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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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8 H1 h1 h- V' Q+ J, O: u2 Q1 l X# I 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清& I: b5 z# D; x* V: b+ |- ^$ j
) {7 Y9 Z- N; _: {" C透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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3 Y- f) K6 k9 @/ g 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。' ?4 K: ~/ O6 b8 Q2 o2 t) c9 a
) {) p& a& [6 U3 a: H 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。8 s, F! @) }0 z
# \; L+ {/ [: l7 y& q0 [( r 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，& t9 `( @3 ?3 A
! H$ b3 Z$ c5 @, Q3 \, D因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。6 p! Y0 H& G8 q9 N0 J# C- f
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这# M2 F8 K* g7 F3 a+ O
4 H( K: O7 ^0 A0 h0 \! L! S4 j个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。. P( i8 k" o7 I p$ D7 O
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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( y T; \& k& n4 R0 E# c$ r/ g' x的漂漂喔！！
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. J& ~- m3 |, ]) B- v, z# r 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。$ d2 ?; }$ B- ?5 w. V0 j
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！* L! M+ k# O+ W6 |
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！2 J' I4 ?$ h; d5 a
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！: L% l. x1 M' J ^
" A# P2 q. k- @; Z _# B 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。; I; W6 B- ~& {! R
, A9 _- i" { ^% U7 X$ Z' ~ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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( J, B6 ?8 C0 l: n/ p+ s$ X Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。( f( g' z- T7 u) n0 I
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C+ v2 ?" m3 j1 }- [6 I* \1 i
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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: X3 Y. G# \& |9 [6 V* P& X 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：' E( i. j) d k7 ~5 G# j* y
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。$ k7 a% H- a' I( Z) `
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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8 L9 ~# M0 m/ W( j, h: X2 }# [ Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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