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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清! O- j. v7 J( K" s
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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e. V: H, q% J7 O 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。8 f$ q a$ }! |- ^ r
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。; x* Y; d$ B( @' P% v' E
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。' K3 D2 q2 L/ R) e
, S. F6 q, ~) q) t' T$ k Z 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，2 `! I, G6 G# z' Y9 @7 ]
* u* d7 H1 n4 C2 L/ Y5 x* B! v因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。9 b* F! q# e4 ~. w/ r2 O
- k; @) S- \3 U; }; e" g 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这' @" g: T* c0 e" D+ R$ S$ f
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。5 H) z5 S9 c; p$ _) m9 @% i
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然$ n' c1 \ ^" P6 X6 ~/ O
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的漂漂喔！！2 w5 U k" f/ j j/ Y, f
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！4 W0 L. I2 u; I! c `9 Y1 t
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。) o Y/ N: r, |/ n
9 y: T- Q4 ]0 g {5 q2 ]& J4 e 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！) o3 d1 X$ w. f* W. G; A& s6 O% G
3 e9 m: {& `3 k' |" ? 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！% e6 R% s+ Q7 p0 g0 H. H8 A6 b4 Y
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！& I) q" ~4 b% |% b. X6 C
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！+ s6 E1 W* o8 m8 Y: u
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：+ e) Y1 ~" d9 @" s
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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u; Q e( g2 |7 K+ ?1 w Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。. o* X0 S/ p8 c0 u; ?% A8 O$ B
/ Y a" [- s* D3 p' p Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时 H- |( f; Y9 c/ C+ W
, ~8 x! ]( `; a; a9 A5 F$ O, a 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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* v1 E3 D2 x! i: b# g Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！4 g, |- {: f& F+ |% X* A& j4 P) |( q9 }
) `% [2 a7 f* R1 k5 e% I% ? Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。/ B1 z& o0 q9 Y6 C7 k) b( _
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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- ~8 {; d$ U \+ w7 A5 Q: I+ D Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：% s. J; K5 w; ?% Y3 u. R) R
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。4 e, r) B8 t W2 V/ E
% ]- j7 l/ i8 h5 i5 K9 M Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！! v4 r0 j# r Q5 f, f4 k7 {
$ a0 V u$ h; ` Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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