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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
# A( Z* I5 K+ ?$ h8 i各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！- d* @* D3 k U* S9 g1 o, {
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A 初级班：成人痘形成原因 $ l: T6 v0 c/ T3 \1 u
成人痘7大成因
; Z7 Q3 I' o& o! i成人痘是如何产生的
" o u c: i1 y; e/ e r1.肌肤防护机能下降--2 u) _' s* y8 N
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
6 S; N; i( u. u3 P* @2.黑头粉刺堆积过多--
2 J O: ~" Q- p1 x# n2 u7 q1 K毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
' d( r' {0 n* O5 \3.生活压力--
3 q& L9 Z1 x: x生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 4 e: B5 g/ j) \2 a5 x# Z
4.内分泌失衡--4 Q2 W+ ]" v8 W2 m
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
`: R8 T9 X0 I, b7 C5.消化系统--
6 N; o: u. n$ j4 _/ ]8 I便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ' \. L- I1 {/ F' A' d* w
6.药物刺激--5 c6 E* H$ [* c) A# \" [) f. w8 k" p
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 M, t/ H9 |; M" M
7.睡眠不足--
1 {5 J1 w, T8 t# {& a( a- J中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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1 b. ]- p+ `, |. MB 中级班：观痘看出问题
7 u* x; {- X5 S$ T1 D. x9 g1.额头痘
4 ?1 g7 s# f* |$ u6 O由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 : ~( J1 C1 }, v
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
5 p, z# g8 W$ f* M; S) Q1 U E1 b2.印堂痘 ( G: ?" U1 K( S. m. y
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 " ]! c3 |( L: j( P7 `+ |$ u
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 - u/ }( l8 H4 @+ x" a% M
3.左边脸颊痘 9 B1 Q8 U2 V* a) y" D
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
, \) Y( M! K% A8 T! @- L$ I( }) STIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
: U7 T. _5 Z/ y: G4 O4.鼻翼痘
, I; a7 }: i! K& q) W在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
! O% N3 m$ Q* D+ o {TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 6 q* f7 ~. l: q$ ~' \0 `
5.唇周痘
' a3 j8 B# O5 v, z: O$ P2 t在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
2 d: X! b% V8 t! T: dTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
* U$ L: C2 }; o" g6.下巴痘
5 u+ o! Z& x! _" H4 c% m通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
) S3 B0 T* ]. ?" J4 ]TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 * b" P: }' s5 ?( \" X4 A3 z) t
7.鼻头痘 + C3 R$ Y+ t1 |6 j: U" a- n0 z: k0 J" @
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
. s" p2 g6 @# J6 ], j, qTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 # Z) e/ b& V4 X, c) W# p
8.右边脸颊痘 9 W1 w9 r# J# r* n2 ~: }
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ' c3 x' Y( a# b$ J' \
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
/ Y+ M0 n6 {2 U' x6 M0 w8 { `9.眼头痘
' q; u5 ~# |" K生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
: D; z z% k& C8 PTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
0 B- D( ~! v: ^- _! B10.发际痘 ; H0 [2 h* P% ?" [- A
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
, W3 r. L3 b' b" ^3 }' GTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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) x1 L* I, {8 y) k8 lC 高级班：治痘抗痘全科
" @! r6 f; t( m4 b3 u H当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 8 p: o, k% l" d1 s: Z- y
-痘痘刚刚冒出时
3 T5 b9 z9 H4 XTIPS1：自己处理
! ?& B/ f1 @6 j* t) v, K刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
8 V i5 W. i5 U$ i* I: f8 {4 w# v9 L" kTIPS2：找皮肤科医生
% M1 m4 R0 S/ R0 Q( F/ e如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
' A" B! f; h4 j! F2 S) p: JTIPS3：不要固定使用同一产品
* f W6 Z* E- a5 Q, `4 |9 d涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
/ [2 m' [, P; z0 v-痘痘化脓红肿了 0 w1 _" n6 E- p" g
TIPS1：专业人员处理 , m5 q; X7 Q0 X! @
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 % I9 h" `/ d$ C7 h8 G2 E
TIPS2：镭射除痘
% z0 a. ]/ _, o; W7 @$ H镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
6 v* S/ S! d' |2 e-痘痘留下疤印后
$ g* g% t' n$ E% T! W+ a0 LTIPS1：遮痘疤 s% }7 J$ I9 M& N) J+ k3 } s
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
8 W) c g }" ?TIPS2：美白淡痘 ( r& X7 R7 M) t$ X4 {
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40