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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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5 ?9 T6 q7 P8 R/ ~! Z4 L" E 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清, |- A) J& D# p( Q5 S) a2 c+ S
3 ^) U+ |* U0 G/ u% | V4 V透喔！！' W) ^+ T$ q. V5 j z
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。- x, Z0 D1 s" t6 w- b
. [) {! Q" J+ v' G 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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0 f& n o6 w4 o; O/ Q 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。" Z6 i& s( c! ~8 L1 E: }6 F# p ?" I
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。# P8 z L# F9 q0 M8 @" T0 A/ `# ?
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。5 \5 ^6 r( C1 W, F3 B$ \
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。1 s% j6 {* a5 w4 D9 }/ f
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这5 P3 Y7 y. P, J1 W+ S
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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. [8 l0 |* p6 e: ~4 x, u 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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`5 W7 U2 L. P5 }" w1 C. b的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！# |% a8 f; F# b9 ?2 w
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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& G; J, S* f3 H9 A0 M) u 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！5 N; H1 g4 D/ ^6 C
( m% S. T! K/ b 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！; I7 b" R) g* D u" ^7 L& k5 j
" z7 V0 S8 d1 ?; q+ R: E# \ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！9 i. n j0 b" X, D1 t+ r2 Z, O$ e
; d" U2 D( m. n+ ]% M 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。& Z& B7 ?3 n$ D$ n; G! W
; p& n1 S7 I0 j 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：& ^; t Q% m* ^+ `3 w7 C, e' O3 j" _
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。2 g5 z: J: f7 Y7 w
& E8 q5 Z- Z2 r; i+ C6 i' S Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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4 ^ X1 s0 r1 s! `$ V$ T9 @5 Y# t1 _ Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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# G9 {; e' r: [1 ]6 j Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C3 Z/ j9 p1 M& U/ m. A2 _' e
) F; o+ ~' U$ q, N Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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+ u' y# g Y5 F# c6 U9 A% ~ Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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. ~* r6 ], u+ u r Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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