本帖最后由 pengbangfen 于 2011-5-31 07:56 编辑
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3 g% e4 n( ?; \# j+ S1 B 泰国的菜酸酸辣辣,十分开胃.今天就向大家介绍一下泰国传统的凉拌小吃----木瓜沙拉. (ส้มตำ汉字发音:宋当)
) O- c- q. D, X7 _0 s3 Y 这是地道的泰国料理. 据说起源于泰国东北部,现在已经渐渐发展成为泰国家喻户晓的一种特色小吃。青木瓜沙拉能给你的味蕾带来丰富而独特的体验。它的甜味来自棕榈糖,酸味来自柠檬汁、酸角汁,咸味来自鱼露,辣味的大小则取决于个人的口味喜好。木瓜沙拉一般和糯米一起吃,伴以其他一些肉类菜式和生菜.很多泰国人都认为此菜不辣不好吃。所以虽说是凉拌菜,但大多数时候都吃得大汗淋漓.....
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制作方法 [原料/调料]
2 S# U( k. d. H青木瓜 1个8 {& T" S* ^: p: s- @; L
蕃茄中型 1个9 v/ t, B) z* o1 S6 T0 X
辣椒 1-2根0 Q6 Z' r) Y9 I& I0 @# s$ P
虾米 2大匙
) S: {; p; D$ D; v/ B9 E$ D; \% V$ y花生(烤过) 2大匙8 U' s. t" z7 U* }) F
蒜头(带皮)4-5瓣
6 K* z1 t) y7 H; {; g长豆! a. Y4 ~* t* }- A! A* w
视个人喜好添加
- u& p3 |3 D4 Q8 }( F1 o- f鱼露 3大匙. U/ ~ r! c$ t" Z3 ` x5 _3 H9 l: s
糖 3大匙
4 d2 X8 N" L4 T( m: O5 V8 @" G- o柠檬汁 2大匙 4 R& h/ e% |6 A& q0 Y
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[制作流程] 5 E1 T1 s) e5 n2 [. D! V
(1)青木瓜去皮切丝,长豆切段、蕃茄切片备用。
1 l9 @( f3 i9 T( ^(2)将木瓜丝放在一个大碗里用木棍边捣边拌;依序将长豆段、蕃茄片、花生、辣椒、蒜头、柠檬汁、鱼露和虾米放入碗中,一边用木棍捣出各种材料的味道,一面用大汤匙翻搅着让味道均匀即可。
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