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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。+ C8 p! \! X, p7 R% s. R
4 I6 T3 B z0 p% D6 \- S 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清3 V4 g& L7 m) Q6 J% E
. T J7 I r" P8 k. i' ]透喔！！
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, y+ x0 t+ w( J 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。: Y) ]. f# R8 {6 \5 I0 D* Z
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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. A) m5 j* {! i P6 k, j, N 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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. V, u9 B( X' e& X9 z0 ] L 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，8 O3 z6 Y4 [ U8 G/ H
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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& ~8 m$ Z9 @$ u4 F" [个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。) Y; S3 m5 m& k& l4 I
/ X* p2 X5 w z 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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# ]# l. }/ B8 R2 u1 }的漂漂喔！！1 f- N7 Y" _: @8 {3 Y
* ~7 ~6 B) i+ e+ B! {: N 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！9 W5 O( N+ i# c5 R
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。2 v( i& L" Y; I" v1 q
: L5 R$ W5 G4 x6 I" ` 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！6 _/ ]! l5 t" N% s1 ^3 r
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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0 o2 F( L' S) v3 H$ v 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！2 S4 h% H0 Z3 F, O, ~
0 Y% O1 b! b% M, A$ |4 c3 P 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！: D5 ~0 t3 ?5 B
V( E" t0 N+ v; d" t2 B 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：% I% O7 F: l' Y: D( y3 C: U7 d; Q8 i) ?
# A$ z; ~1 d+ ^& S" p g' {2 u# M Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。! p) a5 i/ n1 J5 g2 E
: w! v9 I+ n( F3 g, S Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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4 S) I x- F. d" J# E 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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$ Y: p: ?: d4 |( |( A/ h Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。8 Z4 r5 U. q1 N* {2 z$ Y
" {$ J4 K2 w: P- l: B" a Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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0 e6 t( v: c; | Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：0 [$ }4 {4 H1 q! q; J) r
) s, L8 O* W! D6 N+ h, z' Y Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！* v0 p: m8 m1 W3 U: W
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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