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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, @' @0 r8 g& z' {! B6 {$ h' v/ @
制作第一步:( \8 g0 Q. Z% K0 _3 S
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 g" `6 \" Y$ n3 Z) i& ` 2、加入两碗清水;2 N! ?2 Y7 P% P" |6 q5 `
3、再放进一个生鸡蛋;
n) \& f$ j/ @3 f$ f4 c# I$ ^ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ q$ a* C" F2 a3 J9 e& n 制作第二步:
1 a I# M# k4 V/ T 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; `8 J9 n% i* A$ M- |7 `# U& @
2、加入三分之一块阿胶;
) I% f2 T0 K: |4 r 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 N* {& b$ F4 D7 W$ B) f9 l
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" d* _, {' H# K6 a6 O
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 q8 v3 z7 b9 k& c瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; d8 e* ?9 I; y/ k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" Z4 {/ ~0 {' u) V3 r- c" P- _$ A S右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ w/ x0 n4 r5 o3 L/ L
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' L% | y8 v% g2 l/ W- d& c 黄芪 Radix Astragali
/ a; A( z% y8 x 别名绵黄芪。/ w! S+ j$ M7 l" O E( T* K
性味性温,味甘。
2 w0 z2 N6 v3 F" c% d. S3 E6 A1 B3 k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. b1 a1 K* T+ E& f9 ^ 当归 Radix Angelicae Sinensis 6 {! L2 K; a5 I. @ t% L9 S8 w
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 `' p5 k: C k/ N 性味性温,昧甘、辛。7 O7 M0 ?; ~! x* H
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 e( V$ L# B7 P" O
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 a/ W4 F: S3 z1 C
别名潞党参、汶党参、晶党参。! a5 s% k# a. ]) }
性味性平,味甘。4 i$ X$ @- B; I x, U2 R8 K
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' O* i4 L# h8 ~7 O( b 川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 y+ K2 {; z/ d7 e) }! D6 ] B 别名芎穷、小叶川芎。; x; J. s% T: O0 [
性味性温,味辛。
3 i1 k1 U1 F4 _6 q8 M 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ ?) ]5 p# S2 [7 X, g+ m3 r
阿胶
6 J$ o7 E P( ~8 L# | 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 o7 t6 X1 Z2 j* C: ?* y+ Z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! m3 m! t/ X1 o0 [. O 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& Q& f! [ R) K
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 Y) d1 M) x2 G0 H: W5 P
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! a$ a" o3 r) M4 I- A" r. O* k 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 G* l( m" e% y* l0 S" E
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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