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[美容我最大] 【09.02.05】 各位姐妹睡前要注意的10件事哦

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发表于 2009-2-5 19:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
第1要事:“油”满全身" Y0 W3 I  w6 R' {& L

% X) T: l0 Q5 `  要舒缓肌肉的压力,首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。& D3 |# T" J! t9 u1 y

6 x) O7 f/ c, p3 g& q  第2要事:砂糖去唇皮* }) ^3 L$ K- Y9 }

" Q* R* r: F4 K( d! J  要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效地去除死皮,再涂上润唇膏,才可以放心去睡觉。6 z/ Q6 j& S/ p$ g

! ]. {: \  U  I3 }4 C" y  第3要事:茶包敷眼8 x! Q0 c1 _+ C6 x7 U; m

# N& v; q$ m8 p/ j4 K0 A  基本上,这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。
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) ^! ~$ M- p1 T+ a5 w. ]; x  第4要事:颈部护理
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. h* C$ w+ j+ O  对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。所以,你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。5 T) k* |* V' h) D$ \
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注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。5 V: {2 L  m: s! m- j2 ~5 f9 E
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  第5要事:滋润双手1 ]/ ?- q% h/ Z' A

% [+ p/ u9 l- s- O2 f  不一定要踩单车时才涂护手霜的,平时也要经常涂护手霜滋润双手,当然在睡觉前做,效果会更好,因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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, u, S6 F% c$ f& Y* S  第6要事:伸展运动
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1 F# k3 l) S, Y/ m( h  不想年老时骨头僵化的话,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。
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  h5 G. C1 L, Z  第7要事:别喝太多
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  各位靓妹妹请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后会双眼浮肿,好难看的!如果真的很口渴,只需喝一两杯开水,反过来说,若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。7 T7 }  f7 ]4 }
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  第8要事:补充水分1 A) L9 M3 A; Z/ L! Q  I" e1 ^% Y
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  临睡前,若皮肤感到干涩,可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润的作用,如果皮肤很干燥,可以多喷几次。/ {2 D# X  o. J# l9 `$ _1 p' F

) ~( u* @' i# F# w" |+ U第9要事:回复脚力0 `5 e( \2 C, j$ k
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  在公司站得太久或shopping太久,都会引起双脚疼痛、疲软,所以,你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或喷上舒缓压力的足部喷雾,这样就可令你回复脚部的弹性。5 r0 E3 F+ `% O0 p  o% a3 e6 `

' e0 }' N4 g& O; g9 G2 b' ^  第10要事:早睡早起
( z. D0 o0 @  w( b) u  s
( f" j) Q0 q) Q% p( C  要现代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少睡够8小时,才能有足够的精神应付每日的工作。
发表于 2009-2-5 19:26 | 显示全部楼层
全部要做到挺难的....
发表于 2009-2-5 19:33 | 显示全部楼层
好难哦,懒女人一个!还有啊,现在基本都是晚睡晚起啦!
发表于 2009-2-5 19:40 | 显示全部楼层
是有一点难哦,偶在11点前睡已经很不错了
发表于 2009-2-5 19:43 | 显示全部楼层
好麻烦哦~~~~要坚持下来真滴很难
发表于 2009-2-5 20:00 | 显示全部楼层
我是属于标准的懒女人。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
偶是做不到滴!尤其是油啊、糖啊、茶滴。。。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
女人就是麻烦~~~再麻烦也要去做~~
发表于 2009-2-5 20:17 | 显示全部楼层
能这么做滴有几银?
发表于 2009-2-5 20:29 | 显示全部楼层
  懒女人---我也算一个!  哈.......怎么那么多?
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