【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
4 S$ z3 k7 K: D9 u( r& K. H　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
/ F9 o; i8 u* X# O　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
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: q% @: l1 f. K. z/ S1 o- _1 {　　疏肝逍遥茶
& |) F( C( E/ C3 p4 W' H　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
: S: ~$ J* G+ D! N* i　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
- q& m( o  g  Q/ `5 S　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
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　　健脾茶
　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
3 j, y( c" v- `: A' i5 R5 F- a　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
5 F& W* ~3 J9 W6 }　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
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　　补肾益阳茶
0 q+ p" k* V. |　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
" @0 J4 v  I+ D　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦