杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 149031|回复: 43

[美容我最大] 【09.02.05】 各位姐妹睡前要注意的10件事哦

[复制链接]
发表于 2009-2-5 19:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
第1要事:“油”满全身
' G' R$ P3 H, ?1 ?+ |" n
! N$ C" m- R, n  U7 X7 C3 l( x$ s, Q  要舒缓肌肉的压力,首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。
! U% a& v3 E0 O4 v
( {0 q1 m8 ~6 ^  第2要事:砂糖去唇皮3 b( a) P- o. z! _: J7 j
0 v4 U' L0 w; ?
  要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效地去除死皮,再涂上润唇膏,才可以放心去睡觉。0 [3 O( [9 E5 U3 N5 c0 X
! f; P7 v/ ^9 F* h3 v7 s8 g
  第3要事:茶包敷眼  V9 J" Z! z) |

  r5 Z7 h7 [. d5 L: ^  基本上,这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。
5 W' d8 w6 b) M
: Q4 N" P+ D& B( A) r  第4要事:颈部护理
- g7 x  V) d% @" ?0 a$ y+ S9 U- W- s9 G3 a
  对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。所以,你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。
7 t3 h* d1 w$ x' B  I& b) }& c6 c0 F9 f  T. p6 F& T
注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。% C" ]- t, \4 x! ^6 t/ u6 F

  _- Q' G! Z/ T3 a7 b  第5要事:滋润双手
2 A, [& q7 ^" Q5 P) Z! [$ i
" ?- [5 Z0 q8 R/ {% \  G4 }0 O  不一定要踩单车时才涂护手霜的,平时也要经常涂护手霜滋润双手,当然在睡觉前做,效果会更好,因为肌肤会得到一整夜的滋润。- d- [( ]! ?- O9 ~5 O- V9 Q* ~
- q) a( B7 y* f! D; O# W  r) x
  第6要事:伸展运动# I* q% _" C2 p+ a# y" _, m

" ~( q  A7 i. L, \% {! s  不想年老时骨头僵化的话,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。+ b9 a+ M6 ]' O0 U: p( Z

- v5 l' w- e6 O5 q8 f3 X  第7要事:别喝太多  j+ _9 F( ]. a( {3 s  O
3 E% U% Q" U3 D7 }$ @* \8 @
  各位靓妹妹请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后会双眼浮肿,好难看的!如果真的很口渴,只需喝一两杯开水,反过来说,若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。  b" l4 J7 r# o9 F% e

! L# ^$ t& x  x/ H% H  第8要事:补充水分* ~4 s0 ?' z0 P6 F- n+ v
& E! C0 \7 O0 }1 \! y
  临睡前,若皮肤感到干涩,可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润的作用,如果皮肤很干燥,可以多喷几次。! v& @/ a. k9 y5 t
8 }0 t% d9 h% [7 A, }( o
第9要事:回复脚力, Q! a( j/ v. H( k4 e: @, B
% }/ P, `4 w' d( [
  在公司站得太久或shopping太久,都会引起双脚疼痛、疲软,所以,你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或喷上舒缓压力的足部喷雾,这样就可令你回复脚部的弹性。
- C) q- o; D4 o" @
5 y  _% a) X3 `, W  第10要事:早睡早起, F/ ]- A1 w4 J# d
3 \# y" D0 c5 L* `, C8 z
  要现代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少睡够8小时,才能有足够的精神应付每日的工作。
发表于 2009-2-5 19:26 | 显示全部楼层
全部要做到挺难的....
发表于 2009-2-5 19:33 | 显示全部楼层
好难哦,懒女人一个!还有啊,现在基本都是晚睡晚起啦!
发表于 2009-2-5 19:40 | 显示全部楼层
是有一点难哦,偶在11点前睡已经很不错了
发表于 2009-2-5 19:43 | 显示全部楼层
好麻烦哦~~~~要坚持下来真滴很难
发表于 2009-2-5 20:00 | 显示全部楼层
我是属于标准的懒女人。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
偶是做不到滴!尤其是油啊、糖啊、茶滴。。。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
女人就是麻烦~~~再麻烦也要去做~~
发表于 2009-2-5 20:17 | 显示全部楼层
能这么做滴有几银?
发表于 2009-2-5 20:29 | 显示全部楼层
  懒女人---我也算一个!  哈.......怎么那么多?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-10-23 09:58 , Processed in 0.054776 second(s), 5 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表