本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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# G" Y x+ K i5 F5 m 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。; x H; D: w* J9 S9 a( w: |
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: 4 p8 ^+ U9 K T' Y* q. c" O
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 # M( I; |2 }( g
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
- s p' t0 h4 e6 u8 c 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
# {2 ?' k, C, @2 J 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
% H5 P& n9 M. E0 [ 卵巢保养的四大功效:
! B1 I( ^* u$ A3 ? 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
~6 v% X; n& |1 v1 ^ 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 0 i8 ^2 r" h* b( b P" s
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 1 S! `! g# E7 w s& H
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
# V8 @- Y$ I7 E' I9 \* y- S 卵巢保养步骤
# |1 C( F4 S2 M1 l" L7 v 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: ! ]6 k5 T' V1 i+ d5 U9 O4 T4 r0 @
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
6 L! j. Z! C+ T7 G3 Q, T7 B 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
" m- G, J+ ?# j! v9 I& U% _; u | 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
' i( I8 d! [0 Y 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
1 W6 K; T9 J. g4 a. x 卵巢保养守则 . F0 I; K- }' J0 n, o% Y' g( d
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
4 l4 }8 V( I7 t5 N 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
2 y- g% q' |1 v. z) e, C 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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