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: O+ ^: _, |5 X9 {' u5 ]4 \% q$ z7 P; b! L) L3 x
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9 B+ K/ B( n: n' l- {7 l. i* ]http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd2 p- `: N" J) K$ P
! k7 b J" B: {[size=3]準備食材有:
9 Q/ K- r8 C. |& t3 E) W
3 X( v: \' W, P' o' j- a 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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' M% z- G: H9 y 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
: [0 U" \5 h! x# [ S* \(烹飪書上是用草菇~)- x7 s3 _& f$ B0 a
- Y- o, S# S, [1 r5 {# I, j(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]1 c0 i: ^/ V0 t2 }- ]
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3 [/ l: M: y. l- d+ u
9 d$ X- T) L+ G7 ~[size=3]再來又到了調味料了:4 @, ^0 H7 l6 b1 w# ~
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙4 B. S$ g1 Y. X% @. z
; }. k& B# t( |7 t (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]7 N. l; |+ h$ r% o, ]2 T
: o) b- _- Y9 P4 \9 Yhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
" k9 |8 A$ K; Q% r( s
. K# l9 Z3 f7 ]- n[color=red][size=3]重要的步驟來囉!! n! j+ e8 G& V$ n# Q9 U m
" J0 S0 i- ~# R" f) Q# e4 V
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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+ \" L$ Q" x7 O$ ? (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]0 S1 x4 {( f4 H1 W5 E6 M
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; U) K5 X5 ]1 W' _, P* Z+ _' v* k4 h9 }* v+ q
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]% Z7 i8 N6 W0 M1 b& z& I9 l$ P
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# A' _0 Q( _3 ?( k4 \+ F1 K: a1 |7 \; _! t o
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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6 Q9 |8 Q) O) H* |8 V. @) w 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.! s: I0 c. S: ?) Q; q' T6 E& h
. l7 `; n: i& v 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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