杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 66011|回复: 16

[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

[复制链接]
发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
/ T0 ~2 i9 l* v% Q8 \$ H) T$ }* G% g* r) k& A
羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!

7 Q' o, L4 K% P0 H4 \( w" v  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
0 D/ Y7 [% \, h7 g' d$ s
7 X  {$ h/ w, J9 Q
  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。: |% R  r( }$ O1 v! [) _5 L5 L9 Q

* ]/ F6 i$ _$ {# @
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。& z) ]* v6 P0 I# [0 p& L

' h" R* \7 t. h: a. [  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
9 o+ v. u# \2 u% b
0 p2 S* x: `- a4 ~& P) ^& t
  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。4 e# u. D4 j8 a( ]

7 _# v2 R( _2 e1 ?2 Y$ |  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。
3 m& }1 E4 h! K6 q

9 \1 h& p$ Z3 r# F5 @  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉
& n, E3 D$ H+ A7 f不管怎样去试试喽8 ]4 `) {, z; G  [$ H- g
谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。* Z9 i+ @# |6 l* Q
谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2024-12-25 01:52 , Processed in 0.049035 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表