|
|
姜是最能温暖身体的了,并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜,在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。. i$ [1 ?3 A# k. g- r! J2 c
/ A, e# L8 O; w2 ]' G; _0 y& C/ a
相信自己吧,身体暖和起来以后,很多其它的女人问题也都会好起来。
7 n7 [0 t2 Q% Q( O: t& \- p
) V5 I, w2 u2 f a6 ^+ Y. g
; F; F# ^4 E) g# {0 Q2 `痛经的姐妹真的好多,我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器,呵呵,算不上什么秘密,就是老姜。
/ u5 Q, t) n( a3 C8 _7 l* q$ i可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显,也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了,并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
& i! A2 o+ m' t; S* k3 R; }1 M7 ^●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜,在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。: k6 {1 K" r' U8 k" W" Y0 j
用小刀把姜削成薄片(姜的皮一定要保留),放到杯子里,尽量多放几片,越辣越好。加上几勺红糖,不用怕热量高,女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。" W4 z9 n; t) h) w+ s
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫,可以到微波炉里转一下,姜茶要喝滚烫的才有效。
/ N6 z% Q( g7 z6 ]如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚,会喝出一身的汗来,月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊,关键是姜要够多,茶要够烫。
0 {/ x4 ^! y% z4 H% r) t* q, c我大学时也痛经,症状挺严重的,肚子要涨气几天,脾气很坏,身体里好像有很多水分,连腰都胖好多,一来月经就会腹泻加上痛经,几乎每次都要被迫请半天假。
2 _+ A% e% g1 u4 N5 r工作后开始这样喝姜茶(加上经前低盐饮食和补充维生素B),多经过几个周期,痛经好了很多,月信经常会不知不觉就来了。
( A- U+ U: {3 J' l$ E4 p有时受了凉或是心情不好也会月经痛,就按上面的方法喝上一杯,过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和,冬天也不怎么长冻疮了。% @& d! A6 G+ }+ {2 l( s% r* G/ A
相信自己吧,身体暖和起来以后,很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自:# {, w8 X4 U$ {, L, ~% F+ A0 M
" p: @0 N: }) l' B/ _- X1 r——————————————————————' E! w/ O, u9 j) R
转自网络3 x3 x. @; G3 e3 }! N0 c5 o; x. D
: r; r; |, g! ]3 \6 S! t
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|