|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
1 W4 S1 u, M# ^: z- g
/ E5 p9 Y' _ Q' E6 q9 M) z第1要诀：“油”满全身
, ]9 ~5 O8 e' u8 \; Y) h) I* p% t% W 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ; v7 I% u3 U2 B) u* d! w" u
6 [0 j/ w& H/ A' B第2要诀：砂糖去唇皮
" V' M: i' i4 h% }+ `% v& f要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ) R: ~7 ^, `3 j$ L- o8 R
+ I/ Q+ R2 ^* S( l! v' r第3要诀：茶包敷眼 ( w5 X7 ^- [- l" O( O% U
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
: u/ N. i, o/ O& U3 |; y2 U: s, b0 e& f
第4要诀：颈部护理
6 p, G3 F4 F9 v; {6 M& v 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
. i* R9 U8 a3 X% I, `7 ?. L 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 * d( K c' m$ p! u. X! T
$ u2 \ H6 G4 W$ M& P# f8 k
第5要诀：滋润双手 7 A# V' i( z$ s- J
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 / f6 J; E# Z% V7 }$ C
% F1 L. r1 [" x% {, h$ z
第6要诀：伸展运动 ! S$ T) u; o6 A& R1 i
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
7 |5 O* {) j9 |. M9 ?* Y% S, N9 b* }0 ~9 T8 A
第7要诀：别喝太多
5 h+ \' e( _; u( Y5 b3 j 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ; z$ x9 U% V: ~: X O* Y. u8 ~
0 @: d/ @4 m) E3 t4 Y8 d6 ?第8要诀：补充水分
2 h, p% u( k7 U; B8 _ 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 + M/ Z/ |; r! u3 U1 b% A
1 T$ F& R: h1 h0 B第9要诀：回复脚力
2 m7 D9 m% {7 h2 p! q 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
7 a+ _' m0 f, s# X7 a, U0 f第10要诀：早睡早起 & w% Q9 u" Z9 I' H8 V ?! h
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15