|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 3 c% o3 L% F5 n q8 D
" _( ?0 _( G. \! |0 R
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
) i: j8 F N3 z* o* R& V' D6 C/ L
- l& }+ T, Z' R9 }( {% V& _& E3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
\5 J8 ^: U2 E1 `6 f/ T2 D. D1 i1 y* \; r6 U
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 + Z5 {' B& U# L0 F4 ?# ?
+ V, a9 p3 e! D- j5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 : w4 j" c" j, q" L4 w" Z$ S
+ I3 P1 }2 l& c ^; u7 ^1 Q
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
" B& q. B+ J, I' j. P. _! h# J) }' }. e! c5 c7 ]; u
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
/ S" ~3 E' X' h3 L0 \, [/ L
2 `7 g. Q. Z; q) j$ j- l+ ?/ O5 C差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。% V4 j; J6 G% a
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
5 ^9 H; G( ~" d2 ?/ e( L; U0 y$ y' C- o' _! f
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 ) A. Y* z* j/ ?
: A' Z$ y2 Z: `5 y- g2 s( p第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 J% _7 @- K& x9 R+ p
) }/ m. V; k5 I第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 ( y" C. i( B9 b Y
( \8 m" ?' l$ R: v% ` H第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 3 B Y, T; O* G/ m/ I- B' h
" k/ d4 r* n* E' P3 W$ g6 {: k第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
- V1 m. A- A7 U4 d' w1 Y
1 R# g, {" U0 |3 I( b第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 . ~2 T( X% o; ^9 A8 P' w
' v( k6 Z3 k6 ~1 ]第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
" J4 X0 F4 R2 Y/ g- t7 u* s/ G, ]: n. K; _. {, o: w7 [% h5 F( X& {
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
7 L6 V) R" r8 n' ]: R- p
( r! f* c* M. p( D) E, X* g做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
/ Y( N* q I2 Z! Q4 p, m% r
6 }# V- C0 ~( m8 V; f/ {读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
- [" p) K% e; W2 t
* Y/ c2 h E' q9 `, b/ s2 b* k女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
* P0 Z; V$ w/ z+ h( `0 B" |$ \2 I* A
1、多读些书。
, }' B j$ D2 o9 x) i: C# G' h) c0 p! G! F' e' I5 B
2、多练芭蕾、瑜伽。 , ^* I W! G% f2 ^0 C8 b+ x
4 d r$ A0 @& K- i& f: X
3、多接近气质好的人。 ! r% A/ S8 M( o6 N& d
1 j! ^! u" r. n/ L& a+ L, U) c. j4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
