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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。. e7 A5 W/ L" K) {
% e w! E8 z& L! F" O0 L功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。( D5 p- E# c5 c
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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0 H6 \) Q' z& \0 k材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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$ H' F# u6 t3 [制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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( v; z& Q* T. H+ ^8 \2 {% ~% T8 A3 z4 、红枣花茶
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' v# Y9 [: e) M% m; s9 T+ ]材料：红枣20枚、花草茶5g。1 R( [9 Y# _6 m2 L( r! o2 Y
; P$ }3 D v4 x' u制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。3 j( q1 I& F7 A0 Z
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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, ?$ j ~8 X) Y9 Q' A& H5 y制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。" g! ?' Y% K. i3 ~
1 g! p) s( M! e# S功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。. d* ~; N% g4 y6 E( h' v
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6 、菠萝蜜茶
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& K+ j1 g& Y& X/ n2 P: x9 C材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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" A# V3 o2 D: J9 }制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。, K0 `5 d$ ?7 e( X( g$ n- j& u
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7 、玫瑰果茶( @+ D0 ?; g k" ?
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。6 [2 P$ Q! k3 L- E' o
0 C, |- n% s5 v( j制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。, n' w, j7 w+ i: H B: i. L$ ~
K5 m/ l4 T. P1 z9 z- U. p2 N( s功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。$ Q: G% ?* k: M0 ^. b/ U
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8 、柚子冰茶$ j9 t R* K' ?0 s
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' K9 p" N+ K* d. D+ ]( C材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。% n5 A, K0 m0 f1 X5 _& n% o8 i
4 i$ `: y% _$ k# C; Y& Q9 E0 R制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。) \! W* W8 r0 N1 d! C5 e* V
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。: c4 g. I' T# y9 s3 C
; @) i7 |6 H2 q% [ j9 、山楂首乌茶" B9 K/ X3 C/ n7 n, w K5 T$ `
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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. k8 D) e% z5 u! o制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。# ?8 ]+ j! D: E1 q3 h; |: J
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。% o/ w7 n1 M. ?# T4 f7 v: B2 m9 \
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10 、排毒美颜茶
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2 |& T$ {. @( \) w材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。) C4 [5 C+ d& l# k6 ~
0 N6 E% B. `* x2 x9 O. J. [' K; A制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。: Z! Z0 \2 m \* A$ ^8 O
5 ?/ H1 N' v+ S7 A" F' z, G; Y功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。% c! f0 a* Q* e( m2 }5 t
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 4 W( N, [- f- ^6 N5 e7 D0 c! \
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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