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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
" Z/ n: D) T, V+ S* y% k3 u( g/ _$ q - 一、美人薏仁汤, {$ V2 C: @, j) _1 p0 ]* J- @
- 材料：薏仁粉、鲜奶
& h. K% E! m0 A8 d7 {* I6 R9 t' q r, ?" g - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
0 Y% o: X: `* Y$ M7 W. Y B - 二、美白薏仁芝麻汤
; I; f9 o7 Q1 E+ a! x - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶4 p- W) x0 v/ S5 S8 V
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。: p: L: d" z- @$ |+ \9 ~6 w
- 三、薏仁去痘痘
. t& |- [, V% Q1 ~2 m/ P& K - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
$ T$ s6 a& p- g. z# ]5 ~, z - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
, J7 m( _; W M8 C - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。. \6 z: X0 L0 D% E
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。2 W' w2 j% b, i, q3 d
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52