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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。) h8 V' d( o- x- t6 `! B
* {' A) [$ U9 p f: b 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清4 `+ }7 \% m, S7 N0 c* ~8 r7 Z2 W" t
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透喔！！
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' J% O4 v* W% n/ O 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。* C& q9 e/ q) {
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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) j. v, x4 ]9 B$ E# M: d6 i 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，1 O6 o/ ]6 F) q3 K, y6 \
8 m9 Z$ X7 S! R6 n0 ]+ }8 [( T因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。5 l" ^5 I- v: @& r
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。! Z* _+ b% ?# V) L
3 l7 O- l8 F- H 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这( l7 @4 s6 K5 T8 | y
" o3 s. u. i" p4 M6 Q9 ]个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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! z" f# N* O* n/ p. y. @# A* P 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然, G( x1 {, c/ u
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的漂漂喔！！
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& z( C$ a$ S" B: p5 w/ v 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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+ G+ c! H3 Z# N! j' U 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。: X; Y8 P3 ]6 R" Y6 u
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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# ]1 d9 l7 O+ K5 R! a8 m* U 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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% }+ ]2 W$ x) k1 c+ H 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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6 ~% S6 U D3 ~% h) ]( X 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！" Y/ R! x( E4 J+ L
2 d( ]0 o) c4 K3 q+ F$ S7 J 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：/ ]3 J# X0 r8 Q6 B- B# U* j
. v; |) V4 `! l Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。9 X( N4 R2 R- n# b7 v
+ J1 E- ?0 O7 r' C, x7 w2 @; h5 o Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。# d5 G1 h" p3 o
b& F3 D& Z/ u& ?; d Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时9 V+ Q9 F: T1 |
' j: @5 S# u; p5 Q/ F. w 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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6 ?& y9 y% U/ l- E Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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- ]' ], P5 I# J0 l9 e Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。& x+ n: e1 }. h9 n: e3 d
" [) \, ~1 e! s: X 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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9 y9 Z1 X7 g( v9 H Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。) S# }+ m0 g7 W/ _
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！4 ~) |* p4 X+ v9 Z, W
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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