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* h( k. t7 [ W* R$ a7 Nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd2 w+ d6 c: a! D7 C3 G; P
& B8 n" Q# @ f0 R7 b1 }* X[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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0 c5 H! r0 n# V. x* a9 k1 D, w 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
# @1 i8 { c$ @: ~, {(烹飪書上是用草菇~)
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& Z( {* [$ T$ {(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
5 c# G4 N$ t1 [0 phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
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[size=3]再來又到了調味料了:
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, K6 p# y! i- n8 y7 z3 c 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙8 H" x8 g0 X8 Y1 E( `6 O" m! H( ^
, r+ Q4 i) i9 }' q% ]" g (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]5 m7 J D$ n# h% N! x$ ^
7 Y/ y, F& p0 k' Dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!4 d4 ?3 P& D: K( D) d
/ M2 C& I! b9 P3 E" F 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半); @" b- u0 |& I
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]8 y' E: X/ ~$ I0 d
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~8 y* K. n5 e' Z* e
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雞婆時間............... P& d' K. V) y. o$ ^$ u
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.4 n% E9 f \/ [* B
/ \+ s7 Y- t$ c! ~ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.' V2 q, @- i0 W0 J: g' I+ d
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
2 Q0 M( m$ F# Y3 |; u1 \( t
3 R* s; U1 V* e$ r 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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