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[size=3]準備食材有:+ K% K2 Y1 e! `
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)# y5 ~9 \! j& W2 m
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)) L- E3 z6 L0 ^ C
(烹飪書上是用草菇~)% n& g l" |: O2 W4 c$ X J( S
# i5 n& R+ b' ?(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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1 y+ P$ K1 ]# j4 O# I- g[size=3]再來又到了調味料了:. s! E* Q0 b# o _( M2 V& q* ~" t
; w( j5 J l5 y# I 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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/ B3 p3 H! a2 S& P, h* P- _/ }[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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7 J3 Y" b$ ^" M/ D, ]. \$ i 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)4 U! z* T* P9 ^' D* W2 I
9 i8 A% |! Q$ k4 [$ b& h! } (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
! z0 B- c8 R' X' T1 jhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
& |# F( Q- I- E u% ]1 {% i
$ U+ F- _+ C8 B# {! ]# z7 u[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]; V/ d+ B% B/ X2 |1 F( [
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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2 L8 ?% ~+ i- Y) o: X雞婆時間...............
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" D) Y% Q6 D7 O2 H) f 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.: z" B1 A2 D! ]# A' X) t
' }% \# A2 m! z! A3 l L( v( ] 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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