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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ; g7 r, X0 J5 g0 ]5 H& E
, b0 ? Y" K8 k: J转载
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前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
! G: N9 S6 i R: v/ Y一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”! l9 a2 `0 w0 f4 _" P
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
7 v$ b2 G! _8 F$ {+ x$ R: {享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有7 l e$ N/ R4 v8 a' t8 T3 c
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。0 ^- ?4 d9 i: n8 z
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
+ v0 k* Z4 X; ~& g& L2 A% i$ ~方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！, t9 n) j, G: ~" u5 o7 h. V
1 a7 ~+ ]+ s, ]! M/ n: Y 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的4 b% [/ ] G9 n | E) |
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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. B6 Y% v! z) T1 ^/ V. o, U 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的% \! _4 ~+ r* U. [+ Z
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
6 O1 b r; a% k% g% i, D) [. y. P的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开2 O+ Z% x0 L* R) k; s' z) p8 [
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中5 ]' m r) V: }. y
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据- F1 e7 M4 j+ p8 S- g) B
我的经验，油性皮肤不适用此法。4 e4 g- }5 A6 G% U; L5 r: ` k
9 |: L& M2 y1 m/ _; B3 L8 |: ~ 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差3 M( @. ]9 T; M2 B
别不大，可以根据自己的喜好选择。9 K9 ]* {/ u% _$ }# Z
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
; t3 _% A, o: o) c/ u7 {8 K 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就3 w3 S5 c# B( f _3 c& u
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
- l. A- p% R0 d/ o- D* y绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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' T' E5 g' c" Y$ N9 B* A+ ~% g 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清' p/ e) a$ b6 ^3 |, U3 t
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以/ n$ X: G( T# Y4 {( h+ r6 D/ J, B
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。* R$ s: ?$ S9 b- T5 d* p$ Z# }
３、坚持每周二次的自制面膜。
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! o7 r5 Q$ B" m P8 U* V3 z 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。; N8 L4 e* Z* i7 Q
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
. J: w. m; r4 G5 a. L; S; f7 \' k l蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟* E! N) Z; O2 L: z, w8 g% x; M
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。/ W- P9 `* o* o6 |. r! ~
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。2 a2 B v. H. |$ f9 n4 }: X3 h
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一2 ^$ o2 P9 g) k1 T4 Z
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些8 R' E `5 m+ v3 Y4 Z, |
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
/ o9 x7 H K, y" l0 O1 N+ D7 Y吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半- o) _6 P# c( G1 D' F% y8 x9 u5 _
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。! c. r6 u3 H- M- P1 v0 o% n
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。 f$ L+ d1 ] k1 b. ~/ A6 G* `! `
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅+ t) \% v$ P3 N
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来7 M5 G3 L, P8 y9 W/ w
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
/ r- f8 Z1 U8 Y. |0 I& H好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
2 t1 c; X, K' R: |2 m; \) W 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季. w& h" b4 `' Q: S) q
比较油，其他部位都是中性来的。
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@/ {8 v% F, s( n. P[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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