|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑
( Z# @% s9 H* h& v2 t# b/ g# ]; }: @" x: f, X: a3 g
皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。
S3 B( B: d. z, k# [
1 N8 o# S- B5 r' ~6 F: X/ ?7 G$ x' u改善额头皱纹问题如下：
+ B/ N/ T0 a0 J 以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：& d4 y3 C) n) F) h, h! S- G
油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。. |3 {1 H% ?1 a. z' O- g4 u
炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。 `- ?6 B/ E: d& c/ g
多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜: ]' x$ n& C9 G1 L7 \- v/ T
什么食物让我们易长皱纹?6 N+ X2 L+ N) J( [8 G
牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。
5 w* b @& g* C- x% N* B [让烹调方法来应对这些食物：
9 O' l6 `. X8 e6 E- f' s 肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。4 V$ Q( g: B6 m# K, F
一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。
: g. r4 {. w1 v) [) J# A. n/ k 将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。5 c9 y2 a* R6 O d
香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。) N& p& g2 ], s+ b3 V& W5 I: b
西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。
8 ~3 J K" `9 ^4 t 丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。
8 h4 T& o3 _* o+ K 黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。
' [! Z5 F9 m H! `3 j" n. F 西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。
& s0 M# j( ]# s! b( H 南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。
+ A2 Q! o- L8 S* `* c 草莓：切片贴面效果好。* @1 g. S. J& s* I9 }
对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!