|
|
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
X: ?- N0 [" }* V% O' s* i* v1 V) J7 X* D! u* l* n
若要皮肤好,粥里放红枣。, L3 F( Z3 u2 |) |
若要不失眠,粥里添白莲。
3 ?3 w9 R6 Q7 `! O3 _* Q" k腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
7 z: J$ u2 p' O" `3 F/ ^心虚气不足,粥加桂圆肉。 # Y! ?! j- j" Q. G
头昏多汗症,粥里加薏仁。 : t) I0 w; G9 ]9 L2 E) a0 i! E
润肺又止咳,粥里加百合。 7 |! W Q# v, {- q7 ]2 ]! Q- e4 e
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 & y' V9 i+ f! p( r! A
乌发又补肾,粥加核桃仁。 # l, T& a7 \* u& J
若要降血压,煮粥加荷叶。
F+ ~9 c1 w3 M" h滋阴润肺好,煮粥加银耳。
2 f, _, j8 I" j# m1 _5 {春季防流脑,荠菜煮粥好。
, L! W+ i- ?4 X7 T0 O8 P健脾助消化,煮粥添山楂。 / h9 p4 r" ^2 g' p
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
m9 u a) C) x0 d; D$ v利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 0 K' [" }, P7 G$ [, `1 p
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 0 q+ D: R4 R% s9 T; H+ v
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 7 Q2 o( b: b& z9 H' ]3 Y
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 5 m/ X8 O2 E+ j9 S0 A
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
% E! ^+ v" }0 K2 y黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
7 x8 R+ i, K) ^+ U3 p) m番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
9 X8 ~2 A4 C6 Z* ]8 S橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
; T7 U( S3 M( F( L6 Z/ @1 h0 i$ U3 n萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
, w! n9 t' o) h6 s8 F0 h( _白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 : I- u- I! M& U) v: L5 J
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 . c! g5 c( u$ r3 _
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 + h+ N9 g( \2 d3 N6 ~( M, d
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 : P% y/ k; N$ e/ Y
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 7 [4 |0 q, L' D! O7 S# k2 ~ k
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
& @/ g* o: B, V: f& @益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
" u7 c4 M# J5 @$ q9 q
. D, J2 R" a3 ~ } |
|