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忌糖：( y' t0 b* _ r
0 V. l% Q. \3 H3 O4 r甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。" ^+ i, J2 D8 }5 ^+ P* F. k/ O
4 \2 F3 `, P/ S3 ]5 B忌油腻：; {2 Z+ \2 ^3 {( O! Q# k9 l
/ w, e' j0 }1 w8 \令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：% ~5 x/ t4 z2 e8 S- I+ A' M- ~7 M
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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, G5 M0 W& L2 p4 V0 n2 \9 r忌辛辣：- W) X3 k" n) `( R! e+ x
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。5 `# W: J% C+ c# P8 G( |) N' \; b- |8 H
- G' o3 ^( D" Q忌染烫发：) I4 V* [) g6 L9 A3 j
" c" g0 N8 v& Y. p' S- t染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。$ r7 D9 c2 L [3 ^6 A9 }
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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# s5 v; [* t" w忌生活无规律：: K/ _4 d% [) `1 f* N7 `9 K9 {
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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