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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 - p/ O \' M4 b9 Z7 D
( o! h6 b0 a8 K- [2 K v' g) \* ^羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ ]$ g7 L) G% L$ c9 X! X J/ D; T
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
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6 x9 i2 q9 x/ d2 f 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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8 B, I3 g, _, y# H. P1 h2 B 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
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5 {% I( s ]: M4 g, \2 _ 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。 |/ E, C& ~1 L& ?. y
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柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。4 n( w9 |3 s, Z- s4 ]$ I1 N. Z o' H
$ {) y# u$ N$ t% p1 ]) { 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。 r7 i3 y N) r4 \! [* [ @3 o8 Z* d
6 I7 W0 h ~. C 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35