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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！% ?8 F0 u6 N$ s
$ ~& }( K0 f9 \. b 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。( l8 x/ Z; O: E6 `: X2 A8 g* s4 K
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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( J$ i0 d! S4 Z7 V 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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0 l. \. B# V Z: c; G% ?: [因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。0 a& J- O6 I4 D; N! k
1 y; y! V( a6 D4 d 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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0 B$ \3 @5 o; F7 |% w" g0 M- w# Z 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这3 U$ T/ u/ f4 X/ N/ j
& Q/ i- F; \, h6 {. g4 q% V0 U个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。& |0 e, k% D. f$ X( @
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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* z! |, T F9 `# u0 h 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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$ D6 W* J: Y7 T$ u+ N' e$ [ 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。6 H8 R2 V, Z& c; E
0 h. g7 c0 k8 H 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！. a; W$ P$ u1 d0 H( r' @
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！2 i7 d @3 Q% N7 R5 L Q
& i& k5 M( s5 X+ S! S9 D6 }( R" ~ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。* I8 f) H, Z" O6 C
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：" x8 q% G/ Y) |# D; u
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。* g; j; _ e% C$ G! Z
$ `5 q- L+ t, k. O% h Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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: V! |0 o/ I8 I; s 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：3 E* Z1 @! G7 G! h( C
; Q) I; ?& H0 W+ s! a7 d Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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& d$ g6 L- j( H$ g Y6 d0 T3 F Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C( V8 Q! |# }: U. N; R/ D! w
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。- N8 O3 j" p3 d* Q* p. B
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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1 a9 t' z' x0 ^: v5 l- Z- `5 L( S Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！2 e) }+ T: f0 P5 t, H8 Z1 L& d0 K
5 h. \& l" q' L! d Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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