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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 1 ^$ p; ]& W+ o! A9 I
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若要皮肤好，粥里放红枣。
& c( \' }6 s. J; T+ s若要不失眠，粥里添白莲。 7 B2 H* }% Y7 B4 o% O3 u' M6 ^) D7 k
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, l0 f/ u" Q5 e- I心虚气不足，粥加桂圆肉。 - J9 O) z0 T7 G" R7 h
头昏多汗症，粥里加薏仁。 ' y5 q- g- ~) F; E
润肺又止咳，粥里加百合。
9 u+ L W7 R) [# i9 ~7 U消暑解热毒，常饮绿豆粥。 9 e) [; h4 K7 L( K. N" ]
乌发又补肾，粥加核桃仁。
) a! t. p9 P: T9 g8 k. w若要降血压，煮粥加荷叶。 $ q4 I8 b$ o' @( v- X9 b1 O, l
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
% i: o1 l8 Y. W! B) ?春季防流脑，荠菜煮粥好。 3 x1 h: }) y0 O _4 w; n
健脾助消化，煮粥添山楂。 2 U2 J- q) @) P7 E0 x2 P9 ?
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 9 v1 F7 K; z* K, @! ~; P# L& i( c; b
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' ?% ?4 S5 |7 k/ y4 o4 v9 y消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 ! Y' y4 P- g- M5 ]$ s
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
, E) @- @/ ]- V+ v0 y/ ?滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 2 Z' d/ v7 l! v$ e" }; ^
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 4 o- r- B" d2 @8 B8 @ x; n
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 ; M$ ^- y3 ~, m/ q8 q* n) z8 J8 \
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 + H3 `/ v+ f7 q* S' D( a
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 1 Z3 I" B, K6 e# K1 u% ?
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! c3 w+ ]/ W5 C( K) b5 a白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 D. j; W4 W6 }& R% I1 ~9 R! @冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 + _. u. |* N8 w f# {9 g# Q9 f
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 % ?: A2 x7 s" G: t9 \, r, i
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 ( N' p* L9 Y$ ?1 ~8 i8 y
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! c4 W& n& o9 u8 Q# u鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 S7 L' X0 p, D益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 n4 Z1 s% g+ }8 o
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发表于 2010-6-12 16:14
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