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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ m4 W' T% n& U, x V- o; b+ K! s制作第一步:5 j8 X, G r9 P" t) ?6 U( @
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ S- t1 y' z5 d- b+ ]( d' I2 K# u
2、加入两碗清水;
1 i1 E: Y, ^9 V3 b* K+ N, n( [ 3、再放进一个生鸡蛋;* c# ~' b( M8 U' J8 z: `; N6 M
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; o- m" L6 f7 H8 `/ k
制作第二步:
8 [; I' g/ s: h! ?9 M 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 \; e; F4 {5 G5 |7 `: z/ W 2、加入三分之一块阿胶;) F; D/ U( U! g+ `. z) |
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# @% U" Y/ l% \( \$ v M4 b一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; e3 K \4 L3 P
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 K& Z n) j6 R3 X3 e
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, o! }! J2 h h A' ~胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: T+ h. ~# W! B7 W# H8 k
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, O+ v: B: r" a2 N9 @6 H- y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., y# _1 g& s7 l* F& |. N& s
黄芪 Radix Astragali 8 G: H& J/ K, c# V) b0 ~* S6 W
别名绵黄芪。
; k2 C" z9 E, Y% A( [ 性味性温,味甘。
6 g0 r( f! b% {& r6 j- ^ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
f$ t: d6 w5 @( k7 y. ? 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ z! `* l6 k! h9 {; [$ r 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ g k2 T8 ?* M 性味性温,昧甘、辛。
3 o( U' T; L q0 i1 V1 K8 o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. E5 O& U' }3 b
党参 RadixCodonopsisPilosulae
, R- {1 V, a C* X 别名潞党参、汶党参、晶党参。8 G8 l( X6 N# B7 t% q" f/ a1 W: e
性味性平,味甘。9 x8 }1 F Y3 E, a. j- M9 W+ }: s- y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 Z, t! O# `1 w( y; z6 \0 {: \
川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 {7 @# f# d! |7 x- I 别名芎穷、小叶川芎。3 w, m. p- c& i" H
性味性温,味辛。
# y( E0 C( q/ J. |9 v' e$ O0 g0 n 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 y l# o$ A; B5 U7 z
阿胶
7 L' p/ P! q2 f! S- U' U7 F 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! u$ g ^6 f* s( ~" H5 Q' F' I
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" Z p0 H8 p0 b* _; n' a3 L
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' J0 d5 I$ u k* g9 @( z6 D
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 t; T9 Y0 F% ]; k8 ^; v
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 h! y; m! S) ]" L* j" d. U 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 G: q; E( u4 G4 Y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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