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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 . T8 }# _ P1 W& j) a! D
& A8 y3 W% v( k/ E; l* h若要皮肤好,粥里放红枣。) l3 W/ W3 s o, S4 d o
若要不失眠,粥里添白莲。
/ l0 c; f1 K2 }& d; V$ V# n. s腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
- A V. N9 f G) O7 u心虚气不足,粥加桂圆肉。 7 J! v0 B3 O/ T7 T9 c/ _: r
头昏多汗症,粥里加薏仁。 5 C) o$ e+ ^6 q7 e3 v$ w& [: q
润肺又止咳,粥里加百合。
% {# @5 y+ p- d- h* H1 R消暑解热毒,常饮绿豆粥。 $ z( b* p; }! W: I$ z
乌发又补肾,粥加核桃仁。 4 q7 s4 X5 A% |9 s$ h+ g {
若要降血压,煮粥加荷叶。
t3 W8 @. r7 k: P* i* G6 A滋阴润肺好,煮粥加银耳。
2 T! r, t+ Q" V R春季防流脑,荠菜煮粥好。 ' M% h& ~8 X: M" v+ H% y _* E7 t
健脾助消化,煮粥添山楂。 ( t( l6 V" v" S) @& H9 D8 ~
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 0 h( u$ |0 i6 @2 q% E" ~
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 ! q' Q% l9 T# n9 y% e
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
" U, r% r6 S8 |6 [伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 % O7 ~# v' ~% X% u6 d) Y
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 5 G& j5 r" Z5 i& K; P X2 N
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 / Z4 Y, c# I) R( }. d
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 : | U+ q$ E" s$ T$ `7 S
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
a5 }0 m4 E# u橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 ( l: b6 T: b0 i% [
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
. B( k* ]( i! {+ ~+ T0 p* d白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
: l8 H. Z5 J* g+ c! A- ]0 z7 T冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 ) l- _+ y+ g# Z; H+ e& s. E3 k
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
# |* w3 u( }2 [4 X海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 ) ~( x# L- o* E& N( w
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
9 j4 G, w+ Q7 ]鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
* u/ j: H! M3 H3 w0 T2 R益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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