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忌糖：0 Z6 V4 x3 z/ W
% e- N- S& P# ]! s8 N* E/ F( i甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。0 ?8 x& t$ G: P3 A, i
9 O$ H* m9 z8 N& T P4 h9 q忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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; l; Y* ^: X2 @* I7 I! B3 a$ t忌辛辣：: L* x a6 o8 t& X9 S S2 c8 e
& C, o( _" U; x% z辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。9 w0 l* f* N0 X: A2 K
) V0 l& m. Y7 i+ p; M忌染烫发：6 M) |# D$ x4 a ^" x
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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; P- ~! y e' ?, U$ Q+ a. d+ }忌经常戴帽：, P& U+ `8 R6 F
6 [% `7 C0 C# P- G长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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p4 _) e! N' \" O, W情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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