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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 G, e& \' z4 V+ B# y# L5 g+ R制作第一步:4 e4 u3 J9 y6 i, ~5 V7 Y1 P( H
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% {0 c2 U, x7 A/ @6 f2 ~' Q8 j
2、加入两碗清水;& }( X9 h% R) s0 H3 @6 i& N# r
3、再放进一个生鸡蛋;
2 I$ G! Q7 U3 F% c& y6 T. i4 H$ r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* }5 e* m1 k+ U9 j% k4 A) j 制作第二步:' O% }! c: K" x# f. h) M/ D
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: I ^6 X/ V! X, ~ h$ a$ G
2、加入三分之一块阿胶;
$ o6 C/ E, \7 b r8 o7 q7 x2 B 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 ^% [/ u4 g/ q1 g: A
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( `$ a* K6 ~- X0 I) \- p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, s' W% z3 x- ~9 r* z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ u: |9 E) K1 `- C% O9 U# s7 b胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 v$ W- b. w, a: J0 X右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 i4 F7 T0 D# Z- {( t* n
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. [1 f; `# Y$ w- u8 V5 A
黄芪 Radix Astragali
) v( |' t, `6 S0 E. S 别名绵黄芪。! p+ G" V6 S8 ]2 D3 X
性味性温,味甘。
. L- Q4 S- h8 O9 M" ? 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ g4 |3 A; w) J
当归 Radix Angelicae Sinensis 6 V" v# B* K0 f, S
别名秦归、云归、西当归、岷当归。& f- p& v) S3 j$ Y) n# i
性味性温,昧甘、辛。8 g1 T. r; R! x/ V
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 Q: Z5 y5 {1 y+ g# h 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 W$ r- ?3 B: N 别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 r# {2 ^. \ P; z0 M5 [5 K 性味性平,味甘。- k' Z1 A% W2 k# {" F2 V
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" J2 h! t8 P- `5 h9 S6 _ 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! a7 d3 l0 d' r) b7 r5 M9 v
别名芎穷、小叶川芎。' }3 c6 p$ N& V6 ^8 n! s# }
性味性温,味辛。
! J. [" g: X7 J" I% r1 S 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 [0 E0 M! J4 x* T1 u, H$ I 阿胶/ z/ k7 E3 a" \
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* V9 v) p+ W0 q, @$ c2 s( W
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 ?) ^2 P6 S! f( q5 E0 @" }! \
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 }: O; B! D" n$ K 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! \ \# l! T z. Y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 L. P# N3 U3 B7 a$ b& z. l' R: T
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& k4 P' V! |0 p6 _ h
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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