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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ L; h' y2 ^( I/ L: l+ ~制作第一步:
4 D- g$ h9 j3 c6 V/ I) W8 J; v2 V 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" E' ~ P8 D; v) ~6 s0 H( ^% u/ l 2、加入两碗清水;' x9 E& `$ A9 {& I6 E+ G' o, z( ?
3、再放进一个生鸡蛋;
6 ^. a0 g% p$ n6 W 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 c- k& ^% b' O2 s 制作第二步:3 g+ K- z) G3 o; O8 e2 |
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- ^& C, M% n A) w$ i& H, y 2、加入三分之一块阿胶;3 p7 u0 }' G4 v7 g# ~, c: ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 L. l7 r7 _! }5 [
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! }0 K2 B0 n, R, U# a不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' f* d- E' q; E# I5 E, g% N
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ [2 J2 p& d' w3 `8 |
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 s3 E% P/ K' T9 T% H
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 q" D- V' U; K6 H) T( p% t* B* Z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 N. H- C! [% u; k( X
黄芪 Radix Astragali
: A" f# V9 ?' X 别名绵黄芪。
7 Z2 z' w4 e) z$ V; }' F1 g 性味性温,味甘。
! T' r( g* w. c7 a3 p& K- }$ V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ Y7 L* G+ O+ B' T0 @& u0 H 当归 Radix Angelicae Sinensis + U0 I0 `1 G, w9 L+ R" y [# g7 t
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( @6 {1 w/ ?9 s7 z5 ]; d
性味性温,昧甘、辛。
% l( G- i0 }" |" x. u2 p 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 |1 b" x5 x: |* @, ~: \- D/ o3 n
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 R H- A b6 y' C, \$ _( Z
别名潞党参、汶党参、晶党参。2 v5 | w) {0 g8 S, C! p
性味性平,味甘。" f4 P& R: s4 c; {1 {/ r2 n
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" e" w& E9 [1 j5 u& b
川芎 Rhizoma Chuanxiong " [! G, C6 Y- M$ v$ G4 T
别名芎穷、小叶川芎。' p* u {! E# A* l
性味性温,味辛。
% ?! ~& u R v. P M 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! j& p' m! B8 w/ a3 K' {0 Q
阿胶/ k. y: n2 c* X% f3 D. O
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 F0 J( C4 e4 K4 @ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: D0 b8 Y) M9 X
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# F0 I$ b. N& Y- N% N3 C) d8 i6 q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 r1 _! Z6 \# x2 z9 F) \/ R
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( ?7 p! o5 \, h+ `0 r 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 M4 z% C) [! l( l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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