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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ! j: I+ S' [. f" p7 ]# e8 V2 Q7 o
$ o6 y3 Q+ p( n2 k" i转载: H! Y! j5 u F* M& T3 r
http://blog.sina.com.cn/hady+ ~! h0 ~6 m7 Q6 i# J+ z
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
3 E1 S! W6 L3 W% Q2 W5 Q+ P一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
* q1 o2 x/ y! v0 } 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分% P6 U* e! {+ k) ?! g
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
8 B% Q4 n! J- z0 y4 E用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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# t5 C/ n& K" g/ O4 ?9 a+ I: o) R 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养- h* p+ V" M: F0 _+ c
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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: y# `9 }- p. f L: s; m7 y+ p, T 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
, j0 M# K% j. O青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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1 z8 F* h/ V( f; Y- ?- G- ] 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的0 `$ @/ Z8 _) m Q- e
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我* H, y* l, D: Y5 |5 a
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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' }4 i$ c; _' \+ Y １、维Ｅ当精华素使。
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, K+ c4 y, u8 {6 l7 N 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
: z+ Z L$ Y/ P3 Q) x: n一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中, ?1 A6 l7 h& U$ ?- u3 H* p+ U
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
% A- G- N* v- H& W( t7 _! T我的经验，油性皮肤不适用此法。# J- T& ] e( k7 n: ?( j ]
2 z) n- x! ]/ z0 j6 j1 _ 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差) T' }2 }; R6 |5 Y+ S E
别不大，可以根据自己的喜好选择。$ T+ k- W. C! |$ \' L% Y, v
. M- d l9 @- K7 I ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、9 x1 S8 `0 F" k2 s" ~4 R' ?9 a
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
8 p, V% V# X3 R' l3 o5 P% k$ xＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
& d6 ?2 U$ D% ?+ c绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。$ L+ X$ D) R2 |. o. D
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清& c% J& |3 M- q7 ^* W
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
2 t, F* r$ @9 ]6 Z深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
7 L {8 k4 U( P# i7 F( b/ g ３、坚持每周二次的自制面膜。
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" [3 y }8 z* G5 t 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。! x0 ]! j7 `+ \8 V0 p
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和- j/ ~# t" p( M
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
k% j, ?# I, X/ @ Q到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
* {8 z3 F) g6 ], m+ _+ `/ d0 K& ~ 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。" D# F0 a- X% D+ V- X- `
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一, O- x4 Y4 [ c9 J8 H( I9 G% k
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些+ t( o n8 u5 K- f" Y/ r, K, |2 a
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
+ [: |0 Z3 R7 W; ]吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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& ^. u2 j1 T3 i( X" U 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
7 s9 v* ~$ n+ O小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。7 H( y6 s0 t! p$ z4 `! P0 y
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
% S3 p2 u6 i% \8 z 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
. g }: l& Q; k游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来2 O4 G: {8 j* z. b6 T/ k
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。8 M) L$ b- h1 M% K
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% F z, @. k- Z% Q 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
1 U/ h4 }# j* D4 [* ^5 [好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
) S5 |1 |5 s+ F3 H) L6 R 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季& A" E$ X; n' b* Y
比较油，其他部位都是中性来的。4 k; O- q2 C2 v& z9 Z
: \) ~. ?, r' o# `0 c) _( x+ c[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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