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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 5 }8 ]! ^# B8 x# C9 \& C4 P) j" O
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！9 v; M8 W9 |& ], r% A
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A 初级班：成人痘形成原因
4 k7 o0 d4 x9 N5 I. t9 m成人痘7大成因
' \) B* p5 b* M% m成人痘是如何产生的
, `* S' h1 F, A/ ?' J2 T5 t' h+ o1.肌肤防护机能下降--
+ ~' v, }( }$ g; B3 L肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
* F) c1 z' g7 \1 g& H2.黑头粉刺堆积过多--
8 E* `" A) i" R" H毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
6 \) e$ |+ I P3 h3.生活压力--
5 L! U1 s, [* z& O$ f0 b) F) z7 [生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 1 ^+ X4 _: K2 p6 N4 _6 x# o& v) Q
4.内分泌失衡--
; O7 s3 q6 S7 I" L [3 x" E) z s内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 7 N2 Q* ~3 n' a; j
5.消化系统--) G! `" H8 V8 c
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
/ ?0 M, n8 [, B% \6.药物刺激--/ M, j {7 P0 ?, N
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
9 I& Z' {5 i. E& K) a7.睡眠不足--
! a! f6 m9 ?) H0 ?, k) ]中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 2 X; {( c* J3 Y9 ~
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! E, G. p' I# N! kB 中级班：观痘看出问题
( |1 m' b1 u2 [2 U) @1.额头痘 " S1 y9 O' @) M/ S
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 . z4 I. t. Z. [3 @' ]& _# s- l. }
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
3 n( l5 b f& V2.印堂痘 & [, J( B/ r T4 e Q
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ; R7 ]& _$ b! D) ^8 D2 N' q
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
/ I2 g6 q" Z2 k. f5 U, h9 K3.左边脸颊痘
9 c$ F- u4 t0 c* D2 R通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
1 U: Z W4 n& ~5 L1 `6 nTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
9 \1 Y: j4 N4 e3 x) o4.鼻翼痘
3 h% P2 G8 M: y# y7 X: H在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
; ^* o4 L7 B2 w) m) p; G* JTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ; a1 L- z, L p8 C
5.唇周痘
) ]+ n7 z3 u1 D/ t在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
1 ]5 p: R" x, Q# XTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。+ j2 V5 e( ?* R+ v; b# N5 ^3 o
6.下巴痘
$ I2 v% v/ L3 Z通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 7 m1 d* u5 h5 n" e( a
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
) m4 G& j4 C1 u; f7 a$ I7.鼻头痘 - |1 R) R4 [0 F* I2 k% \2 ?
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 6 v* s" G8 V9 r' V; |5 n3 O
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
& c$ R8 v$ R% b T# e& E5 K8.右边脸颊痘 / U4 R+ B1 B/ d8 ~4 s5 K
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 $ W) A, L" f$ Z5 n w3 l! a; n
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
2 C8 S( z6 n5 m/ J/ W9.眼头痘
5 l1 m6 j% r2 ~( _0 a生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 , P! B% A5 o2 D9 ]3 F0 Y7 [5 U
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 $ F/ m0 F) C, H f
10.发际痘
; B! M' t% o7 f% [1 r由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 0 }( m: n3 Q% f) a w9 }9 w: f. q
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 4 e7 z4 U) o+ k+ e) `: M. E
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! _% C4 v5 Q8 n2 ^! \) PC 高级班：治痘抗痘全科2 P6 P! H6 z) e4 i
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ; T$ s3 u/ k- x' j% b* [" Y
-痘痘刚刚冒出时 , y3 ]" N7 }- c. ~4 G) ^
TIPS1：自己处理 " Y3 B* w, \1 F+ ]% X3 j
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 e, D5 a4 V/ F$ N4 c O/ I
TIPS2：找皮肤科医生 % V: o& e/ d; f. g9 l6 y$ \) ^
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
- {7 _) E: ?% M6 y( y% XTIPS3：不要固定使用同一产品 p; f6 P" P1 p' R
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 9 M8 O2 }/ t r2 i5 ^, W
-痘痘化脓红肿了
3 S) D2 b+ J& }TIPS1：专业人员处理
% g$ L8 o( g8 ]# x/ y痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ! n9 ?! |8 _ p" t
TIPS2：镭射除痘
- n3 V$ |1 s# N. H% J* |# I- Z镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
# D6 i! R4 }( I3 j1 K8 A9 r-痘痘留下疤印后 ) |7 J S8 F9 U: m+ D( l6 W9 y
TIPS1：遮痘疤 % Z3 ~( K' h, U$ a% S
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
) s) x5 l7 b4 ~- B0 O! MTIPS2：美白淡痘
7 J+ S' y. ?, e1 S3 M1 `7 {印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40