【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
/ V( h/ J# t5 f1 _& I心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% W6 V; V! H0 s$ L4 g+ z5 s1 h, r1 F* f乌发又补肾，粥加核桃仁。
, ?4 H: T5 x; ?. T/ U* P$ ]$ ]若要降血压，煮粥加荷叶。
2 G4 D4 S$ N. P( o- M# X滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 {) c$ H. y; x' \6 l春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ }3 J' n* W; g" i健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
( `' ?0 u# v+ c& h利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ i+ g  x3 w- u* ^9 @- V. F2 |7 i8 y滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 Y, W& F7 w4 S6 E5 Y$ S# y生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 S, ~3 y" e$ J$ Q/ W. u& o  r黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 z1 J. Q* B7 D6 G! a橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
- C5 N6 ]5 I- [萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
0 ?5 c3 x3 c( T2 x) O3 o" y白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ q9 T4 P# g: _4 _2 O4 M3 K( j木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# @9 H( T" I# n3 v鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" ^6 J5 Z' l  I# C/ o/ {益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~