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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. A% H0 r; J' D, j0 C- o; s; l制作第一步:" ` m/ W2 I' J- h) l
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ h4 M6 N6 _9 J9 y! _! o' U9 Y/ b 2、加入两碗清水;
) u# X0 P6 J7 t! x) B 3、再放进一个生鸡蛋;* j. E& Q: L0 Q" ~2 Z: g
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ S! D- C' ]' w. G. Y* f8 b 制作第二步:
7 D1 f' O0 l$ b7 G 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* D; b% _( b) Q* T! {6 z! Z
2、加入三分之一块阿胶;
3 ?+ i, D8 P* O: Y) |3 X) p 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 B! a- `0 x$ N$ K一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ k' o! b0 W+ J* c0 O3 J" W
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 ~0 K- Q$ C1 |. a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" _+ k4 h5 H6 L' p3 R6 {6 y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' c' J# h W# |
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 w8 [, Z" B9 @9 |; d8 U4 e
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 r8 B) y4 |$ j$ w) q
黄芪 Radix Astragali
) s0 z j0 S) G: \! _- w- t3 Q 别名绵黄芪。" H" I! z# w/ a0 u6 P
性味性温,味甘。
+ P% I' }2 k) G$ R" W) e9 p 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" y- M) J' S+ S+ T% ^# P
当归 Radix Angelicae Sinensis 5 H F3 \, Q0 w, I7 {2 H5 B$ c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。! C9 U4 ?3 J8 K# j, c! A8 d8 h. _
性味性温,昧甘、辛。
. Y& @+ ~9 Z# E/ g+ a 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! {+ n X! w2 m3 r, [6 Z$ N& t
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 D6 w7 ]4 w% m# Y! p0 I
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( \7 V1 |( z. D 性味性平,味甘。
: L1 C8 _- F( T" x2 ^( N 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# Z0 F/ f# c6 r# u
川芎 Rhizoma Chuanxiong - Z+ F9 d2 O1 ?# P) _+ F
别名芎穷、小叶川芎。
# c& A. ]1 k$ z$ K" M 性味性温,味辛。! S* y' V+ J. l
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- W- a q# R% x! a 阿胶. e/ v4 k5 ]9 _: X
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& x+ i& k0 B# s 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( d) ~ K% f+ K0 L$ @3 g- ]" W 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ v+ l2 C/ e0 r- b( [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
Y0 C' ?# T6 X3 N" Q% C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 R$ y" C5 \, c' c% ?
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 x+ ^8 t" i8 P" G! M 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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