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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 q, ^ e- c/ {& y制作第一步:: v& u3 F. E6 u8 y; y- b) c" s
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' X/ Y: f0 g, Y 2、加入两碗清水;' i# h! S# j. j. m7 x2 B
3、再放进一个生鸡蛋;& K6 \% p' s( z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) Q4 M ~) _/ t9 {9 K
制作第二步:# k+ M$ F5 H [$ u
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( `9 i$ G# ]- Q( `
2、加入三分之一块阿胶;
0 D- a& L0 ?& h: H* Z Z1 L 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! Y3 m% I; [, x/ Z& q" r/ M7 _一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
j5 M' R: a8 o3 R0 X不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" ?) x4 }( t1 u/ q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 U0 M' y5 B; x) a* ]
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; A0 s( `6 J7 j' I$ S右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ j) g2 j& a3 Q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 r" ^6 s4 m* p; D: ]% b 黄芪 Radix Astragali " S! u8 {' e8 F0 w, s
别名绵黄芪。 l0 |9 F- ^0 E9 _, S' a7 O0 W8 N
性味性温,味甘。
! Z/ x/ U3 Q; w2 V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 y+ g" d2 n/ O- _5 d: z% |4 n 当归 Radix Angelicae Sinensis / C. j( P2 K3 Y) }' o3 ^( E
别名秦归、云归、西当归、岷当归。. U& E0 `1 b5 e- s7 N
性味性温,昧甘、辛。
% j. d! k; b* ^) A4 J 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ I, x5 r( H1 {8 G/ h# p 党参 RadixCodonopsisPilosulae - _6 S& X2 \) b
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 v$ g, l7 `3 b: s: Z/ T% @
性味性平,味甘。4 K; C) I8 }& d$ J
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 \9 e6 _- R1 Z$ h. t7 y& x 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, p: ~( h9 I l3 C+ J% [ 别名芎穷、小叶川芎。* _4 r" ^' W% |. @% |
性味性温,味辛。
6 x6 w1 r, u& Y1 u3 j& E$ a7 i4 C 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) S& v: K7 h) g1 G+ y7 J 阿胶
, f' Q4 A( T6 d 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& A* h! ~$ a$ h- n4 u9 @# m
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; ^4 X- ~6 {! \8 c4 V1 c
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 c5 S' |) v3 w! [4 z) U. z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ q; { e; I8 @9 ]1 |黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; l$ T6 k4 _: O, |) X) H 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; o9 ? I/ a A, m/ o- O; e6 c
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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