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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: t" I6 ?) R' B制作第一步:
+ n% @7 `5 Y+ C# }6 U+ O- O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 x g$ F3 ^5 _- A4 _ 2、加入两碗清水;
1 j3 \" Q1 w7 C. d0 |) y _" U4 b 3、再放进一个生鸡蛋;
" I1 S9 i6 t3 Y- Q; c4 K( { 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 G, w2 p& U7 z/ K9 U& F
制作第二步:
& F* j, s# E3 r# G& E* N. n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* P1 ~0 q$ N% n$ |8 C- }1 F 2、加入三分之一块阿胶;
+ q, ]7 s* G& i4 ^ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, v/ Y7 E+ z' y1 Z. ?2 _" N+ J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 P( C/ T/ E/ l% ?; @4 z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& R$ X) t1 W- i
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' G$ y% q! {! ^; U C @$ u
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. |. T9 C3 t; r& l0 Z6 x `" K3 {右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 C! k% P3 L/ }" N; M6 p
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ y) S; e) w# n/ H
黄芪 Radix Astragali
1 c2 M6 \- x1 j! N8 I4 U 别名绵黄芪。
& L7 l5 Q7 x. y8 U3 c 性味性温,味甘。
3 M& e0 ~- E3 F) o 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; H' G( ?: [- R! _. P2 [ 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 V- }0 m( ~) c- d2 U: x4 j 别名秦归、云归、西当归、岷当归。# H& h3 U9 n) o6 v
性味性温,昧甘、辛。
, D3 V0 ]+ D2 X$ S$ R 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- X. K2 V. K) C4 F( H0 V 党参 RadixCodonopsisPilosulae % V: S% S! x. n5 a5 r E
别名潞党参、汶党参、晶党参。) ]; r( ~* w- F5 m. i! `
性味性平,味甘。
4 o6 D7 {4 y/ t% b" G Y) v 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! E9 T- Q K, I- Q1 l6 a
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' e& D0 N1 E" h7 ?( t6 m; [
别名芎穷、小叶川芎。' L, x6 F, L U. i/ |7 S
性味性温,味辛。 p$ z% n- W: e) S
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ Z# Y( m n5 P) ^% Q, B 阿胶
9 Y- [ |$ C9 m" Z, O" M; `7 h0 [$ n 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( f) i$ F" c8 Z( S5 N% K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- D* |4 k$ m5 W# L% M+ j 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' F5 c) s, y, L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 a0 \% b# F$ Y$ ?- C7 b% Z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ r1 R+ x2 U' O. R8 w |: ^
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ D4 L. V. R$ M# R& t C1 K
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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