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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 * g- N! y, z* @3 N; a8 K$ X# y2 l
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若要皮肤好,粥里放红枣。, S* j* E7 u5 P4 Q l, V
若要不失眠,粥里添白莲。
, ~ z8 @ M3 Z k腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 4 T, V+ v! v4 g* Y2 L
心虚气不足,粥加桂圆肉。
- v( [+ \8 w* p, k3 t, m/ |! G( |1 ?头昏多汗症,粥里加薏仁。 ' z+ L$ c, m" M$ c% ]/ b6 o
润肺又止咳,粥里加百合。
5 b. v% C! g8 K) Y5 M3 o消暑解热毒,常饮绿豆粥。 1 B4 B# }' b. S$ v
乌发又补肾,粥加核桃仁。
! G. E6 }9 J$ o7 ^3 V5 A若要降血压,煮粥加荷叶。
4 B, \8 \" h* M/ _1 `9 u滋阴润肺好,煮粥加银耳。
4 L- V1 d% a% Y) s春季防流脑,荠菜煮粥好。 " m" V5 Q$ P* s: ` C9 G0 G; W
健脾助消化,煮粥添山楂。 3 J' D7 v. |6 M$ }/ K2 V3 m
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
& F; ]6 b0 O6 Y& c2 N利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
) I: x/ J* z" e C$ q. p消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
, s5 y& N! R2 o n- P5 e1 C伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
. x% {3 S1 w l$ \滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
6 O1 [; G) ^0 l+ P, A生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
, J, j7 s2 j1 h4 ~0 {黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
. T# v( a7 q) g& B% N番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 + C* S5 [/ ]1 r8 d# l3 Z r, z
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
$ b, b3 n6 ?0 O2 K+ i萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 ! b! p" I' ]' b4 u @, N
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 6 c9 f& a' T2 E$ U7 m8 {( b6 W5 @
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
7 Q. m- @9 w' u( e; t2 O木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
; H( J7 i9 ~1 X& A, @' u海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
' k' P2 g. L+ g: y胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 , ~" w7 u7 c8 F6 x: S
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
0 |3 m% r- e0 F益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 1 r2 a5 i4 g; y0 r. q
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