|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
* W* H2 i2 e5 u+ ^1 [, g, X+ m2 q% ^) c$ L( C* t* i. `9 L
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
9 K& M% @6 ?% I1 y0 O: K% [http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
- ~& f& C- l6 Z$ t9 e- @% ~8 O2 @, p$ b
[size=3]準備食材有:" o- k& N. ?3 ^# X/ d
: n, I" E, J6 _9 K% Y
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)1 F# _& j7 J$ w4 _ O
3 z K' z( H; M) o2 D( f 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)4 V, x2 L# [& j
(烹飪書上是用草菇~)
" N* P2 [8 }1 A6 `/ t, n7 S! z
8 R) n% E1 b9 m5 p2 O z- g(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]) q, P) m" ` x1 H, Y+ r- G- O
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3* m: n( z6 g2 B5 i( A* o& q
' P* {4 N8 |/ i$ _6 Z$ ^* Z' k
[size=3]再來又到了調味料了:
: P& ]' S' N, X6 q6 g9 m
4 A# j( n5 }% E9 Y, w5 `8 ` 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙3 @4 x6 h& b1 H2 L
z) i) w' o! Y& b% c7 K (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
1 v% O9 s6 a- \1 Z) f8 b$ g* r4 G5 |1 {
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
$ C e4 S9 I( P
! J2 [( C1 }3 {9 e[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
2 i2 ~+ y+ y) J/ F4 T, Q& C0 q* ~2 o! `6 b: `
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)- w3 p0 ?( W6 M2 ?; E' K1 R
! V* D. o. b: L' h) d0 n8 R (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]1 a' K" D8 R# F9 K0 n. s1 h' l
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL: M6 t5 J1 _& j/ G' D7 _
; B( c& Z/ |) l2 x[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]; Z' }, A/ \& Q
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD" i8 `3 [+ l* S. @& w
, x. Z. j& \# x9 B[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~, Z: C0 S* x" v1 ^ c% U
4 O' b2 j& N* J& Y9 O, N5 h雞婆時間...............( W) U5 w. a+ C: T8 t/ s7 O
: y. J: `( w& A6 B6 h5 B 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ./ }/ ~ ]' s* |( ]
+ ?+ T# N- ~/ U M. H { 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳./ l+ z2 f6 g2 j
& c( K& y1 Z3 J9 A2 X* I' a 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
" f+ W* i$ w, u) d7 ?
4 r; C- U* o6 D# {: F$ q! A 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|