6 |% u& \: ~3 R6 g; R6 _& L 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
/ F8 u5 Q3 E4 L# j' r3 ^
7 }+ g% \1 y+ B1、杞人忧天，愁眉苦脸。* R7 K1 A4 G* V$ H/ Q5 l
3 I7 Z9 g! A, F# W 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
( H$ q9 y/ Q" P6 _) s" U, j
$ A7 x t' J( g- s# C- ^2、通宵达旦，昼夜不分。* p6 e* [, e7 k$ o2 D/ J
; j( W$ P; j5 Q( v6 K* b
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
- w8 \; D$ U. A6 p. M# T1 n3、经常曝晒，不加防护。8 [- B- e5 Y" ~, Z$ U4 e3 h# u
/ D" r( A& L0 c* {0 A- \7 u4 w
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。- X( P) t Y. T, b, c9 f$ z% ?
& `1 A. m: T5 H: b" S/ o* w" R4、何以解忧，抽烟喝酒。- O5 R8 S- f2 J& n
& \' R4 K2 O I# l, b
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
. y h7 a' Z% T2 f& E$ }
* a+ }. J0 C, m2 f) {! T" D9 Z2 R 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
% o a" F5 V7 k5 Q+ K+ n6 a
( h. }! E3 I, O* P2 k6、不爱喝水，只喝饮料。
0 J( N2 `6 X+ m2 O, C8 ^+ k5 s% `# G
0 ~3 m4 M) h# j 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
$ g5 ]' ]4 f8 P% I: ?" v3 U# Q9 f9 z8 J J, n7 x0 v$ q4 v
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
- A6 T I1 ?% A- ^9 |
" R- M; }) @! a$ C8 z4 t# m8、化妆精致，卸妆马虎。
2 T- P! r2 y9 i
( g6 a. J" _6 Q4 b0 m3 e 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
4 Z4 X5 X7 [; [9 d- ]3 t6 _1 @9 d2 o; C) h) ^1 M* ]
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
4 o) z/ E( X' I0 n2 t& ]4 |& o1 J1 @+ Q0 N- ^; b/ `
10、追求刺激，冷淡果蔬。! { h S; H6 o5 n$ Q9 m0 G
8 D j- {# x' {; h- _ 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37