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客家擂茶
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茶方：绿茶粉、薏苡各适量。! v3 x* G8 g2 r% k4 Y' _
' h2 B; R: @% z0 e& ]9 t3 g 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。. `$ H, u4 `% c; m7 U/ r
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功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
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* T7 i9 v3 D3 D 荷叶饮
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8 m5 h; d, E% Y 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
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用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
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# S" g/ R4 E2 t 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。& u$ N8 q' L. j
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山楂窈窕绿茶* c; q4 p1 w; c/ q4 D& N8 {. Z6 Y
O4 t7 L( Q8 a2 T0 E9 r 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
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/ ]0 {7 e# m9 b9 z6 Y- a6 t6 m4 } 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
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4 D4 i! g9 D6 U8 ~ 降脂保健绿茶
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茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
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功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。1 R P4 S6 E! q [
( I; @" m/ Y/ M6 ?8 ]/ g$ M8 j5 n 消脂绿茶: p5 j; z( ?, r; }
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茶方：绿茶1g、大黄半钱。# N _" g* F4 f8 b
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用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。6 F6 |$ G9 L1 r6 B( q2 Z# A
/ p- Y7 i/ R; A 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
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8 p' X* N# o2 b) a: n+ w& t; [ 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
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+ ~( r4 X# D: j/ X# C, c. W; B 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!, u4 t( m& ?9 w) K, E
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冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
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0 N' j# `8 _1 c6 X8 C( h7 b 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
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狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
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发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54