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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 O! W: \ H0 V8 z1 N
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若要皮肤好，粥里放红枣。4 I& }4 Z. p, r- X8 S, \- `; S) M
若要不失眠，粥里添白莲。
5 `2 H0 v- O" p* T" s" k腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 - Y/ @# {. h3 @' X
心虚气不足，粥加桂圆肉。
9 n. h, B8 A1 w9 Z2 N' w: X5 B( x! ^头昏多汗症，粥里加薏仁。
) _/ A) r, P/ i( e+ x$ |润肺又止咳，粥里加百合。 # J3 M" k7 p0 q0 i. d1 y9 I
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 x8 B3 ?- T- {7 [2 z! _( @/ Y乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 t. G3 M ^5 Z) W5 Z- f若要降血压，煮粥加荷叶。
, s$ e# }0 C3 i w滋阴润肺好，煮粥加银耳。 " O2 G4 a _+ w
春季防流脑，荠菜煮粥好。 7 U, `9 @ C8 d; L! @$ Y
健脾助消化，煮粥添山楂。 $ k; J) u& V; Z8 e: v) N
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 * W) W1 Z. G' @
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 4 e6 D5 N) T; d C* W) o8 }# L+ s" h
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 ) I7 q( Y* i+ C& i I2 k. P
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
% n7 G/ I. m2 `6 w/ R滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
% Q/ G4 Y4 i. r# k. H1 E& l生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 4 P8 P3 Y) |/ ]; q
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 + B( Y" q2 w6 L; ?; I4 h* p
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 P0 l( X7 ~ R4 J. ~$ A' O5 s% @4 m橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 . ]7 K+ A$ S& U% N
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 ~/ w. i0 n7 {! C, c白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 / t1 k( b3 c; z- p; t- }
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 8 M. a1 T3 ?9 v8 m( v+ F& D. @; S
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; v! R0 m2 Q) K5 X+ B+ V$ f# P海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 5 s6 R7 W, c$ W1 V" i
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ F" O3 |# k# `% ~# \; H7 D鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 ; v2 C3 s8 f* e7 a5 X
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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