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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( j1 N. ?4 t0 h7 D/ q1 L! R# E4 ~
制作第一步:1 B$ a* A! H0 T" S, Y# [' T
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; ?2 g+ p+ L$ ]& }/ U7 L
2、加入两碗清水;
* F' x4 k+ S- A ~! X9 B 3、再放进一个生鸡蛋;- n; D( S& M# i5 z% |
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 n. n9 w& U; |# v% P$ I 制作第二步:" z! w6 `# X9 Z O
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* s- j1 W, u+ Q# H2 [7 \& b9 W
2、加入三分之一块阿胶;
3 s( Z$ ~, O8 T3 q0 ?! I8 C 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' v0 @3 a9 F \8 g/ @4 X1 v
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& G+ v5 M) u2 N4 S8 q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ Q* n5 e' v3 s6 J) M瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 n6 z3 w Y: Z% E, a. {胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) V _6 v" z9 u$ [. _1 d) ]0 D- ~右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ g z* F3 p, ^ s, Y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ o; ]/ h a! B7 [4 T; S
黄芪 Radix Astragali
) K3 @6 K( g3 S% _, z 别名绵黄芪。
$ r3 P: i2 [0 l, q5 X( Z2 V/ T3 \/ x 性味性温,味甘。( t3 {* [# s4 @, P$ I
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) m7 h9 U3 Q$ x 当归 Radix Angelicae Sinensis
9 J' D k+ ^7 M* Y; W6 \ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 u$ W* k4 O7 h( }7 e& Q 性味性温,昧甘、辛。% ^9 Y. S* |$ ^8 p0 {3 j
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 \8 Q) s$ B9 M d$ N' `- y
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 i- k9 S# c1 [( s! D. j$ n 别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 R8 R) E( T0 ?) X4 w) E 性味性平,味甘。2 Q' S1 M& e8 J3 c# A$ \0 Y: D
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# v+ ~; d7 o# W/ @7 L/ ^( T 川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 v! O' k$ l: `4 }+ v. ]1 z
别名芎穷、小叶川芎。
) @' Q% s: ?; \3 H. Z; D: w+ @ 性味性温,味辛。- V+ T0 V+ X; t& q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 c/ B/ L3 d P) U5 j) \
阿胶
[+ h Z6 W$ x" } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% i! R9 r* h2 G/ V! b 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" F" g! {# J+ a; F) A 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' {8 ~$ c" P) n7 g _6 S6 x9 i
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 w6 f1 J% F' @, `
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 A$ w; n9 E( u* }1 _( b
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 M2 `& G1 j5 J$ h2 U L- [3 F3 h
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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