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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 E9 F; X0 p$ V b% x制作第一步:. A; I; E( G/ E% d1 W7 i( F
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 m# Z# L, g+ l. c- j, z* Z- b
2、加入两碗清水;4 c0 @) q4 D+ E
3、再放进一个生鸡蛋;
$ M, T7 W( U/ y: o, l6 b! x, B& q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 M8 K1 Z0 \. d2 j/ \, H" @
制作第二步:
: z0 d* @1 p6 x8 n7 v& f+ ~ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 W6 J: Y& ]( z- j
2、加入三分之一块阿胶;/ p, \8 U; m; o1 k( o% P
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, `: K3 i6 J! y* j# ?一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 o! D5 i- u( ^7 e7 h6 ~
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, \: e3 i9 V7 t) H I) W
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 x0 O& p) R( P5 m7 {* B胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* s$ ~" u T/ a0 H
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 r9 F5 F* M( O5 u# Q* `( U 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- @& E+ v2 d# C! F 黄芪 Radix Astragali
8 | Y" `4 w3 ]% X2 _ 别名绵黄芪。7 E! z; i6 `) Z# B$ L* ]
性味性温,味甘。2 {6 H* t! N8 g) j9 @' a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* V b# I# Z& T: E7 I
当归 Radix Angelicae Sinensis
; U7 r5 W7 r$ s9 M! B0 {9 x; h+ T 别名秦归、云归、西当归、岷当归。. V4 l2 e2 I0 w* s: e5 ?8 E) L/ s
性味性温,昧甘、辛。
- I! K( Q; Y4 l" J: R0 \ G; D; u 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. h. p1 U t3 `1 |- S
党参 RadixCodonopsisPilosulae
- O, ^% }" P8 w 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; N1 v9 W4 ^8 f- G 性味性平,味甘。
. H$ E8 g& g% j- M( ` p% i2 t; f 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 T7 k T$ G f
川芎 Rhizoma Chuanxiong ~$ @ V" B1 ~- @
别名芎穷、小叶川芎。0 z' H2 T9 W9 X# c& @4 P% k
性味性温,味辛。
& x) P+ C" t# s& r/ \ ^ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
O6 ^' \. k6 z 阿胶
9 X: I2 _1 P$ [6 f5 c 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 m& L* s! O3 S: l H6 p$ I
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
h4 s0 r6 K# z Z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 A c8 {% ]6 Y9 K
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ ^# ?1 G; _- M! W" h
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& Y0 r! H5 }( H3 ] 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 K; w9 D) a8 d1 d
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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