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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 & S' a- c4 v4 d# X# A: t0 N% u
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转载+ C$ n S2 y! m6 W2 Y. k& {) Y
http://blog.sina.com.cn/hady6 l5 |6 p3 h! A" }( R7 O3 m
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么* M" A& r, V7 ~$ v5 v
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
+ i, E6 T3 x( O' p0 e, i 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分# c1 G' w* g6 n( U7 V
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
. _7 w# H) o& i' x5 {- ?$ P用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
3 u* a0 g% p( H/ ~方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！. g" E( s* \+ M6 X/ J; i! n
( H! x- K" i. P- m6 k 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的+ x6 J3 d0 `! L7 m) f
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。8 O T* q5 h9 N' L. G! W( ?
# I. h+ {2 l: F) r2 z 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的! S$ X" |) E. a6 \1 T. o3 m* l5 ?; u
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
; e+ V3 v: U+ \的“防皱嫩肤私房秘决”。! h9 F& `/ T( p( r6 L
! y, n9 a6 o* J) F) i1 U, z2 v １、维Ｅ当精华素使。
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" C6 |0 c5 o1 U7 g 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开/ ?, d) L9 u9 B2 a; L; j5 n
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中5 j8 L+ D; G B& k0 |# H
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据( o1 o: z; Y w* `
我的经验，油性皮肤不适用此法。" i. x. b" ]. t% B5 Q7 ]7 \& Y
+ s% o4 g9 O' Q# ?4 s# V! q. ]" C( L! d 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差1 ? r+ r! |3 U. W4 _2 [( F) b
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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: T" Y) {8 S- m ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
1 m: \0 l$ A; W' y1 A# k6 y1 {/ ~$ ~ 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
' {6 l0 f8 S+ UＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
- `) l/ m' j3 @绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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. K+ i; ?5 j6 F8 m; ~; ]6 w 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
8 `+ ?+ d) N7 [0 b洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
' Q8 ^* ^$ q+ t9 Y深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
' f; K, I& a" y/ r- ?9 p ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
) e) q2 ~7 \+ B- H 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
$ n( S1 ~% L0 @7 H! a蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟$ o* ^! r9 E: u4 L' m! c, }* f
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。. ?7 o$ Y) c% V i9 H
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。! ?- h# O z. a- z
+ f4 r# w! d2 E- C( U1 G0 p S( M" e) J& | ４、珍珠粉掺着面霜用。
6 Y+ n; ^( s. Q- C) m! _8 f3 { 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
8 H4 h# L, C c# h" r2 w; D0 ?些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些9 N' x& C/ f& Q
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
" ?& h1 l" N6 ]4 T7 P5 ?+ t吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。3 z; q, r2 N8 L) T: p
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
- N" y& }6 b" |小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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* U3 u L$ C, W8 f 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。6 S; l+ c1 X' d/ m8 p
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅: a. F f7 a# K) ^# O
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来' v4 Q1 m5 Q; [; a
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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- g! Z9 R' `6 ^. ~" H 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很& o1 L {5 n: N: _
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。: e3 q% N2 c( u2 |0 o2 J. ~* j2 p2 R
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季( w; \/ b9 H( y" _
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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