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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 4 s! b0 v4 s( a: a7 l+ N, ~/ L
! |3 \: ?* ~! I* {' L若要皮肤好，粥里放红枣。
3 N0 X! T0 z' j0 {- D若要不失眠，粥里添白莲。 : y/ T- y$ u, ~1 h6 p
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 ) ^4 d( B0 y9 Y5 z0 s
心虚气不足，粥加桂圆肉。 . L+ d) V8 W" F
头昏多汗症，粥里加薏仁。
k$ a: q# t2 W, z; R! e润肺又止咳，粥里加百合。
: ~/ N* o+ m+ C J消暑解热毒，常饮绿豆粥。 ( U% t) B% T7 b
乌发又补肾，粥加核桃仁。 5 k) b& L; y2 f9 I0 z+ J
若要降血压，煮粥加荷叶。
$ _1 J$ Z4 m1 a: X+ R" S1 ]滋阴润肺好，煮粥加银耳。 / G0 F3 K6 x1 h7 K; ^7 D) n/ m
春季防流脑，荠菜煮粥好。 # C! w' F L6 s; @3 I- z
健脾助消化，煮粥添山楂。 5 Q( w2 f" t# k8 d* T1 {
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" g$ k! y/ r# Y2 ?* U利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 . Y5 F" G9 a3 [# d/ ]$ q% i
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 8 d% t4 x: J+ X3 A* L, g I: Z8 E
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
( o+ O% D8 R1 l; A( t' t( V5 R5 D滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. w0 k6 C- j) u9 x7 q生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 h" Q# t* L X" i m黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
& [ a( e+ u5 ^ N! G. ], D1 w番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
4 N0 g( S& Z( \4 D6 ~, g( v; U$ E橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 % @+ h# i, C* M; f) W
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
8 \7 ]7 q" {3 I b& w; y白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 0 z; c1 F+ P2 `* f7 C5 h
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 [5 z3 B/ S$ S- v. S木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
0 z4 d( X z# f f2 Q. T海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 . w& Z4 ^3 I/ W& i f, J
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 - {1 X0 V, x# k/ ?8 o
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
4 w3 W+ V v# X4 @益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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