【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

  ?: n, v. p- z2 w若要皮肤好，粥里放红枣。
6 X9 t2 O- K/ k$ l( z% Y若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 I8 c1 ~1 _& L5 j; [润肺又止咳，粥里加百合。
4 Z# @9 M2 T7 a* B! c* B% [$ J$ C消暑解热毒，常饮绿豆粥。
$ f! E: c: f- a乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
8 s$ G3 u' i% a" x+ C, z9 ]滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- W# i5 s! ^/ X( l春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: t& B: W3 o# _+ V2 a' [3 z: @4 {利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" d3 U; i0 S/ S7 C滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: z% c4 u2 S/ O' @: R) t5 K生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, M2 P$ N9 W0 _4 r5 [7 E番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# A/ f* w9 A  P& u: ^橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
  @( [2 b6 i; n$ Y% l白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# V+ z% V  I( \! g, M海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! l9 @7 y. _  p4 @0 r" R6 \鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

! E: B# z* K  o/ H$ w- H

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~