【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗？

vichida

亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

ILOVUTIK

原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
& e# `8 {8 `. k4 @: T 亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

1 ?: p0 L) h3 h# Q0 B" Q9 ?$ V3 }4 d哦，亲别不是有贫血吧！多补铁啊！一日三颗枣哈！

akisong

有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
/ X7 D# k8 Q4 a练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
3 \; v) X, U; P7 M' R/ U% P运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

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原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
2 B, B- S8 D5 E  c1 x# E有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
# j6 h" s# X6 Z4 T8 j练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
/ n4 m0 t1 W% K0 y/ Y运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

, G) t7 U) u( l" h9 I  j7 X
睡着了不怕，效果等同于冥想，呵呵，但是热瑜珈就不行，会出危险的！

daili_101

偶就练过瑜伽～～～
转天就起不来了～～～
  Z8 F! a8 A- M# j7 Q% v+ c, n简直崩溃～～～

xie_jiao

第一次听说，好象很有效果啊！！！

XU_YUKI

谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷

pieshangpieda

从没练过，貌似对减肥很好

ILOVUTIK

原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
2 C& }# ^. l& @0 O偶这两个月老趴在电脑前看TIK，不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽，实在对我有太大难度，偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

8 J: H  B0 D* x6 l& a+ c& O
1 v# }/ U  g4 q* U0 e/ L/ ] 亲加入的时间比偶还早，肯定坐的比偶还多，一起运动吧，你可以多练些户外的有氧运动，可以去爬山啊！