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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 {1 X! l) n. n5 Y1 v# F4 P0 Q; s% |
制作第一步:. Y$ q; C1 p* c% h+ a9 T. m
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! Z# O, a9 d7 `& [ 2、加入两碗清水;% c" `. v1 C5 j- u2 d/ i
3、再放进一个生鸡蛋;9 _* I/ d! T5 X0 q+ R. [# [( H; b
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) f# ?; ^; Y$ g9 ~ 制作第二步:
" @0 L2 N, a$ o, _) k$ R( D" X/ m/ f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; U: ^* U1 k, @2 M9 \. |
2、加入三分之一块阿胶;1 O0 u( U# _, k5 ?7 _' ~
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% @8 X! n! J( F+ I# C) E/ j一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 J, K1 {0 q- M$ y7 Z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, G4 R1 j$ P3 y6 H4 l+ W2 I6 }
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 ` _! ^: e/ m q7 b5 W胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 P9 E; W2 _; V ]7 w' _右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 k; u0 C+ H2 h! ?
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* |, L4 \! S4 a
黄芪 Radix Astragali / p3 V1 [4 e" C! i
别名绵黄芪。
8 P5 O& R! N | f1 r, E 性味性温,味甘。2 M( S2 f9 X* V1 ^
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) y" ~& A4 D" y. @% @# v. b. j 当归 Radix Angelicae Sinensis ! ?; \: G& Q: R, p A! M
别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 M& \+ Q0 `2 ~( {8 ?
性味性温,昧甘、辛。
* w) W& [7 B, R4 n1 e; ] 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" k0 t. L& v9 Z1 }9 f 党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ D0 T" d7 J' c 别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 _% Q5 j0 t! F2 T0 J8 _- ^ 性味性平,味甘。1 d' x! _/ q0 h! B5 t) F
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- ~7 ~; o0 `# Q0 ^. a- R8 { 川芎 Rhizoma Chuanxiong / U( A1 g; {) Y
别名芎穷、小叶川芎。
, V, M3 {. A3 G) e( e, v3 B 性味性温,味辛。
9 f$ [* U9 e* d/ Q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ c. y" p+ Z0 n! C6 F 阿胶
$ j& ]8 r9 j8 O! s5 l3 { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& S7 m- `) X9 W* P; A1 A
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 j6 t% M' p- y/ d9 V' `7 U 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 H4 `1 m8 ~3 e$ }2 M, \$ r 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ @! d2 H: X/ o: E
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! T, Y. G9 x$ l% q" \( a* U* C
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 j8 k% n& I. ^4 w1 @9 B
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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