【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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9 P5 \1 k; \3 Z  @. V+ q若要皮肤好，粥里放红枣。
& P$ V* u1 ^. B7 x4 T8 o若要不失眠，粥里添白莲。
# ~% {7 Y" {; R# \腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 ~8 A- i( e3 b0 z头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 G5 G) K- [9 j5 W; h润肺又止咳，粥里加百合。
9 J. l0 B4 O; S4 u消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  o  _5 b" i/ W* j利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% Z1 ~8 ]8 b# R8 |( [/ z番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
. P! c  q/ I0 P" w+ }, l) d/ l橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
7 f9 w/ m7 [* O% y白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ [9 z' A% S1 _% m6 i; Q$ M冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ x% A, [9 X9 S$ w5 \* {6 _木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
. [0 z' m5 b  b+ m5 P4 Q# ^  z3 W海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
6 K0 c2 Y6 ]8 h- r鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~