【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
$ G$ B  M, U( Z& k5 F4 F' a) q( U0 A腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
; i, _5 O' F' t0 V头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 {3 l' B6 J7 t" ?: ~% F* @乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 J7 Z& b, r+ T/ J0 ?- U利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
( i0 K3 T' r5 j. i) K生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
; s. E+ ~' {) {6 t% g# l. t番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
' i) l. V5 ?8 p( K3 D萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* K$ @7 [& h" R白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ y3 F, x6 g- }0 I* h0 x* Q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! X3 k6 B3 X2 ?1 J( `& u& a木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
, k! K" N1 G, |4 x海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
( g, i. |( D& Y8 \6 @. a益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
$ Q' X) G( [( v& o  C: K& w+ Z* J2 u

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~