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4 h0 `9 R# D2 p2 r1 e) [http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd$ V+ V/ x z$ Y) K: n/ e6 q/ x; n7 Z
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[size=3]準備食材有:
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0 B9 S5 h9 d) y1 N/ g/ z) m9 d& ^' L 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎): Q; t1 s$ U( f
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
" y9 q* k/ b5 I4 s8 E(烹飪書上是用草菇~)# G! ]2 |( k$ r
* D. L- {, u9 _6 s% D(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:9 O& N9 ` J( D9 |3 I/ X7 E
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙" B" D& |& n0 o9 f; n+ d
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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3 O H8 A q9 S ?4 I[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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# D% g- f; G3 d+ O 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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P" q0 M2 j; B3 E+ N! P+ { [
& Q y/ _# o6 b[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]$ X5 P. w4 q2 w; j4 R
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~% e: T/ I8 q, _
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雞婆時間...............
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& m/ l, S2 j# g% W" ^0 d" ~ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.5 Y- u# q0 }' [" |5 z
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).9 K0 w+ f u) V5 n; C" t+ Q: e" X: _
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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