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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ I2 c# T: R9 E y7 h* h2 r
制作第一步:7 l/ e# \" c/ P- r1 d5 S, w8 l5 ]3 z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' g9 ^( P" G5 [ B$ _- A4 v 2、加入两碗清水;
! {8 f7 S% T0 J/ Z 3、再放进一个生鸡蛋;
7 J( S& G7 B. C5 V- e) C w 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, L. T% u0 C$ |8 m: T" V 制作第二步:
. @0 e9 l& V" e/ r9 S 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& i3 l; F8 @. z' s" A0 [5 W 2、加入三分之一块阿胶;6 Z3 o0 J Z" Y8 h2 J
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 E+ n+ M2 }- U5 z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 ]6 \" t- S' ~: a7 X不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, o# {& M' O | _* d7 N3 S- w, W瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 G5 d, h; V# n7 b: m% f胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 Y+ s) I4 u* R/ `
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 c7 {! O% |1 W) [; G% A- K) {
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ p# P* C4 o [6 G# X( I; k( P9 E
黄芪 Radix Astragali
. C5 W$ n' I; K+ S/ V+ g 别名绵黄芪。
+ ?! C7 {0 s0 g 性味性温,味甘。
; M g; G) C( l& P/ q% v: Q { 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 Q' q* ?5 f8 B3 D" F! v
当归 Radix Angelicae Sinensis + D3 d5 E/ V6 M6 X, w# h* Q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 H$ l. m+ r6 Y$ S
性味性温,昧甘、辛。
' |) {6 r$ _& w8 [; b% [ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
z9 g, L- P& s 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 o' M+ k' Z$ p. p! O
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: O; R% q4 M$ g: E* K 性味性平,味甘。! g' `& W( c! f
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( ~6 i3 e6 z7 N/ c7 N2 D
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 A( m1 W% v. ]+ q( J0 a 别名芎穷、小叶川芎。
2 |! \+ o7 u; ~$ F4 n0 Q' { 性味性温,味辛。
7 k6 h# y/ r; Y; @ t 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) `- I$ ]' `9 S& b 阿胶8 ~; y, p3 Q6 z& M$ V
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; a6 l: j3 q' j( _: m6 K- i' o8 X 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; W+ m* S1 v0 p* c$ T7 z( ?+ N 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' h1 B& Q/ P0 Q }* D6 K
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ g$ H/ m$ \; `2 U0 i
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 d! i3 l2 E5 z1 I6 F- t5 ]$ V 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* s/ V5 ^, E. }" p9 f: y; J 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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