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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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, f2 ?( x* O4 Y9 H3 d1 d( q9 z7 m请每天吃一碗:试试效果如何   
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, B$ J( K5 p: I: _6 P2 s" }   2 i7 c, L6 C9 b; a6 B8 Q5 k
    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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( b' x6 Q' ?, ?9 j$ M                    黑豆(1小把)
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                      * [8 `: [% c4 [
     
6 Y: j% T5 Q- g3 m3 m2 g% U                黑米(2把)
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; Y6 f$ o1 y8 `  T! r2 R# {                   黑芝麻(1小把) " ^! [) Y! s9 r2 B
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% O$ u0 E# I0 p* ^. f5 W1 \                  百合(10片) , ^4 X: _' n0 Y/ c9 g" \9 g6 h3 t
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, _8 G1 e1 F$ O3 ]! \                   薏仁(3把) . U  j2 H* [$ K0 Y" @, m, r9 m8 B
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" g! P$ c& d. k: {. l# o: X! b6 u                  核桃(2个)
/ ^; r* f1 [$ P# T; R  J   
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              大米(2把)
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              红糖
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  u4 n+ ?/ e8 i" x; g# @/ f) J! I    另外核桃也可以换成花生米。 9 B) J  x6 M* I3 r8 d: N/ l
   % w9 G) h/ I7 r  E1 ]0 E; \
    以上是两个人的量。 % M$ V2 V7 W# \8 q5 r1 \9 K* N
   
- o* T4 c+ f3 ?    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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' u6 E) M5 H2 k, f/ i4 q" |1 K    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
3 g. t4 z4 ^5 v/ W谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 + m  a1 |1 P$ [8 o* E( e
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真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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