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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载, c8 y% g( `0 d
http://blog.sina.com.cn/hady% R% U9 Q3 K3 x5 h: H. {
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
# E3 m- N4 Q h- |- I. o" x一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
% C* @ S' A! E5 K 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分, I2 b O% R) {) ~
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
5 v6 X2 N( o- z用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。( w1 F( U! c( l) c+ J* i
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养9 ?1 W8 r5 e% ^2 W5 ~
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！; | E g5 R, C- g$ r
" p A3 u M* f N$ B1 D8 x 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的( m) }6 }- w) ?; O
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。3 @2 U( f" k/ ?
3 g* R5 i$ h' d: H: L1 F! i 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的/ x z; |4 ?5 f( X4 A5 a2 P
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我1 E' ]! e' G7 r6 Y" ~. F
的“防皱嫩肤私房秘决”。( C- a2 C+ e6 h2 W; }
- Z1 e6 P+ B/ D$ e& H2 a0 n １、维Ｅ当精华素使。! i/ o. E% b/ ~/ m
" a( \8 A. u; A 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
. j+ V# m- J w& e( g+ K* k$ J: P7 n一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中 o% ]+ a2 x2 j9 z
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
( O( F' P" F; Y0 Y4 B我的经验，油性皮肤不适用此法。
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6 {0 F9 t% Q3 M4 V3 w, a 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差6 \6 d& y" x) p5 l
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、0 s/ a! j* }( W( _
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
# D# G, N& g% D9 r8 y5 w- pＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
2 i% j6 A( p! R- ]; N7 O5 r绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。& M3 P1 h$ J: b* |; H3 H0 Z8 w
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
7 }- m' U$ ?4 M, o6 m' d1 _洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以) \8 r9 M" c% x2 o( Z. `) O
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
+ W& _ w) o7 i ３、坚持每周二次的自制面膜。- X' X# F2 `/ @3 N+ a% s
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
4 l: \( F5 i, ?! T 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
8 j4 o n3 k' {蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟9 D5 \* ]7 { _$ i. ?% i5 r
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
$ x* B' c, w1 @0 {; i 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。! f# G$ I5 L& x0 e$ Y5 V
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４、珍珠粉掺着面霜用。$ H; n7 V. L& \1 k
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一. g" E# r- }. G2 G( K/ M* b
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些/ g6 p5 I( ^$ O; }
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的. g7 W0 [6 P& ]( l
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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4 T9 c) |* h8 h* ^! ? 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
6 f+ Y" C4 b6 i" v小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。. b* L+ G# R, c, @% E; c
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
, p' J K$ V2 j 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅# b6 g3 [, X6 Z1 M. G4 ?9 b, c- l
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来5 n) d/ ?# J1 |! h8 o
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很9 ^+ D# U8 O1 Q3 P. V
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。) `2 j( B2 Y7 K, L _
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季& D$ ^- J3 t- j6 D- h3 U
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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