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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 ( w: X* W. J$ ^4 x" M
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第1要诀：“油”满全身
6 [8 j5 l7 _! c. ?8 h D) w, a 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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* P" Q( a4 L+ ~第2要诀：砂糖去唇皮
& s3 Z4 M3 t: B9 J0 @要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 : q7 n* ~. I, ]# W, e8 \6 `$ Q# N- k
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第3要诀：茶包敷眼
1 O) n( E/ O* M9 P2 O 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ! N/ B1 R. Y; C: j
$ V" M' R: s) W第4要诀：颈部护理 / q3 u) U' C- Z2 I
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
* F5 c$ f+ L9 P4 R' ]+ i n* h 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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$ H0 {! f+ Z9 D. o( ?第5要诀：滋润双手 ( }: m. i! o$ w; v% [' \4 B" V
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 " }7 U: @' H$ n9 r- z
5 `& d1 x, E* A K7 @第6要诀：伸展运动
+ q$ J; m$ F4 H2 R. E* p- K1 z! v0 g" \ 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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, X% u6 G# G$ L第7要诀：别喝太多 0 W; I% m9 G1 F- J' j! `! O
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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- J. W5 }: _* D1 E q第8要诀：补充水分 % j4 ]" N7 i( y# R1 _7 n6 M
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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第9要诀：回复脚力
9 ]' c. j! t7 H+ B6 v 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
( {$ B& T* a* ^6 {0 D Z8 o第10要诀：早睡早起
4 d" j8 I. R( w 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15