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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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J' u+ c5 `: I' Y5 ]+ s, Q若要皮肤好,粥里放红枣。4 U2 J2 U- W( B2 M
若要不失眠,粥里添白莲。
6 `$ H* j- [/ S7 w腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
: ?8 V, N. Y# F7 u( I9 ~+ c心虚气不足,粥加桂圆肉。 5 a3 r/ x: A4 {- G9 V' K6 _% u
头昏多汗症,粥里加薏仁。 - k L- _8 a- j; n- Z# P4 H
润肺又止咳,粥里加百合。
# w2 q- r3 o" i2 d消暑解热毒,常饮绿豆粥。 7 K& N, Z5 k8 T3 k2 _0 _, h4 X
乌发又补肾,粥加核桃仁。
8 z) i; V+ g2 t; A若要降血压,煮粥加荷叶。
: r+ F) J8 _8 ^- S/ i4 ~滋阴润肺好,煮粥加银耳。
& c' e5 X6 ^+ G j0 _/ F N+ k0 Y春季防流脑,荠菜煮粥好。
/ @8 b0 ~7 N ?0 {健脾助消化,煮粥添山楂。 , b5 g6 z/ U8 W4 T M' l1 ^
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 : M* }; W5 p9 K9 h! T, H6 _
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
# B! n! G# [1 d, ?/ D消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 # ]$ C! D4 R' }$ ~4 A
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
?1 F4 s$ m: U* |滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 8 ? ~6 ^; ?2 a5 S. D6 ~$ ^7 o3 Y' y4 _
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 - k/ d/ e# ?( V' [; `5 Q
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 8 l9 k* x4 B0 H6 E* P
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 % m/ D+ m, _$ ^$ `2 m6 q
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 9 d- U) t: n: c7 Z9 q4 c6 ~1 n
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
0 E1 A2 w9 x3 S8 |, r! L白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 8 X- P) q' ~" g! _
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
6 g* z) c9 ^1 t8 p' q, p6 e& g1 B木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
8 l+ q9 o5 \& i' Q" u5 p海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
- O$ ?, F; Q2 X7 B1 @! z胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 $ _3 U) O% F( z S
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 5 q3 S' v: k! v
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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