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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 ^8 `& h1 d* D制作第一步:
6 a4 y: y9 m" v. t% w 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& f1 @9 C5 k. W) m; I2 b0 g: x 2、加入两碗清水;
5 Q- h n6 G" S' O$ }7 ? 3、再放进一个生鸡蛋;
5 a6 s# t! ]+ @- n1 ?, ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. U8 e- A/ ~2 ]: C5 x6 n
制作第二步:
+ }( c& W) u1 ?8 f1 j% L 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ e' `' R$ P4 Z& m- h2 J, [" T
2、加入三分之一块阿胶;
0 K$ J- R/ Y5 @0 K! B" B, Q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' E) h; ]" }- t/ Z9 m/ @5 s
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% ~0 w" J9 f4 S. q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 z; V9 C$ K" I% g/ Y4 `$ n
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ G/ }& i- d- Z: x: M
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ c8 j% _8 i1 B7 B0 V
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 G8 Y ]$ G4 \1 o' |
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* v( x6 W# j& \5 d$ J9 q, x
黄芪 Radix Astragali
5 \5 z/ G A6 n, W* i3 L 别名绵黄芪。
* m0 r6 |) A) w9 Z& p 性味性温,味甘。1 D9 y0 R* n8 r- T# y" r
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 l- X% v3 `% s2 ^- o1 {& z# q 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 Z' c& x3 x* k$ v, q+ r
别名秦归、云归、西当归、岷当归。' n, }7 j' H; S# G
性味性温,昧甘、辛。$ Y0 ~& d9 f' k* F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ t, {* c) x. v4 {7 E- N& [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae " R' m6 I2 |" P( _7 t2 ?
别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 z4 [, q4 d, J, g5 t# }/ D 性味性平,味甘。
( t2 }! d/ U" ]3 z5 { 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- @5 ^' a' A( O
川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 W$ v3 Z: I: o 别名芎穷、小叶川芎。
% j+ m1 z( j7 F" S8 @8 v4 H6 g% n. b" ~ 性味性温,味辛。
' d J: r- l) I' b2 n( Z, J5 P8 b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 l( U8 i1 M* ?' x$ u# y) I 阿胶/ ^# G- ~- _- L) T+ n' c
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) u& U6 E& R/ W! ?6 [$ @ J
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ K- {8 H$ x6 t: p9 h" T, k 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 b' O5 P' F3 U1 p! o
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 j6 ~/ p4 [1 L3 b) P8 k0 W4 y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 Q, O- ^+ J- |9 Q2 i 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 h' [8 ?+ f7 N7 m5 c- N
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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