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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 f) e/ @7 p! l7 \& ]2 E' z制作第一步:2 B1 G. i* f. v( A9 Y( L. g' ~* S
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% h) {& X! j9 E: j% N* G! B& E 2、加入两碗清水;3 y3 N0 D5 u; C& k3 ]* M" X
3、再放进一个生鸡蛋;- y' E. h+ n6 Z: v& Z8 K
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 r7 s! k7 b+ v- x# `& w' Z
制作第二步:
$ w# I0 }. S" X) Z9 M9 s7 x 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 P& ?) \ h2 U. `! ^
2、加入三分之一块阿胶;
6 `9 T6 d4 g" |7 V" M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% L" B! s2 h; x: N
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; s1 _# K3 z: K; j9 S% z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" ]1 b7 O( T7 f4 T3 B! g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" G9 O; @" L9 j8 w" S: D6 M
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 D) K. V6 Q1 Y! G6 N& ?# B右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; U( p' [# C, L; I) I 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' Q2 b9 \" A+ V' Y- P 黄芪 Radix Astragali 8 f. W7 N; g1 b
别名绵黄芪。
* ~2 L; S8 V' Q7 E' C% k; b; k! Z( W 性味性温,味甘。
) P9 Q* l. o4 _; D$ w1 G R 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ L3 }/ y& B. Z
当归 Radix Angelicae Sinensis & @3 @+ Q" L2 ~; @& E& c0 F
别名秦归、云归、西当归、岷当归。* z1 w$ J0 _6 a. D9 N
性味性温,昧甘、辛。5 r# Z0 T; S- _. {4 Q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% D1 S' x h! S$ X; @& h5 G 党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 Y0 p$ Z" P$ X) ^$ I 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 |" Y- i0 t+ F; c q
性味性平,味甘。
& X, l1 Z6 R1 R* s. m 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& i. D# O, ]+ Y3 K3 f6 S2 u
川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 ?3 Y% |; f& J, ` 别名芎穷、小叶川芎。7 U7 ?( l- h( ?% I" W
性味性温,味辛。% Z4 J8 T- l. x4 U
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 m+ A. V; ]0 [' N, n' I) {* B
阿胶
4 ^9 E2 ~- T$ |0 D; R 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# x2 ?, l0 }- b
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# u8 {7 ^" I3 d$ g- F, D
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 O( C5 s. _' ]9 [& H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: Q P$ \3 g( G4 _0 }- J5 I( B黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 ~, r6 [. k3 I( Z# o# F! q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( y4 @, |2 o2 x p- O( t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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