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! ?/ u) ]. O( {8 [3 v d7 A7 s[size=3]準備食材有:# h S- T! H. D# P
: t$ ~2 }7 [* s% T0 G0 ~ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)) b, X5 y1 c, P9 c& `) y" Z$ }
(烹飪書上是用草菇~)
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M) X. Q" j; }* T; ?(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]* y6 n8 m$ \: _1 m
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[size=3]再來又到了調味料了:
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0 o$ s: {: G: B1 H0 A 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]) @1 k/ j, m( P8 L( h- l5 L9 }: u7 S
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* D, s# t$ U$ S% F2 J: R9 f3 o' v[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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0 j/ `8 }" ]) _: P 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
) c) M" J+ G0 V. c
, a4 F& Z8 j# s (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]* {# ]3 r A# l! Z/ ?/ u
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~* B( n1 K& n0 t1 R% [
2 z( P% f; |, Y1 F雞婆時間...............) m) T* n+ H$ j) ?8 o
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.2 J# I L. V7 y( C4 T( v
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.3 x3 ^& V4 W/ X: c
/ q, j& T+ D9 u& o+ u* n8 u/ c! q 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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