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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( W. q' \& U! m2 p, a* V制作第一步:) |: W4 a% U2 Y& |$ X6 W
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# }8 V4 T" @5 |5 B( n 2、加入两碗清水;! m/ P {4 q! q! e
3、再放进一个生鸡蛋;
6 x9 h- |- C9 Q4 }7 \' ?$ q" N6 {/ s+ h 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 U$ {: x6 F# F& k' z 制作第二步:6 u% x0 ^9 {7 p3 H9 O! G
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% l$ S/ i3 v* r2 R3 i# ^ 2、加入三分之一块阿胶;
7 }3 O& f# e4 z2 P9 ^ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
?9 c" R u4 }7 z/ h6 b- k一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ |! @5 X4 {' M+ J
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ q0 X" Q0 \! R3 R+ [4 G7 v
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' G) \0 Y) W5 X% R
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- N, F* V( o' z; b3 p
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 e: r% b6 b# p6 n
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, h8 }3 Y0 u4 H 黄芪 Radix Astragali 7 q# U1 u" {0 ^4 |* n# t
别名绵黄芪。
9 `+ b" ?) f$ k' S 性味性温,味甘。
: t0 m4 Q" }* ~( J 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 [2 ~7 u7 N5 s' Q8 v( r' G
当归 Radix Angelicae Sinensis ( Q5 N0 j6 x* k$ |# s; z c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% W# D3 v: M* r: T& p/ ~% t/ O 性味性温,昧甘、辛。
6 ^( q d6 i1 ?) ?: K4 q3 K2 _ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" V) z) t5 ]- i' `& I2 J. }' V 党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 t0 f, T1 }& v6 L2 b 别名潞党参、汶党参、晶党参。0 W% i# q0 ]) S( K: S, ]
性味性平,味甘。
$ Y' B7 ?: @$ s. b8 F- R 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) h7 D0 t- n& T& `3 M" x 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, C( Y. j. p3 {% z9 I7 ]. M: y& D, o* @( z 别名芎穷、小叶川芎。
' \7 i9 B' \/ h+ u( H l 性味性温,味辛。- E: J% \, z. U) D
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" J- s3 u4 u' o( \ 阿胶$ w; d. S* T1 B0 l* b) ^- n$ _
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& [% s% @' r9 q0 B" I* S8 }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! ] t* E) R4 [0 ]& a% M
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 G- \+ N5 W# O* M' K: d# r' A: d 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 j. |6 ]: |; ~; l! e4 m6 U& @
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 h1 k1 c; T7 d8 _
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. `$ I" l5 Q1 X$ N! z3 T7 ^ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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