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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ }- x/ Y) y5 C9 O8 ~9 i
制作第一步:
) B1 R* | v! o* Y' H7 y0 I 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. w2 o; g* B) L; a' U: \ 2、加入两碗清水;
8 d- P3 W k" q2 u: g. @ 3、再放进一个生鸡蛋;* \5 h; @: P2 q1 b3 S2 @1 j0 g
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( I, W) p9 S. ?/ m: Q, _4 J 制作第二步:
5 x& [6 ~/ g, W% v, C/ W/ T7 ` 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; @6 E+ q1 `- A; a* `# E! y4 S0 m 2、加入三分之一块阿胶;$ a1 o Y0 R9 F, e6 C$ S
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 \. E, `3 R1 [* r2 A& ~一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 k1 ~9 m! s4 y: s8 l2 c5 f不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 p/ ^0 y, J# v/ l) @- F, P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) j! W4 e6 V4 x p' r1 C/ w
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 |0 v! f! x! N右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ L2 H: t$ [% a* H3 _
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 x2 }$ j( N5 h2 u: l7 a 黄芪 Radix Astragali
7 Z, p8 |1 m) R7 a0 c 别名绵黄芪。2 m* v/ a) L N8 I
性味性温,味甘。
: r' `4 c9 I6 C+ m4 }6 Z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 Y) I2 Q/ g4 r 当归 Radix Angelicae Sinensis 5 O+ A2 J8 R9 f
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 {( g& l+ O" ~ 性味性温,昧甘、辛。
1 R, P+ Q0 ^$ P 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
F+ `' ^" h- X9 i0 j$ D- L% x 党参 RadixCodonopsisPilosulae + e6 k, g6 {8 v3 \
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. ^- B+ |: a+ l% S 性味性平,味甘。/ L) t' T0 s. j1 T) J5 @1 d
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- [6 Q+ h. u5 I0 G1 b( @ 川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 [. z2 V: V6 D! {
别名芎穷、小叶川芎。/ V2 h2 R/ L/ x& a5 y0 {
性味性温,味辛。/ P2 P, h0 g8 [
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 ^: R# s. f" \ 阿胶
* N7 v w4 t2 w& S' x 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
C$ I, C5 z" O. A& M 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' E0 X8 ~( @$ c( }% D* [9 \/ \
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' I$ N+ d( r( a& C# j" Q& c) u4 n y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- P' l7 V8 R8 T; `黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 e6 a. } U+ M( d 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. Y; X( H# X6 o- a' P: l4 H" ] 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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