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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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第1要诀：“油”满全身
. j4 k* L$ Y" s7 R% K6 c4 w 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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第2要诀：砂糖去唇皮 , g, z! j" Z5 l
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 / S( t b5 _" w6 @9 ?4 x; A
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第3要诀：茶包敷眼 / u' D# D. h' N5 h1 w4 v: H
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 9 S* |+ }5 e! D- Z2 M
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第4要诀：颈部护理
- ? Z$ Q- C7 u# G6 Z9 y 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
, i1 Q! U( L+ M) M* g. ~ 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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: o' z7 A9 d. p2 V* ~1 w Z! A第5要诀：滋润双手
0 S ?( A8 j1 C- t 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 2 C) H2 ]$ X$ g0 e- A
2 r I8 b1 g, j/ t第6要诀：伸展运动
4 s* b4 d+ K& \( \- ]" ?4 \" r7 [ 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 " a/ I' N: D1 e) j; p- j+ C
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第7要诀：别喝太多 : m& n0 l5 N5 k. g- I' G7 `
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 * S8 N- d$ K- n4 U% C2 n) J
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第8要诀：补充水分 3 ?2 z8 }/ Y% j& S9 h
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ' A6 z3 m3 Z9 R: @
2 [$ P M2 u" V/ k: x5 T% ^+ R第9要诀：回复脚力
5 s$ E3 e9 w0 s. a2 p1 D) u 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ' a: x r1 @0 k2 O, _- X
第10要诀：早睡早起 4 |" s; c1 B. `. M
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15