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f; y/ {5 o2 }: {[size=3]準備食材有:+ g, L% {# r U; B: d6 } ], y
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎): f& @& Z2 o8 B, N7 s+ U: a, I
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)$ [" u% [( _3 ~1 g- ?- R5 N3 V9 h
(烹飪書上是用草菇~)4 J S- l. P7 r, x( K+ q
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]" I" i+ \) B0 r/ e/ Z* S B
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* ]" F, U3 Z; K6 B
1 D9 A6 t8 x" c' `: ^& r& ~1 ][size=3]再來又到了調味料了:
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8 }, z7 o, I2 U7 M/ z* @# d/ O 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙6 z" ^3 o8 t6 q
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]% h) g7 X2 Z c/ P
# I/ r. W. H& F! v) ~
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1 A" U) {8 _( @4 w# @. F5 \[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
+ H5 u/ {: {- l0 ^% p+ v1 ]+ s+ d1 V. _: i
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)$ g+ i! \4 h* Y
2 d- }' l: x4 v$ D (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
; ~' R) R$ B& nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
% [2 b/ v: j, S$ P# H* L$ w! U h1 J
! q5 E6 O9 Z1 h7 ^[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
, j; {$ P6 ~9 v6 W5 }http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
, G( m+ l# M) W0 ]* B6 j2 H! _+ ?: ^- T( `# s* c+ m. E+ T
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
. m: }8 h+ k6 P$ E# s3 Q
$ L* ^/ z8 o1 x8 }9 l7 g) Q' H雞婆時間...............: j1 f3 ?4 o$ |
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.$ r1 S- |: J8 @% w+ T
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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