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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请每天吃一碗:试试效果如何   1 I+ j+ k9 ]  M
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    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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$ l9 J0 ~4 U' A( e  `& y, J: Y                    黑豆(1小把) 9 T9 k* i- y5 v+ ~- S1 d# I
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* f7 B+ L' }! Z+ ]9 D  ]     8 u9 W/ H' n2 n
                黑米(2把)
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                   黑芝麻(1小把) / r* b- l6 p" |; q: d$ H
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                  百合(10片) ' p, `6 y; Q/ P0 J5 Z
     
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                   薏仁(3把) 2 K- V' O" r" u  F! \% v$ o2 _8 L
     
3 y7 G0 Z- m* P: V: c+ P# e# {5 L                                
- N5 {3 ]1 s+ G" k9 U" s$ z                  核桃(2个) . P$ _6 ]9 N/ S& P% t; _% x' j
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9 z- k5 g- R& h3 @+ {8 l              红糖 7 S, S: [: O' O; U/ g: w1 E+ N
   
4 A7 A5 _5 {, _9 w, M( O    另外核桃也可以换成花生米。
+ o; L; w3 h+ j- s; v; x   
: o, l3 X/ @* O$ \& T    以上是两个人的量。 9 b; Y  g4 x8 z! V; U4 x
   
6 Y* N/ g* m: z3 D    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! ( C4 _3 q* g$ b8 H: b+ Z' U/ i
     
1 G1 C! X* E5 W3 z1 B  g    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 , p/ {& N  k+ f3 e! v; |0 |8 f
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
8 t7 _4 H# h0 p$ g* Z, J3 ^4 R( b+ @& Q  i! {0 y
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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