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忌糖：3 ]! C& p. [% k: G7 L
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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! }, L3 X2 H6 d8 j: Q! r5 R, _忌油腻：" o, l/ y3 ]! D. z8 A* r
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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# U+ h/ |! R- S& g! P P4 T忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。) Y8 i0 Y. H( @6 a/ v
, ?8 o7 R' |8 f$ v2 ^% z忌辛辣：7 m. j2 g8 t, u- e
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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