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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 % h3 i# x) q0 a8 T3 R {
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食疗方# Z' Q* R( S8 w+ E
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西红柿汁：0 a# Y" b# w4 I% i3 m
( o! w1 Y" |. e6 w' o: u$ ^每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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8 {2 Q5 v3 l7 j) c2 q( c* d& j5 N黄瓜粥：
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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柠檬冰糖汁：3 f3 h3 Z9 `) h7 l) [1 w9 E
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。8 z2 A# S' d3 j; q0 \# \
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黑木耳红枣汤：' q$ ^9 I7 K& Y* T: Y! p1 p- z. {' _
4 K$ u3 w, h, G w* S8 i+ c7 V+ j取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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胡萝卜汁：; \" I2 H! m& H- H8 ~/ U0 r+ H
- `8 N' l8 x. @: ^/ T1 L1 `将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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! `6 ^' _% y6 U" O1 {因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。% x; Y/ I O! x2 g& p3 u# a, A
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脸部保养方- l; @& g s" e, @5 b0 T' v
) G6 E+ x8 R6 `& O用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。7 p3 d4 |( |) W1 v* t+ D: Z; E
7 {! `: O2 x3 }1 H- k6 _金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。9 c0 t) d/ L/ X, E: C4 q4 ~ [" V7 g
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？