|
|
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。0 r3 |1 D7 T' n3 x9 W$ y
5 G( G( V' l& Y, y. f& W; v; L6 ~1 N 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清3 b: c! G8 A# p; S# E* K+ ]
5 G$ q5 F6 j( @+ S+ F) o7 Z. ~6 G
透喔！！4 q3 n$ p' G% c7 L# m
, }5 l; o0 L/ l$ E3 b* V
3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。7 @+ k9 Z q! { O- o
; U* T2 V2 H7 b; Z
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
6 j Z: ?8 x; c- @' y
) I8 \% Q& y' y+ u" ?" u& k9 f6 ~& I0 l 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。" [* A" Z p. s4 `) D P6 N
5 z0 s% n. G% u0 l- y! i7 M
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
: l8 x1 q) T: x9 \- m! d, @$ v# ~
; w7 Q, C" o9 g4 X I4 }- V9 A 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，/ ~! |; W$ o: d, @7 @1 z, ?
$ h4 U7 u8 K' B ]6 c2 Q" W5 }
因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
7 R/ _! x5 E3 c
|1 N3 x6 p! g! j& ^2 P 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。( x3 ^. f9 u' a1 L. @) F6 L
' P" y4 C4 \! d" F9 H8 d; @ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这! z( K- f/ |& |7 }. b3 U
4 F2 }) d1 }& g1 ]1 w
个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
. D5 q2 c* V2 Y; S7 x: r4 s2 L* p' w/ G
10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然% X% o6 I, a/ v% E
a% N6 a6 e$ e. J/ K
的漂漂喔！！
2 o+ z, V$ \ e3 Q7 v: U
; t7 k* q! [: }. b/ h1 {. ^; v5 f. o 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
6 a3 d8 `' \3 y* _
; [4 [6 W- \3 K5 R 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
p) c. X }4 O; h
4 l! \6 u9 b/ Y3 r# ^; a 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
* q' [( t# R. p0 V
$ d X! {7 R5 ^ x- X 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！5 {/ {& q. j; @- t8 L; t$ V9 l9 i
# V: G0 B, H/ K1 U P/ G4 ~+ N 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
0 F3 Z6 W$ w0 `: h( w' G/ V0 L) i3 s; X; k- f, ?% [
16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
3 }0 g- Q) S% @3 y0 t% H# V4 E- ^" R2 u/ z' y, ^
17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
5 Z' A: ]8 Y: B) n% g) G/ v; y: L& L. ^# d% _8 V
18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：+ T. o" e& B) x8 S8 k! l3 |; R: m
# s8 {5 ]" C% N" C
Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
( K5 w& F, a2 u% ^7 \/ x. f% ` b1 \+ z( m3 j
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
' K/ K& `4 b! l4 k1 r, P6 D5 N. e+ L* j6 a c. E) ?
Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时3 R( n2 h8 e6 Q! O
, }9 ~) c( u8 Y; U( z 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：" }! T& p$ Q5 s: u
8 ]: M, ]; K, n& e! }- K
Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
7 Z) p+ `) @+ B% m w
V( d+ Z* \$ Z/ u( q- N+ N; i* K+ n Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
* v$ K; l" R* c, C: g( ]" S- h
6 S; d$ o3 L: c0 x7 M9 C Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
0 [5 |& B* Z! y
& T; l3 w! G: ^! @% A2 r2 j8 L$ ?4 t Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
- ?* g3 J, f8 s' D6 Z
3 A" Z: }; s, g+ k/ w) t! o 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
- c- h! Z/ H- N; U! R$ @4 m1 y8 d" t% S. h" k( X
Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
. E( d3 P0 q% m8 j
0 @4 f: o: M( R5 O+ C/ [0 o Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！" ^) Z. c3 q! A [$ U4 Q
2 F5 L& ~8 f& c m- { Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主