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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& o& z6 m% [$ u( x) b
制作第一步:
1 f( E- p8 G" \) E. O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 D: n) [/ K4 A6 {. a' b8 `& C5 ~
2、加入两碗清水;5 Z0 Y+ A) l/ `
3、再放进一个生鸡蛋;5 l" Y) G) h! F5 R5 ]
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- t4 D, r4 c2 {9 U6 K 制作第二步:6 R% M/ H# U4 K2 S+ J
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ h$ w/ u( p' j& R. C' @
2、加入三分之一块阿胶;* x4 x9 @; e. X6 l4 B5 h6 ?! ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 w8 A! q/ S& Q- Q+ ^6 T5 ?9 {2 ^
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ v9 W4 J0 N. g1 |! o不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# q2 F2 M# C5 l4 u
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- E u6 h! q. i胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 |' J/ _& |" i6 L3 i7 u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* `8 p+ g+ C. U8 k) X2 T
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: I( \; o& v+ Q7 Q 黄芪 Radix Astragali 1 E- V- ?* u+ l+ W. S. }% Q
别名绵黄芪。( O% c/ z5 p' U' [, d
性味性温,味甘。
8 w, e1 v5 Q) Z2 _+ p 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" J, z7 i1 l9 W3 `7 l" |+ | 当归 Radix Angelicae Sinensis
! k/ X" g. N) g; w/ e# d 别名秦归、云归、西当归、岷当归。# i/ \+ Z* T. R' _
性味性温,昧甘、辛。 T1 L& c: q5 K4 ^1 ?+ L
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 Q4 p7 @; E1 W0 G' }
党参 RadixCodonopsisPilosulae - H$ _. C, D9 r+ o
别名潞党参、汶党参、晶党参。
) z# ?9 W% F* h, @/ k6 ?# f- O3 _ 性味性平,味甘。
% ^$ t% Q9 H: G% d, A1 q( e 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( o3 ?$ ]9 Q2 a7 R, j9 M 川芎 Rhizoma Chuanxiong : ^. p4 @- w; q) J" E1 t! \
别名芎穷、小叶川芎。" \+ a2 B( X+ i* Q a4 D& b
性味性温,味辛。
4 O0 l4 Q B; k& ]7 ^$ i9 q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: \5 p: H* M7 p g
阿胶2 {' |* b( B* [0 G9 s( z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' R4 w0 {! ~, `7 L! T. i( m
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; N! O' J8 _; N: e 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ \/ m/ _: W$ E0 T/ S 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 } s6 U2 K6 b. Z" r6 b( T
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& e- e, d+ L3 E1 _. K* j; s 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 H/ Z' n4 U: s4 k
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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