【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

9 t6 ]8 j! H9 \5 a# T9 M- `. [若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
9 [+ w: A, W" W6 {' ]( w/ r5 b, W心虚气不足，粥加桂圆肉。
- g, i3 H2 ^* J% K* F, M: {$ i头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 M6 f7 R) `6 J5 y1 [) n4 X润肺又止咳，粥里加百合。
1 H: d4 h" N; p, ?$ n消暑解热毒，常饮绿豆粥。
. C* A) D1 l# l: ?& Y乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
9 w* J( G# E; U% E3 h* V% F滋阴润肺好，煮粥加银耳。
/ d7 n; V9 m2 ^' w春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
1 B& V- Z* x0 h. {梦多又健忘，粥里加蛋黄。
1 J! m' \- P* |( p& L利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ Z& A; Y/ @* x消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ N5 ?% F# _; @) y+ `# B滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" I* _& r( E5 X; c3 A0 k黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ q/ c, G3 N/ N橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
; K  n0 e' u) k0 o- S' G; [: l! K胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 e( y! J) w& U7 B益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~