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忌糖：* I/ _6 x% ]! D. x) y% y9 c
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。$ O, W, | V8 R1 t
0 Y3 P9 I; H2 Z- W1 P/ h" k W忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。- |# D5 U* Q; W6 s9 F
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忌烟酒：$ a: _( l8 z, ]' w& x; z" r
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。0 W b. ~1 ]) b; C7 {5 N+ \. t
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忌辛辣：/ n, u. J- j" `* _/ s
5 L7 B& q' k) p辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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% x8 B' ~' `+ T忌染烫发：1 X: e& d6 u8 |# [! l; P
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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0 x6 Z V' T. B6 m; W忌经常戴帽：7 s; \) _5 j0 `* r9 t0 x* v1 W% t
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：; U x. G0 ~ @7 ^2 ^$ p' v" h# \
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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