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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 1 B" z p4 M4 |! @' s: l* S# e
/ ]8 _& A& n2 t3 j( V7 C+ L若要皮肤好，粥里放红枣。4 P* g1 U- E: y: F2 l
若要不失眠，粥里添白莲。 * H3 T e0 k& x) W p
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 % |, a& k" b1 I( W% r! \/ g
心虚气不足，粥加桂圆肉。 8 f& s( Q5 }4 }* G% s( |
头昏多汗症，粥里加薏仁。 7 ?. a/ f4 [( ^! P: i
润肺又止咳，粥里加百合。
& V1 X% w8 h) j1 X* v. A0 M6 E' e" _5 c' P消暑解热毒，常饮绿豆粥。 5 ?3 G7 c ^, \ {; E
乌发又补肾，粥加核桃仁。 : {3 u) `0 ~+ `2 j
若要降血压，煮粥加荷叶。
G8 _- h* w3 s% u/ i滋阴润肺好，煮粥加银耳。 , b0 r, b+ _0 U! U) G- R
春季防流脑，荠菜煮粥好。
# M/ C8 E' P, S; Z+ |& i8 M健脾助消化，煮粥添山楂。
6 _) f: Z7 g3 S- E1 x# v7 m9 R, {梦多又健忘，粥里加蛋黄。 1 C6 l: d T! b! b9 D' D2 }
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
4 r1 `+ p; @2 {! D消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 7 o( z/ Z [ t$ t0 r& g
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 ( i! ]+ _: f1 O; y0 Q# V6 Y/ y
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 + V! N) g' ~; [3 X+ [5 A( u
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 g: B" d r$ w" Q5 C; T$ b) B' K黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 ], c8 g* h9 u& b$ _番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 c6 x4 L6 v+ S. a3 K3 L, b, b橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 O* |; N* M9 b% `$ ^萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& d! ]2 Z; F+ R白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 t2 z. e7 N6 L- C冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 Z0 N8 i9 @. c$ _
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 % v* ?) s$ y3 v8 f, Z; z3 ~
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
! m! y. D: c5 t8 v4 m: `胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 , ~* ?$ a1 I+ S+ r. B3 {
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
& x1 G: x. O& y" g( `, U1 H0 m益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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