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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 , w2 F) t* B8 x
0 E0 D# o3 y J1 G转载
M9 ` x* B j4 s( ]* ahttp://blog.sina.com.cn/hady$ ?& C( P' M3 x% R1 A0 u, O
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
" q4 X! H9 e6 H一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”5 g7 ?# a1 N; r
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分$ |5 z+ e& A: r3 p
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
+ s& Q' o1 y. ?2 C2 }- S8 z! C用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。( F$ X% A. j/ H J" Z: P1 V
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养$ E4 ?* i' b7 L0 _, [
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
7 r. d Y5 H1 z$ I5 O0 B青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。' N1 e$ n- i0 T# k
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的+ F$ v' J; J6 {, |, ^. ?& G5 B
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
- L- @5 E, W; X; m% Y5 K的“防皱嫩肤私房秘决”。
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$ ~) [/ v! l: _1 A) O １、维Ｅ当精华素使。0 y8 ~5 W4 I u: A
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
' h/ X5 C6 b* j$ v- B# Q5 [ G0 J一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
" o0 k8 o6 u j- h% U1 O. v性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据 B) s) F" r- h* [/ e
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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" S+ j% S) t/ x8 N: j" i3 K 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
% `4 \. F: m+ Y; p3 E4 s0 w n" F别不大，可以根据自己的喜好选择。) s' c# D' e+ T" B& k
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、0 ?( C* X; d. Q( E
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就( A' \1 O& b& Q4 t/ _
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
\# R3 ~' z+ V5 H; R) B3 |绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
% H0 }; {$ ?/ N: v+ r# g) t) J洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以; u1 O& {+ j( |) ?3 T% E; ]
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。) r( J, O' h. `
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
" T8 _2 @! V$ w% p5 ]9 p 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
# L9 S6 D; ]9 n/ i: r: n1 t/ A蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟2 \! G3 J) J& ?5 C7 D ^2 F# G' a# u
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
. k" ]/ f) p/ H: O! y 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。8 }/ \: p: a4 k2 p/ W$ O0 m Q7 t' h: D
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４、珍珠粉掺着面霜用。
O4 r. K u5 ?- D. ^# y 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
# X3 m7 I2 e/ f) w& T" p9 H7 c些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
1 l( N0 H1 E% O9 Y: S- h9 x油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
' f. R a4 c3 }) Z' V+ @5 t吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。/ o- m3 Z& j n0 L2 I' k8 _
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
: V; T$ A) X& B! ^# M3 L: q$ k; X小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
2 d4 N. H0 ~7 Z; w. z6 e" O- U% p 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅, ^7 M$ ]( A) U1 y
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
5 x& N0 J G9 G% F% |的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
" v1 y8 `! X6 J2 b. _. J" Y& X" W好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。9 ^3 a* G0 S# v
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
/ J$ g: ?9 Y6 t比较油，其他部位都是中性来的。
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. D7 b7 |) R0 q. X' q0 A( T[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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