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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 C# N4 `) R' C1 g& |& w制作第一步:
; G; B4 O$ F4 R3 j, b 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ f# h- C2 V( m
2、加入两碗清水;
: K! a g% Z. K$ ?- g& X" a 3、再放进一个生鸡蛋;
3 S; t9 ^. z8 N2 G; b, j& I6 i 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- X% j* F# k& q6 D$ V Z4 p 制作第二步:1 U+ u: u0 R( p4 K
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 D1 b7 E% y7 Y: ` 2、加入三分之一块阿胶;
( J% T$ |* _) t! d* l 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, Z |+ _7 N: I j一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( H& e9 g+ r" S+ j( ~. q# m
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* |5 n' y1 h5 j) q. k' {瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& T) d( l0 G$ O; [" D胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) I F* [2 A! J6 j6 ^右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ V% g4 |7 y9 a! Y! F
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 ~& J5 _9 p, F/ i7 I 黄芪 Radix Astragali
/ w2 P$ H: Y: w5 M! a, \+ ?6 F 别名绵黄芪。
9 [6 \# |+ \0 E% \0 | 性味性温,味甘。
+ o1 X* s9 L6 V3 X/ P# O( M 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; s9 r0 f$ j; x4 L 当归 Radix Angelicae Sinensis " q4 v5 H# ]5 @0 _/ R/ k- [; L
别名秦归、云归、西当归、岷当归。, Z2 d" K; |# s) Q, m6 \! m0 h
性味性温,昧甘、辛。
. P* V' U: {* V4 e+ l! O- B 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' e5 |% ^6 k i( a& k
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 q4 w! U. g% o$ N
别名潞党参、汶党参、晶党参。+ ]9 g8 W3 P1 f. [! H" `
性味性平,味甘。+ v" G2 x% t) u2 q! ?; ?4 d. o
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* d1 w! y. a4 S( p# u4 R
川芎 Rhizoma Chuanxiong + q5 w0 A8 Z6 I! T4 @2 |
别名芎穷、小叶川芎。
7 \* s2 Q& U, m7 r2 G* b3 p 性味性温,味辛。 a) Z/ _$ r$ y% s1 a* H
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 V( p# y- x) f l k+ T 阿胶
$ P( H6 m2 u( b, H" O1 j* v* u 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! @ ?, o; m0 B 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ D9 _$ H) y8 A- l5 f
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& Q/ A1 J9 X' I( I9 e3 a+ c 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ M8 C8 x5 d( [: y" C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 U e2 {2 U9 I
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 Y+ ^- {# I9 K/ b F, r: K
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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