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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 / ]+ R+ B! `" T/ ^2 [( A
* M" B' c) R9 H( r- ?0 N. `转载
8 X6 Y! Y! n! h7 j. O! Jhttp://blog.sina.com.cn/hady" r* v2 l& L! k9 I8 Q( V! L
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
) \5 W+ l5 W4 g& \+ A一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
1 [( S& S# @! S# E 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分: x! s3 o ^% R4 V/ i' r4 A
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有; S1 L# f5 O! ~$ g! s
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养, ?1 L& a: y" m
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！& z$ D8 u0 a: ?5 J1 j+ v
& Z- r1 R+ _/ A! ~ U) ^ 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的: J+ }* D3 J& r4 ]
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。. \- P6 ^. t, w& o* N6 N
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
! F* B! h: X1 f1 C2 Q: R# V$ G食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
( |5 Q2 G7 _& w7 p的“防皱嫩肤私房秘决”。5 k0 p& e6 J# M+ ^& \ I. w6 U
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１、维Ｅ当精华素使。; f; \1 F; I9 I" E7 k- a
1 O: n7 ~* M: c% g6 W4 q2 A! C! v 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开/ `8 J2 b$ g, A+ d" @* t
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中' h/ |1 ?/ z( S8 T% W
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据. p* A5 w& v2 K; L% C: h! K# y
我的经验，油性皮肤不适用此法。, l/ ?' S9 ?4 [. R& t' h0 r) l
N( W1 C# _1 o" T" A! Y5 ]$ w6 N 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差% N" U+ d/ B+ G; E. |$ n: j4 U7 [
别不大，可以根据自己的喜好选择。+ U8 R9 H' a/ B I* h
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
0 s# d9 _- n2 u* j# D% z' b; Z' d 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
/ X4 }' B+ V% ~' A* UＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
+ a& {( e1 {& O$ @6 I( v$ z绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清- ^4 n! C3 R+ q" o. ^7 G9 j
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以, M( \& `/ N9 E+ S. a; p( G7 q) _; Q% T
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。* d; { c5 g( J6 J
３、坚持每周二次的自制面膜。
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8 a) h# R9 F( V& M' [) A 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
4 O' E/ v, z! [' C* r6 B+ ?1 g 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
- u0 O2 h- |4 o& Y( A9 \蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
6 P8 m* g2 b, p: O到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。1 N. Q' [+ W0 T8 z% R7 `6 u
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。3 U/ V2 H1 ]$ ^. k) r q# M6 n) H: |
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４、珍珠粉掺着面霜用。) t0 n. ?8 r4 H4 a% s
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一 f4 m" { T4 C5 x# h
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些. I8 `0 u. c M: Q& y7 g( Q
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的/ K; G& ^9 ]) H6 c0 l9 b
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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0 D5 X5 r- F+ g( T! @4 E 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
" e$ n- {3 \; E5 i2 \小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。3 s4 I+ y/ w% n, O. `; Z
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅# D3 w" L& a \) M
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来6 V! c ~) D. X o) m
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很7 o u" {* D. r: l1 p
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。9 ]5 N2 D% q$ \
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
$ O. f. V, x* j比较油，其他部位都是中性来的。1 C! P4 K [: x1 e
8 d4 C: M( J4 n& I9 \/ @[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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