|
|
客家擂茶1 @, s6 u, X. S. D2 t
4 M& y! g: F/ b% g 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
& }& _/ F# M8 F3 K/ [- @$ p
/ O. j0 t$ b1 B 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
. e/ k- z) e5 \; b8 V2 [. g" C/ ~+ Q' Q0 |- L9 x0 S
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。8 Y: L9 L7 a* l6 V5 m
9 j/ y- N& x* M, R, G7 ?
荷叶饮$ P. A- X" `/ X2 w
6 g3 A5 ?" t9 b6 y2 [" ^/ n( Z 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。& l3 @, e9 k. r# s/ h$ T" V
8 F% E) q& _( Y- e& Y% k 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
1 O8 X9 {' @" h: L( m0 M3 x" O$ ^# H3 |
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
* J |3 K, h5 q M4 ]
( F9 V; n3 z7 X* z$ m' R 山楂窈窕绿茶0 ^1 Q4 w. R1 k9 e
1 r) j% {* W% C/ U 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
* ?5 D6 C% @. G6 X1 u$ W% N) d" S+ b5 g/ D
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。0 D9 B" Y5 W" Y) m; B" }( Q
" {3 E' {$ M4 s7 j) n, ?, [! O/ ^
降脂保健绿茶1 v; |- E5 d& Q4 f7 P" ]3 B
! {9 ]$ @& F% h0 o 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。( w( C K( n; ~2 x7 n1 {( ^ G! h
/ T8 j# g+ D) Z- Y( ] 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。, e' G0 e; y/ v* i% M3 Q
7 G/ j' a' v' H) G: o8 D
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。8 T6 b& I* H2 J- _% \& f
, c1 i& Q: C$ c 消脂绿茶
7 @7 Y7 [/ e" e/ a9 J. S ?! F$ H- J6 F1 y0 H) m5 @" W
茶方：绿茶1g、大黄半钱。
+ S& z( K! v" b* F9 f
7 j6 g& ~2 t' L* q; _3 a$ ]0 P; X 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。6 {2 v- c6 y/ T A
( B3 n, Y. X' D5 `
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
3 A6 o" f4 s% }3 K1 n7 h" c7 m3 Z' a+ K: P
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
9 N% y2 a5 ^) V5 g$ e7 g2 K/ m- m( p, N1 G6 v) d' e# G( W' r
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
2 S, f2 ~! r, P( R) g I( l$ c5 y3 z) S0 J+ ~
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!; O1 ^' O( W$ h) |) j6 K* o
" \0 a/ x. ]( [6 y; R. t7 J
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
1 h: u1 ~; d0 j7 g9 r( l8 \0 W) T# I# B) W
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54