【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

$ }7 O+ ]* S' R若要皮肤好，粥里放红枣。
; g3 c( C7 [5 s% k' M: ^% w1 [1 d若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
4 W* i2 K! J, v: F# T! s头昏多汗症，粥里加薏仁。
' \3 M0 U, K& j& t( y. G2 h$ i' s0 T润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) {% y1 z% y- b% J# e8 K; x乌发又补肾，粥加核桃仁。
: x" t0 V6 ]* {若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
. C# z$ m; u/ i/ H% E8 w春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
% }3 U2 V" L9 v2 _% l+ x: i伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
( Z  E) ?" O5 v: ~滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
( |8 n- W/ _* i; U/ E$ L0 r% z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 C1 l$ K7 \- S0 G6 W  u橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  d' g: L# l! s4 U2 ]; |萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~