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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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9 P5 \1 k; \3 Z @. V+ q若要皮肤好,粥里放红枣。
& P$ V* u1 ^. B7 x4 T8 o若要不失眠,粥里添白莲。
# ~% {7 Y" {; R# \腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 " z% o, \1 n+ g
心虚气不足,粥加桂圆肉。
2 ~8 A- i( e3 b0 z头昏多汗症,粥里加薏仁。
4 G5 G) K- [9 j5 W; h润肺又止咳,粥里加百合。
9 J. l0 B4 O; S4 u消暑解热毒,常饮绿豆粥。 # t! q8 _, L( }1 ~4 P6 e7 `
乌发又补肾,粥加核桃仁。 5 g- U* K$ p1 d$ Z2 c) y
若要降血压,煮粥加荷叶。 ( k+ U, t" T8 L3 ^# s( D) x
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 J! R9 a8 k( `, m3 Y3 [
春季防流脑,荠菜煮粥好。 & a7 @$ f6 ^, n! w( c
健脾助消化,煮粥添山楂。 3 ?# e% K! @) W. E( E( f- e) N" Y
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
o _5 b" i/ W* j利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 ' }* R( E. K5 y
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 , M! W: x5 Q. |, r u
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 * I$ i: i3 H( x) \
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 - `3 i1 w2 A/ z4 v) \; l7 t
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 4 [- l; d* y& M
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
% Z1 ~8 ]8 b# R8 |( [/ z番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
. P! c q/ I0 P" w+ }, l) d/ l橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 # H5 U R$ n- q# B+ Q+ H
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
7 f9 w/ m7 [* O% y白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
$ [9 z' A% S1 _% m6 i; Q$ M冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
+ x% A, [9 X9 S$ w5 \* {6 _木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
. [0 z' m5 b b+ m5 P4 Q# ^ z3 W海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 : C } E( N1 L9 S5 a
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
6 K0 c2 Y6 ]8 h- r鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 2 @) t0 p9 V) r+ C5 M
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 ) o4 T# f/ T( Y
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