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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
A# H" K; d' C3 ^7 \7 { _% n制作第一步:! |* o! M5 \0 F7 U: B
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; Y) O# [2 `4 k! W
2、加入两碗清水;" j* {; O i4 H% V
3、再放进一个生鸡蛋;
) }; n) J8 A0 c7 `( |4 ^( { 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 d6 K6 l" m5 X& I) [! _* o 制作第二步:
; m3 `( H8 V6 J/ | 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# j: U: ]5 w4 z2 O0 C; O 2、加入三分之一块阿胶;
$ d* ?/ d5 R4 q" B/ {( N% x, p 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( V+ C0 U5 Y) a" B# c: c2 P一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- |/ w. M& F* @5 P% o/ K; c& u不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 U1 }' M6 Z7 i$ T* T' P: g1 i7 [8 ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 e+ \% p& w0 a/ K3 S* d6 a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- a' V X! f, }5 q3 W$ n& d, D右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! a/ Y0 e8 C- E' J" h# K
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: o0 Y6 t# ]; ?* H2 {5 D 黄芪 Radix Astragali : S( A% V/ ~% G$ R' U1 ~, r
别名绵黄芪。# s6 T) q3 y, P
性味性温,味甘。$ p% J+ R2 c8 T
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 p; p0 j! k& ^+ I5 X' w 当归 Radix Angelicae Sinensis & m, N8 L( [! {1 o7 x( N
别名秦归、云归、西当归、岷当归。* P3 r9 z4 U t8 [; Y- K
性味性温,昧甘、辛。
& B' K9 R0 V# m0 B 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" z2 I' e6 r* u- r+ W8 R! N
党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 |/ r' w7 T9 z9 h+ t9 u/ s' q4 `- ~ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; }! C- Y1 T' g 性味性平,味甘。# H* P) N/ x" c4 ]" U
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 b1 q" \& v) O' k" K& G 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! X% ~+ o+ l! N0 |$ C9 B
别名芎穷、小叶川芎。
2 N& s# ~/ E- g/ ]$ U 性味性温,味辛。
7 }5 }' E' \8 ? 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 _1 R3 o* P$ R% [. i 阿胶; x2 n2 l9 ~3 ?6 Y* p5 M" h) u
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, Z k2 s2 D3 D8 Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& O8 K/ R/ h5 u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' Q% z$ o7 o8 S. [1 m0 B( a1 g 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' L% _! W' ~" r* i s ]9 X7 [黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( [& G4 z9 w9 M! a3 {
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* R4 R8 m7 G1 x 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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