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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。6 {1 Z2 F- R6 K2 @' A3 a- R, N
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忌油腻:
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) C, J w& W1 B+ G5 F7 j令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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- W! e( U: r9 `( t* N( v3 G4 ]忌烟酒:* y# v$ I8 j; ]0 S* G# q
% A; _4 k& F7 x9 m3 _6 g3 B7 d! f香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。" G0 Z! X( m) l& k6 f) F
; b' r, O1 \3 s0 |8 n2 D忌辛辣:, s2 w, }1 R7 E$ W) j
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。# I& r! [! v# J$ {, y/ P+ s0 s, @
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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! [0 p4 D" g/ h) R0 j9 X5 t. `" c忌生活无规律:6 d7 X8 ^* g* k: ?- t, z5 X3 }2 R' R
. R F% x& b& o4 g, Z情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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