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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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{" V4 T( J& }% @1 [ x. h 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！1 w# ?" U# C, t5 F& G& H& p
2 }$ w+ w" f5 z 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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$ E! o8 m4 Z8 c. g, y) j 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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! y8 S+ I9 h7 h 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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+ e) I& i! p+ b+ g9 i) A: x因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。- J3 O. O$ R" p" C
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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0 O) u; ^ }% _' L3 T4 P 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这$ x, u& Z1 l* v- Z; Y0 G b
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。& ^6 B* C% T0 G9 i
/ S. V, C4 E8 w8 G4 h9 \ C 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然& x& m1 b. L1 X1 i4 x# r! z
Y$ c) c0 z7 x ~% s的漂漂喔！！& L3 s* X& G7 T8 C @3 ~1 k1 P
5 a. z7 ~, b) X7 K* `- Y 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ F7 H. f$ z n
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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. ~" R; C! X) H1 M7 O 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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6 K# d- M8 P% U" K3 g% {, v6 Z 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！+ T" z9 b6 d/ |7 U' K2 T- {" ]8 ^5 `7 X
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！6 g: j* s' r- |" v3 u, f3 ~
A/ {6 }# g) m- H- ?) q! F 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。% P5 N' H7 X# W( E4 c
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：8 r) u; l! X5 a: C* h2 |" e( }5 ~! s' |
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。* D# p0 g' Y/ t
9 F) u- C" e1 Y2 G Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：, a6 U# h8 N% H; \9 [: E- I2 d
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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) o+ t# v( ]3 C' I' u Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。) H; Q) W7 c. m, d7 X
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C' ]3 P/ m0 p$ k8 X- a9 O
' q7 U, U7 ^+ ^9 E Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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* b7 E3 _9 O0 ?: U 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：8 I# |2 w* ]# E" Z
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。! N# O9 ~2 ?9 P* t9 s. q q
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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0 l$ ?, n6 M/ N9 B2 X1 K+ k: p1 o Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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