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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑
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(一)什么是半月痕* x$ F$ Q7 `5 I- V: w
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。
% P+ e2 v3 g$ i3 x" I; a 指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。
* z% H! W" i) `0 N# G; \ 半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。
" D# n' r7 Q5 N$ M+ ]; h 半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。
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; e/ L4 _6 l3 ]% n }3 y3 r(二)半月痕的作用4 c/ l4 d T1 e- i; ]* z
中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
3 i2 V! }. }3 \& E 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。- ^: k& R0 k5 p
元气的作用:
4 D h' x8 f' L$ ^9 W# E 1、濡养全身五脏六腑。
0 o& s6 B2 R0 [" T! v' A 2、推动五脏六腑气血的正常运行。
2 k1 e5 ^- `# z# g$ k! x 3、抗御外邪(免疫功能)。
5 K2 T" u+ R# t3 G# D! c; i 4、长寿抗衰老物质。- c b9 M5 }. X
5、遗传物质。
( u* j4 Y- v3 C2 Z$ m 中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。; ]; R% k8 W' u7 f4 S3 E4 D+ W- `' Y
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。
7 _$ r: Y+ w9 o3 M 中医学说:“精血不足补之以味。”5 Y& ?) K& j8 D' m1 s, p
这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到9 A9 t0 A |. ~+ S; b
半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
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(三)正常半月痕
v4 s8 i* j# [; i% @5 N 1、数量3 I+ V5 y: {+ l( {+ r, y$ z6 k
半月痕的数量,双手要有8–10个为好。
9 {. d) d$ @7 i2 Z& w 2、形态
) r- l+ B @( T7 w8 S3 x5 C& d 半月痕的面积占指甲五分之一为好。
7 ~ X9 k' W, S& P T8 Q$ Y* `1 U 3、颜色
5 _2 h# x7 k, e5 i& u+ _ 半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。, G% R% h3 F0 I) i7 I* N5 o
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8 \5 x' Y* h& V( i(四)不正常半月痕/ x$ a& {: K( G7 B9 f
1、半月痕少! t2 I! I r' `9 f; N
半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。
- |' _- T7 m9 I2 B8 } 2、不正常半月痕的三种类型
/ }7 b# C$ t& |: ]5 @! u ①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。2 s+ N/ k3 P4 }1 ^
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
; m9 y6 d6 m) u4 A3 F$ l 这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能
( ~( D" s$ u; _ 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。
* Q( n& {2 D7 I( Q" y" o ②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。
5 [7 `$ v- G; R 热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。
l2 |. t; l; c) p 半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。
+ m5 o! b u! h( F4 q ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。# e0 N$ O0 z( b1 w6 d, p# t6 n% K8 A
初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。
% f2 d8 S. n- t% r0 \ 中期:半月痕开始缩小。
4 t8 |) F H G3 j% H* V 后期:半月痕逐渐减少并消失。- p4 k+ A7 ^! z
3、半月痕面积
3 e! y# e( j, d7 X ①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。5 S/ {6 u& D* T, H
如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。: A8 E! ~& b3 [
小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。. r( M6 r0 n+ I
大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。8 U; i& K7 \( P; x* ?
②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
+ _5 j; x ~% @7 q! }/ T9 } 4、半月痕的颜色
- ^ h& [2 X/ h/ P ①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。3 I4 ]) o! F0 ?4 n$ O( M! v
②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。
- _1 I- J& M% e% r+ J ③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。2 C; @( |) D2 {& l& N1 [. q
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
- \, x; Z2 i+ I! R# A ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。3 r; H; o1 B! p2 f" v
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(五)半月痕与五指关系
3 j5 r) Y0 y# h$ ^5 z2 Z 1、拇指半月痕——关连肺脾 v4 o4 F2 Z& U; S( n0 ]) O
呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。
, |) U7 d8 |4 u; J9 w" a! u 2、食指半月痕——关连肠胃
7 p% h) L' S: E/ i 呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。
- c L, M2 D: D% h 3、中指半月痕-关连心包经、神志
8 \- `" v6 P5 Y2 x0 @" | 呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。 ~" H- s2 u F+ _
4、无名指半月痕-关连内分泌
1 X6 P5 A2 f" }2 u: U 呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
) r( c# v" @* ^5 a/ N R 5、小指半月痕-关连心肾: @* }+ H- x# A; c
小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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