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[size=3]準備食材有:8 u* @3 k$ [+ D6 X7 C8 y8 x
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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6 E- E0 `) N. t1 h9 x1 v, s( w 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)' B$ G+ M, Q0 E
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙7 x4 _! E8 }0 T1 y4 l9 Q/ T1 L
. n$ I) `8 I) s3 Y (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]# |- N( o; b" l4 z! Y9 k, P) R- d
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- d' j$ J9 }, E[color=red][size=3]重要的步驟來囉!3 \3 m* }( ^6 `' G6 }% u8 n/ b
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)4 h1 W" p0 D* x, i7 v" h
j6 o9 s' b5 J. _; @; f, S (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
% l5 [) q# W; \5 C5 }http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL( u2 k! x8 q1 i8 F
5 p* ?/ B* \$ M0 D8 g8 O[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~2 q. H, C; U: o- z, a( u% C" v
g' G2 c3 P- M4 K" @: `雞婆時間...............
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4 s- b7 Y* t; a, t _; s5 ] 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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7 x* \( {8 Z1 \+ X 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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3 U. P: L0 n6 l% _" y5 u, i* A 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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