夏季24时防晒护肤时间表

丁飞菲

      ◆07：00空气清新，阳光柔和宜人。
* Q" a8 b- z* \3 I
5 K; C: |. |; B8 V$ Y6 S# y* |　　皮肤在经过一夜的休养后，开始接触到明亮的阳光时，未做任何保护措施的皮肤对阳光格外敏感。尤其在此后，阳光会渐渐走向灼热，所以如果你有晨练的好习惯，千万不要随便用清水抹一把脸就跑到户外去。
: X$ d9 F' Y. W9 x8 P# c/ s9 \
1 O; z1 y  N% d: i) x& V" x7 k: L　　护肤重点：简单的梳洗后，在面部及裸露的胳膊及腿部，要涂抹上一层SPF15的防晒露。防晒露较清爽透气，最适合清晨皮肤刚被唤醒时使用。
# U) w; ^! @" N% m3 D8 E  [* o
- a7 ]5 C: b( q0 d3 R$ ]; Z　　◆08：00阳光已经开始折射出灼人的威力，意味着这将是艳阳似火的一天。
# a8 \- u, v" p" M1 F
! I/ B2 q. [. l% K, V( X* i9 O　　皮肤对紫外线的感应度也逐渐升高，此时也正是要出门上班的时间，所以这时将是做好一整天基础护肤的关键。

3 R! Q6 u7 [' K' L) B3 ^　　护肤重点：化妆前做好面部清洁工作，在涂抹了爽肤水、润肤乳液之后，切记要为裸露的皮肤做好最后的一道美丽工序：涂上SPF30的防晒霜。
. D1 p$ k1 f. [! ?; F- [5 q
$ M% S' m2 Z. y2 M$ j　　具有UV功能的太阳镜也必不可少
# r8 @! j% |1 i( E3 o2 e5 O
  j- \! e. Z0 ^0 q7 n' A8 N2 s! s: F　　◆09：00就算站在防紫外线的太阳伞下，也仍然能感受到阳光的照射。

　　一天中的炎热正式开始，已经不可能有所谓坚强的皮肤可与紫外线抗衡。
1 x; c( M3 y! Y) k. e0 x# N5 h/ C
% l$ w4 V! Q5 D3 h' m, G! Q3 \　　护肤重点：如果在户外，除了涂抹防晒产品，遮阳伞(帽)是必要的，除了局部抵挡紫外线对皮肤的侵袭，还可抵挡对秀发的损害。具有UV功能的太阳镜也必不可少，它能为你有效地挡住部分紫外线对娇嫩眼角的灼伤。


0 L  O# S9 A- x, q5 D3 r　　留在室内是最佳的防晒要点

　　◆10：00—16：00这是一天中最伤害皮肤的时段，如果不是必须，还是呆在室内为宜。
5 Y: y' Q0 }/ `7 [/ o* Q0 y
　　如果非要出门，而且皮肤也不使用防晒措施的话，不出20分钟，难忍的灼热感甚至可怕的小水疱都会出现，这就表示，皮肤已被晒伤。
: v4 q" @) P, i
　　护肤重点：留在室内是最佳的防晒要点，而如果你的座位靠窗，则最好拉起窗帘。养一盆绿色植物也可以为你适当遮阳。这时利用午休时间，补一下妆甚至可以重新化一个防晒妆，也是不错的主意哦。如果是在户外，记得胳膊和腿部也要隔两个小时就涂抹一次防晒霜。
% k: G% K9 t: u6 ~8 w' o+ ?
3 J0 B0 d8 V! z8 L1 B: @+ n; r　　不要忘了遮阳伞与太阳镜
' I; x1 K* ?3 t3 F; `! E
　　◆17：00—18：00此时的阳光差不多已收回了威力，我们该完全放心了吗？

　　当然不，地面、建筑物、汽车等反射的阳光对我们的皮肤，同样具有不可小瞧的杀伤力。

　　护肤重点：还是不要忘了遮阳伞与太阳镜，如果要脱去办公室里的外套，穿着吊带装来到户外，那就必须再涂抹上一层防晒霜。

% a+ o, W2 R. q0 T/ ^) K　　◆19：00以后天色已暗，紫外线或许已经消失，皮肤重新获得自由。
1 r& i# u1 e2 F
( Q. c/ T# x6 i" t; }$ s/ B5 ?7 ?　　护肤重点：回到家洗个舒服的热水澡，让皮肤卸下负担，再涂抹上清爽的乳液。如果日间皮肤被晒伤，则一定要涂抹晒后修复霜或面膜，能让皮肤减轻灼热、发红等症状，迅速恢复到健康状态。

永远最爱你Tik

呵呵，女人最怕晒了，防晒很重要……{:416:}{:407:}

wadx0505

看来是要早点保养皮肤了。{:416:}{:407:}{:416:}{:407:}

zhjun428

炎热的夏天涂抹防晒用品是非常有必要的。

弱水3000zqyp

谢了丁大夫啊，防和护是是必要滴。{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}

爱上Jesadaporn

我已经晒黑了{:419:}

木随缘

偶是擦了防晒霜，手还是变黑了{:410:}

音乐之声

{:416:}{:416:}{:416  反正已经黑了！

JKL-777

{:416:}飞菲亲真是及时雨啊 正是我需要的

丽贝卡

唉，说起防晒，我最怨念的是TIK实在是晒得太多啦。
& a' C% U% |9 i- _) q我们只是上下班的路上短时间地晒一会儿。春秋冬的阳光也不是太激烈，夏天一般就打伞了。
可是TIK可是在全年都是夏天的泰国啊，还整天在丛林里，
& E8 M. d( Q* c. i: M1 y那个风吹日晒雨淋哦。
" U+ r; `# S, c5 E再天生丽质也经不起这样折腾啊。
- p. t- I5 g8 h希望他多保护一下自己吧。