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& K1 c7 U0 ]0 ^+ _7 i6 p5 o0 thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd0 J' L' W! m: b9 d& G
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[size=3]準備食材有:/ h, v' v. F% d! p+ }) O0 H
. P4 e) F3 v) @- s; ^ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)8 p5 e; L5 W9 P) m, r
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎), [" g- }! M' e# i! Z, k- x! K: G
(烹飪書上是用草菇~)
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- l, g1 K4 r s8 K6 z& J0 `8 e(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]. h8 g3 R% N% t- q! j. y
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[size=3]再來又到了調味料了:
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& E2 L5 a; K. z2 J" W. L 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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0 B q5 I/ f* t; h( k2 f (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]8 j* A% b2 ]" B
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!6 L, c0 B& j5 ?
6 [+ Z7 p& W# P& V5 S/ B 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)# W" |0 A1 M* m
1 U7 ^* m* S4 z8 Q& Q1 _ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]1 p$ Q# {2 q4 j
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]4 o, [% j1 O( c- H" w) }* M
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p& c$ B) b% K" H[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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) V9 \5 q, J- s+ |2 q& c Z3 S 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.* c& G3 F% z: O+ _5 O
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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$ M+ h @3 d1 }8 z 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).6 A. G2 s% C5 a( V) q# a
) e) D) Q+ t& {* c7 c' ]' Z9 s
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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