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忌糖:7 L8 J5 Y$ t; Q1 A
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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% z- j% f- l$ ^ s; ~3 ^1 X. Z: v令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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2 D# s2 J2 U8 `( P& A* V0 H忌烟酒: B1 M4 i E% G. Q7 q; f0 \9 W: W
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。5 L9 z8 [6 `4 [# ^
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忌辛辣:8 _7 }1 l5 C; A5 G8 G# u3 p
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。4 i1 ^' s ~7 e. O. v5 Y
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忌染烫发:: \) y3 o' E& u/ _8 u$ g
: T y* M- u0 x- B0 @染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。: z& h5 @9 q* h l% ]& P; W
& o0 t3 V3 a9 [3 ^4 m: P忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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% X" s9 ], x: K6 B- S- F! @( q情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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