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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
- o v- c( J9 n& [3 w" K$ T$ |各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 % |! \. R2 v' r, G, J$ c2 G" V/ n
成人痘7大成因 & t5 ]2 F( p/ i
成人痘是如何产生的
0 G2 E. ?4 J/ y; J1.肌肤防护机能下降--, M# x8 |- D0 m8 k* {2 T6 N- Z- B
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ; f; Z8 y( r( x' q% F7 r9 T
2.黑头粉刺堆积过多--2 E5 L) T$ y7 B! y3 I" D' L+ K
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
$ y2 T. e& e: k4 l8 n( c+ G+ ?) |3.生活压力--# a8 G8 X* l i, V. K5 m
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 7 x2 R. X) }# r' H' h, L6 h) Z; A \
4.内分泌失衡--6 g7 | p, D' s0 Y" r8 U, S# ]
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 * B$ J4 K3 U5 ], o4 K
5.消化系统--$ e& J& \! f' r9 _
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
$ I% w t( m# _, \6.药物刺激--4 N3 T2 l0 w) K" T& F' W
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 # w: G1 ^) R* ~# k
7.睡眠不足--
' z' E# U5 q9 w# e中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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7 X* B! S, m5 IB 中级班：观痘看出问题
! h7 Y, a9 T# [) M3 X& e0 B; v1.额头痘 ! a% m+ O$ R4 `7 c' a' f0 c$ w& C
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 + V5 `8 e" J1 o- r& l, i
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
7 G/ N* Q: `5 G) v4 L' {2.印堂痘 * v( N; b8 `: ?. i- _* z. d& {( t9 b
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
' [9 ]( |0 a" f% KTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 + }/ N _. J. P4 n( N) x \+ a
3.左边脸颊痘 ; A; ] Q+ w/ O! Q q
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
1 w- K4 g& q2 u HTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 5 F& w- l& \; X ~# }6 m
4.鼻翼痘
2 r* a, S1 O( R5 O. [0 U在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 6 B6 D2 A1 D* ]/ V" L" f
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
2 l5 O7 V) \- ?/ g. k5.唇周痘 4 ?& s9 ~2 c! Z4 T4 W+ o
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 $ K1 T- i( {! G) b8 g9 @, ]& l
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
/ ~9 i4 s$ |8 t1 U& ^! E6 r8 A6.下巴痘 7 `9 q7 G' n& @) V' \0 K
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 % \' m: R; X& j0 p2 _
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
$ S& q, }- P! {$ m& J7.鼻头痘 ; r0 Y- P: K% `3 K
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 1 w1 k+ Y c; g7 J0 ~; k; z
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 " H6 y" b4 N. m5 S- R9 N$ O
8.右边脸颊痘
" n; M& r+ B3 O* O& Q( U5 _7 ?& ?3 @由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 + ~" P: k2 [$ Y
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
T$ n1 o# {, f& C! ^1 Z- X+ [9.眼头痘 ' _ T7 f4 O. P' |" u7 L
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
6 C) c* ]0 e, E% Y0 Z$ M }$ NTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 8 V. J ]$ n |% t1 g s! t
10.发际痘 1 w$ [2 N, P2 J% K. f. d
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 7 E' d7 y/ X$ k& m0 L2 g, `* F' p3 J$ v
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 3 \( E4 I3 G: [5 M5 g
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$ B5 y( |9 K, f p" }C 高级班：治痘抗痘全科* K) j5 [9 S- E5 u: }$ _4 ?& M
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 7 A8 [& J5 a8 Y& U4 d4 B
-痘痘刚刚冒出时
; [2 }& I$ V/ Y# M% bTIPS1：自己处理
2 i+ _8 J4 Z4 x刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
; b2 W, y: {, c8 QTIPS2：找皮肤科医生
, _1 R5 Q4 M2 Z/ m* c( K* T `如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 9 `' M" M4 Z; Q6 |
TIPS3：不要固定使用同一产品
( f2 ?: |# r' ], D3 }' u涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
& X! D" [4 T. X! I3 e; O9 V: F: m-痘痘化脓红肿了
A- j# z7 X; R: U: _% ?) A; eTIPS1：专业人员处理 ! j9 B. M# b9 B* W3 R0 p% U
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ' k7 `7 D$ N2 {7 O
TIPS2：镭射除痘
1 W7 w. j% g4 G* R& c镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
; g( x' H7 A" B: `1 s" D-痘痘留下疤印后 ' Z, e) t) j# q- q% H* b8 l9 y2 o/ R
TIPS1：遮痘疤 ( n7 Y' x s8 B% d
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
8 i9 e1 I) h& F6 T2 vTIPS2：美白淡痘
$ {" g6 U5 |8 s, {% I# s* v. K/ @印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40