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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 8 u' Z# Z, D# r$ ]! C8 I
4 Y) W- K* h- P" Q/ L0 W( ~2 O羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ $ y" |$ Q& d) W/ J& w6 b
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。- |# u7 u( U9 p% ]! O1 g5 P4 x
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坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。6 c( H6 w- L) `; ?
$ h, u4 |. x, n% P- c 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。) {6 _; f; |" Y8 a! I
0 h4 F, Y- V ?, Q9 j 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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6 U6 U7 R1 B9 i 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。0 }- u' T/ n, |$ y) Y& y1 U7 I* M
/ @, L) s( s) r; q; u; j 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
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; @$ n# \; T/ r- Y4 d9 U 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35