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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。% _% a  b6 G( t3 j/ n% ~
% z5 p' m) k% x" w8 O: B  D8 F
容颜不老方
1 N  u$ e! Y! R9 @0 I需要的材料
$ |% Z( C2 S0 y, v
5 _+ V* i' n* P" r: g% D, C生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
# `7 ^" C  c' a: S+ c! M% G( }. w3 J- y& j$ t+ t
怎么样做呢
% m) |& m& F* x5 w# W
/ ?9 m. U2 t+ I. ^上述物共捣为末,和匀备用。& I: j2 K; P  H" Q

5 S  L: e7 U: J+ R. x+ D$ K怎么吃最有效  W% y' F. V( U$ _7 y
9 e( q% _& `! w. Z+ l+ F
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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& p0 @* y2 E  `8 i灵芝鹌鹑蛋汤
$ Q0 a5 J; t. Y9 B3 Z6 }# M需要的材料; D8 e9 A3 q; b: I8 ]$ Y# S9 {4 q2 v
# d! Q# }! i. y; n3 B4 U
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。0 t7 ]& V/ H' h- Q
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怎么样做呢/ F* ?# N  A5 m
+ S, g8 V$ D# K, `
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。  g2 S% ]6 |; r3 x$ k
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。4 R! ]8 T7 O. E" ?- R6 L1 J9 f

9 Q* K. D2 k' d" F1 q具有补血益精、悦色减皱功效。
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* L+ [7 X  f, {- t+ z7 y美肤祛皱饮1 d' R" Z* u! B3 E$ ^; Z
需要的材料5 H/ P% @, u" d
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。4 i( [5 y  B4 p' g
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怎么样做呢9 W( t+ ?& S2 b# J" ?, m4 B7 @
1 J1 l# |, C2 f% B
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。1 x4 L8 U8 R: c3 [5 g: N2 }

$ D2 J* t6 V% e% u* [5 o' Q9 v4 g2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效
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每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥
+ ?' F6 T! n; t' H, j$ k8 n" v: y8 I需要的材料$ P# d+ [  L; O" ^$ p$ |9 E# t9 X

3 N! A  v8 ?2 `2 z& e) l熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
+ U7 D; z# N4 j1 c& t" Q6 ^! o
, W8 k9 V: Y4 o怎么样做呢2 e. ~: y' m& ]6 H+ U
2 i. i$ Z2 b. s$ y5 i% V
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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# i' G7 p7 F. r- {2 K+ k: j粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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. L, c& ~. t! E  {4 s6 E7 s怎么吃最有效
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3 ^. z# x! Y. r9 [  I% o5 E; ^' J. t每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
* H; N; `, t3 g; n# Y0 S( C2 M
0 G  Z6 O; ^. h" ]( i1 q杏仁牛奶芝麻糊
1 t! f' w8 r5 m0 w需要的材料
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' e% S7 A  z  Y+ `% c0 A( Y杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
5 k: u+ l( s, W; B7 L/ R5 c1 z' v$ M7 @# l3 H: N& |) J
怎么样做呢
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! }1 y  U' c3 B7 q+ C- G# L5 ?先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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5 f/ B! r9 a& c) x: H; |* G6 [( g9 L怎么吃最有效7 u. c9 c8 V$ ~

% [2 {* A5 C2 l( U* |& z- ~冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服& M1 H9 i8 j6 u2 _0 E* K( J6 N' k& G' ]
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4 T% g2 X9 [( C% b' w, Z/ a/ F' A2 l8 x  f' X" X" s0 c
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}  [: T- @7 {8 v+ A. Q! u8 O7 @
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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