|
|
客家擂茶
6 j8 O6 i# h% r+ n# x" j; G! `1 \; d9 b' s9 f
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。# I7 ]) o% s( l0 e6 H! G: x) [* ]
* n0 H" R$ Y! p4 P 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。. N0 e- f+ q6 f3 E& i
( B3 N( \6 ~. y& |
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
, r# p: c& R* Z0 ^ z
" A6 f% u8 H4 @$ t8 [ 荷叶饮
% T S8 ?: }' ], Q8 U8 [1 U% i1 |! c% d( G! Q
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
8 U- w' W: d2 k* L, O7 Z9 x. }! \6 a3 L! P# {' _" }
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
$ y% W+ P0 B2 s* p& I! k: e# ~. P9 j" a6 N& S" L
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。8 `% |7 ?$ o ~( T4 Q6 z- N: @
! Q+ r6 w& [6 \2 Y% a
山楂窈窕绿茶9 W' W5 t- a; M
" B. ^* A) c: f& C' b. d# W
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
/ g6 ]' g3 f) p i
( ?6 O1 s% \ w. u* m 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
" I/ Z# X' C* _5 x2 m/ ^) ]! t* \/ p1 B# j4 J4 L8 r
降脂保健绿茶+ g! a5 r1 l! L7 o0 g: `* r- ^
7 n* R* k8 z4 {1 W, z4 A
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
$ ~% \2 ^7 I. W" x
1 P, M C% t" z: f: b 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。" h9 N* z. P# E
- V3 B8 Z. ?/ Z d* T+ `
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。( Q9 h6 B4 i9 ~( ~0 R
8 r6 x1 m9 A( G ^* c [5 @1 ?& z
消脂绿茶5 q5 W: `/ R8 h( ]) d# Z
: B: J& k; v @
茶方：绿茶1g、大黄半钱。
0 f/ J4 P7 M, K5 X( K# t* J" |7 z$ X' b% h4 y
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
& s" u% B* q$ C$ b) K1 W Y+ p2 Z, l" Q& u6 [( W
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
" `2 J, `2 {: I5 \' K- Y
1 `/ p6 t1 E0 N. M! P& e 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
, ]: b% i! Q5 s/ e$ `0 c( ^7 ^" `0 S) s- `' S! U, o+ n8 l
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。$ L0 \+ o6 O5 p0 P% o9 U4 z+ z; }
* l+ v! c$ L' R, G k) M
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!# @$ H7 K3 d5 I2 X9 u. [
0 z8 I/ k0 o6 {- f 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
: c( N0 E+ y" g0 J) [ e4 m+ b2 B o k+ y7 Q* z9 p- r+ Z
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54