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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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' ` C- \) J. P1 V6 n/ e+ m8 T若要皮肤好，粥里放红枣。
) N! B% e( A: `8 {( R6 _若要不失眠，粥里添白莲。 % {8 x; u% ?3 H1 L$ H& F/ z# P2 ]
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# \% ~5 J J+ K. d# [心虚气不足，粥加桂圆肉。
' N& [$ X S- {" p }& _0 d头昏多汗症，粥里加薏仁。 7 P; b# a# K0 f6 C; t
润肺又止咳，粥里加百合。
- C& m* d h) i, U消暑解热毒，常饮绿豆粥。 % Q; D! ?$ [5 x
乌发又补肾，粥加核桃仁。 $ c2 H8 n5 J$ m T; A3 W$ p
若要降血压，煮粥加荷叶。 5 D- p! P6 _: y2 `+ v; A
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
! S9 F0 b1 y& \春季防流脑，荠菜煮粥好。 ) M) J$ _, W/ z- r# G
健脾助消化，煮粥添山楂。 : k" m6 L1 f% f
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
, m4 `' U# I8 j, s5 _利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ Q5 O, {% l5 j7 J消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
4 ~) l {9 x: {' {) g" E9 u8 f伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
& F0 k/ o: u4 p0 }% b. L9 |滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 `; a* j5 Y7 M! `$ ]# W生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: t5 R) b0 f0 B9 L; f$ |黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ ` U. |/ H" U% F3 e5 g/ T1 e7 J番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 ( d6 G8 O" w3 M* d" \3 V. e
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 ' K: P$ C( i- [. }
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 7 S L0 z% F* K3 n* B( N6 E4 i
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 - M3 R1 [% [/ \* O+ {+ h; O
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 / w0 Q! H0 Z1 l3 _! o) f
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
- @$ a( }' E' t6 R5 v2 E海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 ' p5 I3 w" i I: K* W" J
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
; H$ t" Q. A/ S [7 B. g鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 " Y( K$ s+ |, O) x5 `
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 2 s9 U# B0 M3 ^, `
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发表于 2010-6-12 16:14
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