|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ # B" X) L1 [2 L0 q9 ?/ b
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！& a5 ^% M/ C/ H. ~; V# _: x
" S) u* O" f; G% \. ]
A 初级班：成人痘形成原因 : ~0 ]# a* R* D; P
成人痘7大成因
) Z0 M/ f. s. B0 Y: }3 q( H成人痘是如何产生的
/ V3 M2 ^' r" M3 N7 r" i1 s/ C1.肌肤防护机能下降--
" S) r, s/ ~/ J3 S6 `肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
4 Q. g) N j+ S* }+ R2.黑头粉刺堆积过多--
7 U+ _; N E& x; B8 t5 C9 |" p* |毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 & ~- C; i0 ?) L5 u' x
3.生活压力--0 y( ? t1 T; F" t1 x8 J: l
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 7 E9 O# d. w! y, m7 J. \4 P
4.内分泌失衡--" }. t3 J! M8 k! z
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 + z9 U: D& o9 ^* H y4 h2 G
5.消化系统--* B) E! J* E8 F: ?, W6 O5 u
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
( H6 S! H: l; K6.药物刺激-- M7 d- u7 O5 [( Q
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ( l8 \6 |' m( C2 e& T
7.睡眠不足--, e: S( I$ J R3 D9 W4 s
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
( X1 q) W1 X3 l$ ?0 Q3 m6 k! ^0 h* ]. @+ |0 B8 u7 `
' B- W) L3 F& ^, EB 中级班：观痘看出问题, U- K& w/ E2 J8 s. @
1.额头痘
1 D$ A% T! P: N+ U由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
2 Y! `; P* p! U9 g6 `) z7 i* K/ pTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
; S7 y& b% Z, o% D2.印堂痘
$ Y7 q! n# H4 _( I/ t. I如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 3 L: S* c6 h X2 ?' a3 B
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 . I* ?4 y' S$ f* J) K( o7 a! a
3.左边脸颊痘
2 Q2 q/ A. u @8 \4 P9 t通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 / J) k& V, k% }- l2 N P- g% i
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
& r9 V5 x) W' `8 |; a/ i& o# l4.鼻翼痘 * h2 n+ I$ z# {/ H- \* x" }: A
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ?/ u* X3 j2 `/ w4 o; O
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
2 C& B2 U" a W8 k9 {- }! M! _5.唇周痘 . M9 H0 [( Q" M% g
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
/ S$ N: f" u. k+ z6 tTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。2 m- H5 t9 }9 z; u/ `) W; r- j0 F
6.下巴痘 $ \3 d% d& R; V! j* ?) ]! D
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 S. @" i n. H6 M$ C6 j
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 4 p$ o& R, S9 i! W+ J+ S7 Z
7.鼻头痘
- n9 \3 r( R! v# ~& n可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
: F( o$ c" i4 D! O4 O( n3 X- S3 [TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
0 Z3 }; {8 P( i ~! K U8.右边脸颊痘
% u( W- T/ T- f( }/ o' s- z. ^7 D. |2 b& h由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 1 k4 L& ?4 t j! r5 n; _
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 + g& c" j# d, J% N0 }2 ~6 ~5 j
9.眼头痘 / R2 n6 C2 Q+ g! e3 X, n c- e( Y0 E) a
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
9 m0 _" s& c& T# H1 j0 U8 ]6 LTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ' o2 e- J, z0 W/ ~: y
10.发际痘
& t4 n& C, H* _由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
$ I' P. F* [: YTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
0 d) ~" ~9 y& l9 k( U. }6 X0 t. E1 w- n( {( {0 u
. }' @& }) U7 J
C 高级班：治痘抗痘全科6 n9 M, x+ F+ T8 Y* z, q
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
% b( d1 z* K' Y7 b: L3 m-痘痘刚刚冒出时
5 O9 Z& S9 } J* s- a; UTIPS1：自己处理 8 O7 Z7 E: \, ^
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
j+ u, V) s. @" a# A1 ^/ kTIPS2：找皮肤科医生 3 p) o2 ]' T# E% ]9 ^9 k& r
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
9 d; z8 A% I$ q# pTIPS3：不要固定使用同一产品
( D" m5 x) U- ~涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 % U! j h2 b5 P% M, e& F' E: W
-痘痘化脓红肿了
) w( K4 q# R: p) NTIPS1：专业人员处理 8 }4 D8 ~& b, W J: s6 c
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
`! h, {2 H i) E5 t' f' r: QTIPS2：镭射除痘 5 k+ g& r9 a! Q5 L
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 6 F; ]1 X" J% _7 B4 Z# h$ T
-痘痘留下疤印后
3 v3 \3 f# s/ a& `! A i% w' oTIPS1：遮痘疤 ) {, F" f6 @ }
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 0 ~: x; |8 A& C6 s G
TIPS2：美白淡痘 7 l: a: D1 u/ `, u5 ~
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40