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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& ^6 y! B' C7 p6 k0 m4 {8 W
制作第一步:% E( B" d4 R' y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. O* F0 K! O. _- r
2、加入两碗清水; A! ~: k5 ]8 w2 S) u" X: f
3、再放进一个生鸡蛋;( S: `7 z ^6 J* Y8 M: F
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 G" Y+ m& o, ]. u 制作第二步: G9 G4 B8 U6 Y8 G! G" A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% z) U. U. v4 x# ]" S
2、加入三分之一块阿胶;0 u6 ^& ~6 [8 P8 S+ z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 A" j+ Z$ \5 X2 u
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. @" B3 D) s( N0 m* S7 j+ @不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 ?# _' x' V$ C8 ~! e
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* u" m% L( _. x9 \( Y# v7 Z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ l* P1 ^) [ L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& X4 P0 c& G0 H. `9 i 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ r$ @# ?1 A5 T9 P' \! | 黄芪 Radix Astragali
1 z8 _5 o6 P1 n8 ?4 i4 g/ r" h4 ? 别名绵黄芪。$ `9 C9 q+ S0 ?( C# o
性味性温,味甘。
0 a; B9 K% i6 F: H 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' h9 Z: P d) ?8 V5 D. \" ^6 i 当归 Radix Angelicae Sinensis
% ^* u Y) k. m! e G 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 g) ^7 j% l0 E, y) Z; [: C, F 性味性温,昧甘、辛。
( G4 U' N5 t* I4 R( j! Z- f 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 ]8 @- o8 V8 h- o8 ]& D. x 党参 RadixCodonopsisPilosulae . g; U8 } |) o
别名潞党参、汶党参、晶党参。 C; g* Z# r5 ?: A% S4 j7 t7 r; C
性味性平,味甘。% d) |% j8 l* ]& J2 a( o
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, U6 h7 @: _, G- R: ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
# V. a# w% c; ?! a1 S% n4 O 别名芎穷、小叶川芎。
& L* p" {1 g! j! m 性味性温,味辛。3 i. ^# b. ^; C* z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 }! W* C) f" Z& O2 B) K6 G 阿胶
; m1 [0 J& I5 u, Z+ l# A 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" X) [3 G5 M, _" W
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 N+ ?% {3 o/ B# C/ U" d 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( |5 ^ o- Z: f+ ^
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ i2 A" R! J ]( Q c2 k" x: }: R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 l s! s3 s0 Y. k; w, r0 P/ A 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ o& {9 I5 {) y& e7 e8 F, v: C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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