|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
1 g9 N+ ?* y( t/ |9 [
+ L; K* \: ]4 Dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
7 b1 {0 T, i( R" jhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
5 k1 K) U% W6 q5 Q9 B) B' @' b7 a( `0 o( y
[size=3]準備食材有:# y0 v5 h8 K2 J/ I; }
) J$ n9 d* C1 k* P; T, T- S
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)8 _& I. y7 {) l* F/ ]
1 ?' a$ b5 ]: h- P 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)' v+ z3 p' j J
(烹飪書上是用草菇~)
* @1 G) \+ g$ J
1 L4 V2 A3 G* m(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]( L! q2 A8 r: x* W/ T! _( E, @7 f8 U
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3, K+ i+ _. d$ G7 U& ?1 q% m; z+ a
. [" Z9 r6 d0 {3 t
[size=3]再來又到了調味料了:
. C! g# L; T3 }! H6 q& e/ O
% a+ M. t& M, h# a2 B 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙3 R% m7 y6 ^* V
w$ U: T3 i$ h& s. X* E: t$ `
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]) h# o. J; p# x2 B
! D ^# G4 g: A1 s/ P
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
# \) Q9 d* S& _# d. e2 }& a9 W; z( n& }) o' T% a
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
, b1 O r( K" d. G8 p) z8 S/ c' `
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
2 P5 P) }2 \" Z8 \0 m
3 M5 w/ m8 p: ]5 s5 C; Z( h (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]' o0 U- |2 d# V$ c
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
% D# Y K1 `- n
* C. `4 t7 R5 Q1 h[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
% m$ J" d+ v/ G9 Phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
" z A. P5 g3 Y$ ?9 W8 M. f! \2 {
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
% g l) g* i! h# O0 s; O. |1 ^5 ]0 s" c* a5 r8 ~
雞婆時間...............
2 \3 k- U( @+ U7 l7 J/ O$ Z& {% |; ^7 n4 \" X1 m2 |4 W8 _
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ./ L) B: x% ~/ g4 B
5 ?+ [# y" W V3 F6 L
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.% \* q9 r! G" v* ~
6 Z U# \/ I7 a8 R ? 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
! }& w% }- ]( {; Q! Z; z$ Q+ j2 I3 C2 e* M j7 e8 a. H+ l
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|