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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>
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<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
6 W4 ?! L e2 B<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
6 ~: [5 ~3 F! A" a' v, `# t5 f( M2 d<P> </P> s/ p* w) C4 j% \
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
+ { r0 H( Q1 }; r9 T) A8 W: P<P> </P> r h' W u% T, ]# d
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>* P, h+ E1 x' ~; c8 f3 M* K
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>' w1 k8 W9 e) O& c7 k& B# E
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>
7 B1 j+ |: b1 x$ X, N; y( D7 r7 J<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
w) A; r9 Q K( {9 O1 G<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>
T$ [# [5 \' {<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>3 o7 H! C8 d. f/ U0 A: f2 ~' ?2 }
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>! a& Z) |( d, ?- i
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>0 i7 b! x+ I( c
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>
6 c" z8 B; h: ~/ x& u<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
8 M ~8 t, n, c) z- p<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>
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