|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) N V% U+ G0 c制作第一步:
) A- s: K$ H; l9 c1 a. |& y7 Z1 H# \ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 m1 w$ g4 x* q; f% d
2、加入两碗清水;$ `7 J; g3 w) h+ H; V8 |% |. f' C9 [
3、再放进一个生鸡蛋;6 Z% U& ?' U1 [2 ?; _0 R
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 I$ e4 I9 Y" L 制作第二步:
" C0 L' T" ]1 y' W 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 l. w- b& @, v0 K U8 t! j& _( j 2、加入三分之一块阿胶;2 Q+ p/ s& E: k6 X6 e+ R. B1 h: s- G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( L3 C8 D) k8 z( N2 {* P7 a4 D
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& x3 ^+ t9 E" N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 m; z6 G$ {# B. i# M" _' f7 R瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( b2 {! D* i5 A" q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( B, V* H+ H) C4 q! p4 L6 V" R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, v# h9 l" \3 L2 ?% j
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! ?; P* _" n9 U" D9 c4 B/ G 黄芪 Radix Astragali 9 e, i' B% }7 L! r* B# P
别名绵黄芪。
9 s" x: I: i; _ 性味性温,味甘。
9 \' N4 ` L9 a0 A7 E( |' g) R 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) ^8 x, R3 U$ o" R
当归 Radix Angelicae Sinensis K* N7 q4 k z3 D3 v7 z8 U
别名秦归、云归、西当归、岷当归。% A) [+ |* L6 k2 L+ f5 j
性味性温,昧甘、辛。( g# _# n p% p: C
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" ]# J4 [ h7 |& \+ `
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 k: g: }) ?; X* _4 A* [ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# }6 ^; u! A, s0 ^8 Y 性味性平,味甘。
2 i! [( X+ \; _ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" a- K# u: g& w* m0 w+ [ 川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 `( I6 s ]2 k- _) x
别名芎穷、小叶川芎。
' Y ^( h3 h4 }8 r& z8 K3 M7 V 性味性温,味辛。
% M7 v+ V5 l8 C, n. ]. j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 F0 G, l. b8 M" ?0 ?3 ~
阿胶( _% g0 `5 p# U" i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 k ~& `' P+ u) c8 C1 T$ a! z# k8 A
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 o( }0 V& c! h- M. r
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* @' }. q4 X: Z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* M, a0 c/ o+ e1 ^0 b黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 y, J4 V3 Y0 y8 l 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, c0 U Q4 f N& G3 U) T0 s 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|