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忌糖:
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; l& P4 }( M; b甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。' U9 z6 m% G0 E0 N( W3 w* H$ o- C2 t
3 j$ X, ^, J' h" v+ y! [! X0 {; Y忌烟酒:0 L% {1 L, W7 Q2 J% e5 y1 Y2 B
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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2 k k% @8 x& s" G忌辛辣:+ D+ q) E9 H( x# J' Z& b
4 p; O5 H: t- K) g1 Z! C辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。/ F' F5 `: T! @1 }* X! H- E
$ \) v" I2 M- ?( W忌染烫发:# B$ k( t) v1 x, u% ^' m/ A! P, t: Z0 [
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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V8 t. b+ ?8 |8 `忌经常戴帽:" ?( v- E; z0 e" ~ M4 P
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。/ J2 a+ E. r5 }) Z& r( S
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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