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忌糖:
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+ A2 ~, W$ o5 i) K8 Q) w: t: u甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。" F" Q! h0 v. N+ a- q' b0 s1 e6 O' x# S
6 @7 Y4 Y$ ^. p4 H- G忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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, c' Q$ X& ~/ B( I# ^- O, y忌烟酒:
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3 l; s& q" `/ y' j/ g香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。+ ?6 J; p3 d( _+ N- d
1 g6 {" I, |4 ]忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。: D/ O/ }; g5 d& d
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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3 \# d0 M+ q% z2 I1 E, _! N( p ? {忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:, r! J" a0 p7 a3 g4 [* ~# l
, V* ?' c1 A6 M4 `情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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