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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 d! e" o! q& X. m
制作第一步:
8 O9 {, j; j& c 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
w' Y2 D; v6 c3 R 2、加入两碗清水;
* ^! N9 w7 ]2 W Q2 ^ 3、再放进一个生鸡蛋;
+ b+ m8 D: c) t9 G2 h6 d& m& z1 p' \ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 O( a9 y, \2 u \ 制作第二步:% \4 D8 O/ x5 C) t" u& U
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 R7 b4 J6 Z: }, S+ Y5 g
2、加入三分之一块阿胶;" B9 D/ Y. K" R) c3 n4 @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 V, A& H/ `6 [, z* p# ^4 i% l8 E
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" U2 k4 B, `+ c& L) O不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
J) `* X6 x1 l- d瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* k: H: ?0 i s0 h
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% t6 }8 Q2 ]1 d% @1 x右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 d7 R* \" I) H6 n
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 D; z% w. f$ Q: B# K 黄芪 Radix Astragali
+ ^/ M2 g' d2 I' B( u: P1 ?3 } 别名绵黄芪。* Q# T8 ?( R. I7 U
性味性温,味甘。
4 p8 G4 W( |$ a 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
u0 c) B; d* @6 c6 a/ l 当归 Radix Angelicae Sinensis # m& P4 @1 {) z; I8 i$ R/ t$ i4 T
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 Z* ^- J0 c# X, j; v5 s 性味性温,昧甘、辛。 [, D5 c) n2 j, {5 Q' ^4 x
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 B) u o6 w& U3 B' C/ e
党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 a# K/ l( \& s b: c
别名潞党参、汶党参、晶党参。# }: A/ g2 |& [7 |) R( z( u
性味性平,味甘。
v8 K' ]+ Z) t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% Z9 B5 g# b2 X% w" e8 }% K( Y$ L7 R 川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 K; m6 t; y8 ^ A2 Z. _ 别名芎穷、小叶川芎。2 r: _( y' l2 a4 @ X7 C3 C: H8 |3 M
性味性温,味辛。
) r' J5 Q0 e" Y1 A4 s+ r% C 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# h) n% z) m+ r
阿胶
5 V8 S- G+ A d) \ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& k+ x5 f7 f; ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, ~4 a) K5 b, E% }0 s% G0 N
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- v+ {; @; _8 F; D" {% u) \3 _
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; ?6 Z" v5 v0 g- s) K6 I3 d
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( _. a4 c# z. _, b* v 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 S, w9 R; P$ X8 L0 x
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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