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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 n! y2 c- h" U5 z/ g( D
制作第一步:- x: a8 z3 H, w7 Y* O
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: c8 N, O+ `5 C: l4 K! J, D( S 2、加入两碗清水;
" a' h# L2 e9 o$ @ 3、再放进一个生鸡蛋;; e- W+ d- |& Z- v& X- I' q% h
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% S f0 J! s2 d5 ]$ @* U; X' X; B
制作第二步:5 s& w* P; q! p. g. d
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' d6 a) g- [; M: p+ a' B
2、加入三分之一块阿胶;9 a9 Y+ S! j! Q. w4 Q& z" r
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 Z1 L/ d% N' V5 J1 O! z7 z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* y$ s2 w) q% N& z4 A% \+ O不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) {+ ]* U6 M8 n1 v瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: C. A& S3 Z; s( B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) c N+ P& ], W! l
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! _' t1 b1 o. Q# h5 t a
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: _! k( I: G! V
黄芪 Radix Astragali 6 k4 d% P6 n0 {9 Q& z
别名绵黄芪。
9 x8 S8 p/ g4 q( n 性味性温,味甘。
$ }+ Q6 T& U1 R5 P+ } 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. U$ a1 f; U: b; Z 当归 Radix Angelicae Sinensis , m, L- b3 x* X$ }$ [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
Y. f" F' S3 {' s0 R! `. r7 L+ t 性味性温,昧甘、辛。
$ K* l! k5 P' P+ A 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' r( G/ e! I3 T, v1 b3 U
党参 RadixCodonopsisPilosulae : @% s' X U: `' ]7 w4 x
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: [, m' }; h8 \0 M Y- W' w 性味性平,味甘。
1 S* \3 [0 ~3 K/ y( Q/ L9 i 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 \; |9 _5 I* Z1 [0 n5 `9 s! S
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 j: y& h5 K9 T 别名芎穷、小叶川芎。( F3 c4 m7 C* f- c8 j/ {: z7 a) p! v9 h
性味性温,味辛。
) F* G8 @% H: @( N 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( ~4 d& g6 N. X& } 阿胶5 H' T% E2 X9 y' C) Q5 V
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# P% H2 x' N v/ c3 X% ^ @6 y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- ~' m |! j0 J6 ?+ ?' Q) W) _
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* ?% z8 D) j1 K% J3 Y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* e, V! a4 \1 n6 S
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( C8 P! h9 [( J: N0 U! V 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 t: I/ Y/ r8 \& ]! h; x8 ]! D
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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