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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( ^ w1 J( u& P! O6 I4 x
制作第一步:' c3 Q I- i4 i9 D) U' l2 o7 l) S% a$ t
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; g# ~' a$ {- Q* e( V+ J
2、加入两碗清水;
; w. s) ~) J0 E c* T3 }% t" l5 o 3、再放进一个生鸡蛋;
' w! q' X9 z8 `/ k$ U 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
U3 [3 V3 l6 v- M! p/ g 制作第二步:
8 v. n% p# l1 ~6 T" H 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ Q8 d# S n" B4 x! S4 n 2、加入三分之一块阿胶;
' `4 Y) `, a j& P$ ]$ u+ _ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 j1 O; G V+ R, D: G
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 F2 O1 f; a7 E. Q8 @- Q7 n
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- w3 s1 H0 @* A4 |' E# }- f
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" U0 l/ q7 v' t8 d+ L% a+ O( I) J
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* k+ z: u9 P; V3 C右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 V. R+ j- G% J" d8 A+ ~9 j$ q2 T 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 Z/ Q6 ^8 ~! V7 i: ]+ i
黄芪 Radix Astragali
4 w9 K5 ~; s }5 @ 别名绵黄芪。5 e$ b4 X1 S" c! V. s! u; v! k
性味性温,味甘。
" o! r+ G. e5 K/ i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 s* J+ J* m6 Q9 v
当归 Radix Angelicae Sinensis , r2 w8 Z* ^! A% O% r
别名秦归、云归、西当归、岷当归。! g- Z: Z, j& s& c
性味性温,昧甘、辛。1 I9 t2 d' v+ Z8 x+ @
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ ^7 F& d( i& v; o1 P0 W' J1 J 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 a" h0 R6 t. x" R( M" Z8 K
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* y$ J& B6 X0 Y0 \ 性味性平,味甘。
7 `( d# W) C$ O b7 ]2 ?& C! @0 s 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 P L3 F8 o9 k1 n \ 川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 N% `( F) X0 Z6 Y2 x
别名芎穷、小叶川芎。
/ {! y! Y. J" \ 性味性温,味辛。6 o4 E: Q% ^5 A. @4 o* q& F
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- ~! B% t% E& U/ Z
阿胶
- ^* J% G6 `! ^) |' ] 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" }' v+ g$ }7 R0 S+ l5 U- F( @# p
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" E, x/ U$ L9 w; Z {
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% X$ S& X& P( {% t/ ?! Z& y6 V9 |# m
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
E+ T2 S9 X- P. w黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 O# M$ F9 H2 M s9 X+ h$ R
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) @% w% \4 y" ?4 U1 @) `# r 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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