|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) {- _9 P$ c: J4 F) Y制作第一步:2 {9 @) s* k! n% G
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ U) J+ m( t7 n( N& Z3 G 2、加入两碗清水; x! `) M0 s& I/ X) x' a3 v+ _
3、再放进一个生鸡蛋;6 U/ M0 L- @7 B7 K
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; y( I: m9 n) J) G* n 制作第二步:
; W$ i+ a. g; K; ` 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' H8 ~0 u" o1 L, V V2 ` 2、加入三分之一块阿胶; x" _. Y4 {. W$ R! D
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ J, H. Y7 D* J5 ~4 J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 G9 W3 p6 N5 @1 S( L不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 ^: v# ]' a; F, X/ R. p瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 |# o( ^4 X/ N3 F
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- r% J, q7 L/ c! ]. w: k右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, W' T# d1 R. k' l9 U 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 P. }+ F4 x4 z! r' L 黄芪 Radix Astragali ' t6 T( |) m9 ~4 o+ {
别名绵黄芪。2 [& z6 \, l' X& ~4 h+ d# ^
性味性温,味甘。# x( M/ j/ @- z* \) ~
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) L8 S* s) b% N- l- @$ N
当归 Radix Angelicae Sinensis
; B9 Z" G' R' A 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 c& U' _9 ^6 X: G/ |% a' Q 性味性温,昧甘、辛。
0 N. {: y2 J+ t3 K5 ` r+ y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) p% ?* m" f2 n% s
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( X/ A5 N' W4 E& H5 C+ Y$ |
别名潞党参、汶党参、晶党参。! F0 ]$ }: w; R3 u
性味性平,味甘。
8 E& C3 b. t A! I. v# q4 M 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 C( L0 H7 v; A/ k
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 b+ b f, S3 T" x1 I
别名芎穷、小叶川芎。
[/ T* f4 ]1 R. C% S8 Y- U 性味性温,味辛。: U. Q, d7 y' r
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% q$ i" v6 j# J* `
阿胶
+ b9 @$ Z& [9 U% m- | 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" K: d$ `' `$ }4 L8 E' e G" b 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 ], c" w8 [1 O 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; b& r- m. n/ h/ c5 P2 N1 q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- P0 N1 v1 { `/ @' k黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ z# R7 o' y" Q/ m7 ]" a3 H0 f7 c
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; y7 w+ G! f h! J! P8 s
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|