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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 t$ Y0 k" v# I制作第一步:( |/ @5 I& h; O
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( U, a2 Q! s8 t$ J' M- M8 L& k
2、加入两碗清水;
0 J. P, K. ^. d! K5 k( G 3、再放进一个生鸡蛋;
+ \5 J+ ~+ u3 v @ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; b# h8 c f# j6 q9 ~2 Q 制作第二步:
, K1 H$ t( d; y; k 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; `) c+ F; K6 h6 [- j6 y: d
2、加入三分之一块阿胶;
$ G3 U) M S( Z5 \9 v$ I6 v 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ r. Q7 k. _8 S( G: g: k
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( P$ D) g1 x. k1 h" p z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# r$ u* Z# \' J! q" _瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& A$ O# B/ H* D
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 W$ ]5 f( y: t ^
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& _9 b; d# d1 Y6 l/ q6 z7 T$ H 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 `2 Z" R6 C9 x- w' Y( e5 J8 X; F9 E
黄芪 Radix Astragali
9 c; o+ I3 |; G6 ^% j 别名绵黄芪。" |. e- n! y+ H) c! n8 k( {
性味性温,味甘。
6 d, J* S) H- g1 G) p 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 P4 \4 h, _7 D: `" P; [' J. |
当归 Radix Angelicae Sinensis ' Y# h* n7 c4 l J
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- P1 T3 H2 ^6 Y; d 性味性温,昧甘、辛。
. R8 i; g( U$ V 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 s2 u% O, R( r: N) E 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: W5 H$ y9 D3 `& d5 \, b 别名潞党参、汶党参、晶党参。. A( m; w5 L0 F
性味性平,味甘。
( \4 `, F0 w0 B( b+ ]' J 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; V7 M/ f7 ?& c7 K; | 川芎 Rhizoma Chuanxiong ( ?5 y5 L( |/ p. o' v* r
别名芎穷、小叶川芎。$ S9 y( q& Q4 ^; u0 n5 a: u3 j
性味性温,味辛。
' W8 d( k% a. b$ s0 B$ y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* Q5 E6 C" E6 b+ a4 w4 L2 E
阿胶2 O8 z. s3 t) W7 S2 T
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 o: Z7 o- x, z6 g- a
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ K/ K2 k; D% P( U! c2 E. O 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ o6 s6 N0 b$ l- `+ {4 W5 y7 F 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 J5 S& Y! j% y4 l E' ]黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 N# I6 c" t `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 [6 |# R5 Q* K: v 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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