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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载8 p+ [3 X) Y, n% ], R
http://blog.sina.com.cn/hady0 \& J* q! i0 S" X+ ?
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
( N$ I5 z% Q$ Z; {一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。” y& `+ I: m3 t- x; ?, p9 H
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分1 R% P& r5 n: h) ]1 i
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有0 d3 F$ L7 }5 Z& |0 z& o- b
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养$ z1 T+ H3 D) e5 i5 d) Z$ p" Q" {6 Z
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！2 p) B z% x1 d* s- s
: I# K: \4 o5 s 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的: Z! l2 i/ t: O2 M2 P
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。 v. J2 Y8 i) N7 {
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的9 H; R: E! l' E1 g
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我2 k9 w. J9 V) I. d- f/ V
的“防皱嫩肤私房秘决”。/ T! j; `1 B2 u* X
- r6 g- {4 K# U" k+ ` １、维Ｅ当精华素使。3 N: ^! c4 C- g' ]
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
' u$ L4 B3 E8 }! K8 p& X一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
; [8 v7 k2 z3 v! h v; F% k性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
. A$ C6 }* Y: h5 u u i, F+ M我的经验，油性皮肤不适用此法。/ K7 }+ y6 Q& T/ \
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差/ O( {2 [+ P8 J. I, R
别不大，可以根据自己的喜好选择。3 c4 Q3 y6 d: p
2 r. H( \4 R9 q9 t4 j; o ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、 \) ?! Q3 E; _, v
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
; e8 t9 b* _: p$ m, q. e5 ~ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
y8 `3 g/ V8 r& Y' j+ C- c4 N' z, D绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。0 E2 T( N" u3 k# ?* |( ~- f6 {) G
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清, S+ X1 a1 b# l# Z' i$ f7 |
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以$ ?; i9 E3 c5 _. [* t+ t
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。6 n. d$ ~5 c" }* `' G
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
# O' f- D% S7 q1 M" E8 B* L 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和0 Z4 s; t9 ?, p5 T* c( o8 r, w
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟" `. ]" v- F' m* ]7 I7 x
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。4 b' _9 g+ U, D$ \. p; V4 K9 f0 w
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。! N$ d6 \( Y; K' s2 r, }5 y& Y
* c1 g, H+ ?0 X5 z; V6 T5 Z# @, c ４、珍珠粉掺着面霜用。3 c; Z, b! ~$ T9 \: @2 P
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一5 Q+ C# ?! l" v) _' ^5 s# ?5 |0 N- u) Y
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些: `1 O, `* b1 Y3 N
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的% C9 s! \! l1 J K
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。9 Q8 k8 B6 o# |
( r# E, t5 C$ k/ i' `2 R0 G1 l 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
* F K. {$ D6 D/ M小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。5 S2 W/ J7 p& n2 u) v
; w8 v7 p2 S* c2 o9 S# J1 h9 _ 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。6 q1 ~8 @* b5 V7 v* `5 ?4 d9 c
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
/ ~7 z- X- N; M. }$ z游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
1 X# R8 f9 c, n4 A+ F$ A的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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4 d3 ]9 Z8 H5 ~) M# ~1 q 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很5 `* ~1 G3 ]: \7 o. t
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
# c; j" a( c$ \5 e8 \ 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
- l7 [5 w- A2 e比较油，其他部位都是中性来的。
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/ ~1 Q* v' f4 S% K. T4 Y+ N0 g[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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