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% E* a! s0 {, W* l[size=3]準備食材有:$ H! _7 Y0 \6 H3 I
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)% m6 T7 e% [. X* t& N( X2 F
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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+ Q# d. V7 F2 {[size=3]再來又到了調味料了:- W! q! R' \" F# \2 D& ~
* }3 D7 g: ~5 B" G) }3 q1 Y- l& l 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙9 _2 Y# ]" {8 H8 V( r
4 r! j- s4 _5 D0 n: ?8 D (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]0 H9 M& t5 A i
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7 D) v, O! ^3 n[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]. ^& M) h- Y( ~. \5 ]4 D; x
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]; k4 \2 z# m( S# M0 j' y2 ~9 Q
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~8 H9 c" e& J& [7 N6 a- d
$ K5 n' G7 {4 p$ S: M9 v p {( |) N雞婆時間...............
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8 x0 O" @. |9 X& c- h, d 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生). M3 i5 w; Z2 J0 ]
' W/ Y0 e( |: r; V3 J( `* ~ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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