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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% C1 b; R; \9 B2 E- s
制作第一步:
) Z$ ^7 v1 e, V5 Y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, _: Z1 ~; O. O+ X
2、加入两碗清水;
. a$ g( L6 p) X 3、再放进一个生鸡蛋;
* J3 E, S% ?' R2 G) \* { 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" N& ]* w7 K+ ^" A% e4 Q 制作第二步:4 V g) \; P$ }( o5 \
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 k( I8 X8 s/ U- Y# r/ s
2、加入三分之一块阿胶;+ n! @# q. H( e: S; }: i7 v
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% ^" _ }( \( z# w
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! o; C9 d$ c: j; ~2 i
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: d+ A, v( `2 [0 ]* G$ }: i/ J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* k8 j' T* H1 p; d+ m
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% U1 f9 ~& x1 q; J' z, ]7 M3 Y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ z: S& C E/ ?9 y: f7 j* J
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( a4 `( R/ m# F7 L8 L
黄芪 Radix Astragali " \" _0 a) t5 @7 _! @% N- i- Z
别名绵黄芪。0 w2 P: k0 y& R
性味性温,味甘。' {3 B7 u) M [( Y; N4 e$ Y$ d3 t
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. p& X" A" T# O2 j0 U( I
当归 Radix Angelicae Sinensis
, U& g7 r' x6 o& o& z& q6 U 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; a+ E' T. ~9 c- _ 性味性温,昧甘、辛。
0 ?! p. |# ~7 A: u) S- j6 K 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 e" `, b4 K/ K* \' |* w
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& |0 A, k9 w2 \0 |) V" U 别名潞党参、汶党参、晶党参。$ V: Q, }1 e$ W K8 D6 t
性味性平,味甘。( o7 U# A* O+ O5 C2 Q1 t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 q2 t5 M8 W* S% p9 {; t" W$ ^ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
; N1 K& Z. r" h m 别名芎穷、小叶川芎。! E. P1 o z# q6 T4 v
性味性温,味辛。9 o b7 @: {8 j% `& T, R6 {" H! x
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
c: g; g9 y" u2 x5 b1 a$ [* J; M9 e 阿胶9 v* b5 X* t! ]( v+ x' o/ b0 i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- U) V* J; v3 t8 e 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) R- J# f* |, Q0 F, }: G
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 I. r ~+ Q" n0 \/ @
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( i7 j6 S* E" T/ q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! J3 C8 v c% g) t 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ R' c+ M! P: I2 o: h4 @
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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