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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
% i7 o3 u) p* s1、茯苓蜂蜜面膜
& }( J, R% I: W" e3 }4 e" n1 j材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 9 C( m9 i. |& f/ T( \( L! O/ i: [, ?
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 ' X! `3 z7 Q6 @1 w& q% D9 k! x
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。. m0 j& A+ Q9 x# M/ B5 t4 X" {+ |& t
2、三白面膜 4 d% k* ?$ S- |0 ]( F
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
: k9 v/ D. C* _" X7 h% }8 z做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 , `+ a0 R. d W1 X6 l
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
: m3 Z/ c, o( W: k5 q3、杏仁茯苓敷
# R$ Y2 ?% ~6 ^1 D3 X' S; Y, H- j1 @材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
' G% {: A4 ~7 `1 O. Y% v做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
2 |* M7 Y5 v& \" f说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 3 Y" N+ G2 S2 M; W8 }$ P5 q
4、绿豆三白面膜 6 |: r! L" Y8 Z- k& v
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 7 P1 l, n4 {6 v6 Y5 R& L7 N* N' ^/ d
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 $ _3 G( x* {* d
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
2 z5 p/ Z- p; i& G- [0 C- m6 b5、银玉面膜
* u7 C9 C# ] ]# w: Q材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
' p, z' x: B C1 P9 P w# z/ e用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
$ @6 e0 }; O3 r! c功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 7 y' z( B8 q1 o
6、三白汤
- x0 @7 j( l# f3 \源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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