本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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; {. @% Q; i6 Q$ H6 p 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: 2 M8 ]* x9 U* y
0 \, R' Y% z3 b( j( ?, t 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 ' M4 W r5 T, `/ \
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 , s/ F0 A( A p, k; e
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
4 F4 S4 f# R4 V& D 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 0 O+ h+ F% O% v0 Z4 \
卵巢保养的四大功效: ; h7 y3 D7 d# ?
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 + F R0 o% @0 K
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
. p2 H K. ~5 E7 B. | H 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
% J$ _. J6 N# {2 G/ _. { 4、保持女性健康的心理,年轻的心态 * j& t1 C' Q. f% y1 R y+ x6 s
卵巢保养步骤 ! D+ u$ G- q. J" B, R
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: 2 h) R, ~* v2 X3 m
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
; P& P L6 y6 {# h/ I 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
+ s- w( U1 [ J0 r 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 7 j+ h" M p, D1 H! O/ P" c& l
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 ; A. ^5 q8 i0 M! d' r# R! y
卵巢保养守则 " Q: l$ t& b8 A! C
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
! |- t! S) y1 Y# h, o2 U( d } 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
1 h( ?' T T0 P3 ^ 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 6 T; E& X6 W( q! r9 r
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