粥添山楂。 # K# Q/ t, E1 x
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 5 ~, P, ?, X1 ~4 Y3 d
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 6 g0 o" y" Q |( c
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
0 v# i8 Z3 ]" \" `" t; u8 Z. T伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
. ]9 P# s" B8 |9 @8 ?4 i滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 $ e9 C* s2 `- ~( Z( e5 B% n8 b
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 $ d( c- K( a* T6 G) E, W/ I, a C
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 2 p$ j1 I" e2 G) ^9 k2 T/ y
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
: V3 E6 R( ?- R- B5 W" B, r橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
6 m: E; o/ o K) A萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
& ?3 v! a& h: b4 h# G+ w* h4 x6 O白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 % p$ w2 U6 m) y
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 1 o4 C0 Y! o: Y3 o2 J" r3 C; m- m
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
* u6 {/ g, [7 U: |9 T f2 V海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 , a+ R5 t; F/ |& Z$ R: [. O
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
& v3 v+ Z) [( \# {8 B* `0 _鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 / p8 ^6 _$ N# L" i: @8 ^: n2 f Y
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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