|
|
3 Y; u- }* V6 Y* ~# n1、 香蕉绿茶
$ a6 d9 s7 \; a9 _1 [: r# [5 e! B) H5 T7 X# ~
1 `+ B1 o/ c5 @3 ^6 J, T3 S材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。4 \# i' e7 W0 u6 Y
0 d8 F5 O6 P2 T$ @' q
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。; C" m7 b( v! M7 y/ E. J. {
8 M' n) b, S+ w' C+ m$ r功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。4 B5 }* L& L: G* n2 t% e+ j. ]8 q
- I* O& u4 n, g- t2 K" I, d2 、葡萄红茶% J' g! s6 O' u7 h3 F: M8 N7 n
" O- B: \: ~0 a5 `9 n; V7 B" \
9 P- ] q$ U o# X1 A- {+ J8 c材料：大葡萄一串、红茶5g。
* } K- |. x1 \" w
; i3 F v4 o' X& j; P制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。! |* Q: z/ ]6 {2 o4 ?# R
! f; ~7 ?# q+ ]) B7 b" Z& d功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。& z: t1 i8 }: R3 z( ^7 a3 K
% H, }+ e6 S( p
3 、苹果绿茶
/ ^( z$ K4 ~3 x$ _; S' |
. l3 c: [( o2 T5 t' a
+ z& W* H4 s( |! B! q! c, @材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。3 O! t1 x, M& b. E! u
U; y! [5 ?0 M
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。+ U9 W" X6 ~2 R& }
; |2 _/ K2 v8 G1 I. v: k9 |
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
5 C+ c$ s' `" J9 ?* D! |* W4 S) t7 q5 t& M
4 、红枣花茶
, }% ` c V4 y5 q: J1 R, U$ P; l" ^5 r' M5 l R& V
; q8 a" o8 H, |8 l1 l6 D0 @, n材料：红枣20枚、花草茶5g。4 U% o& P( D9 Z& A4 n M
: s8 s9 ^' h/ g) Z
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。+ y d' @+ S% S+ q% ]1 F
4 l- A) F, y& X/ g& A; P: _8 q功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
; ]- A1 Z( R0 |0 e+ m4 T
% ]* Z, l5 _3 W; k# t( a# r5 、柠檬红茶7 e: `4 o) `" r; D8 }+ D
, n+ ~4 d3 i+ u P/ [% c3 C5 V
( ^; ~1 c6 I" \. G
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
" D5 p0 x6 {: F! q% L
. Y: Q. _1 h/ z制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。, o4 I8 ~, }- m- `! z+ A
* L s$ D6 ~2 d& o7 S功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。; K; V( x% ?9 n i# _0 ?' n
4 ?3 \) u2 P( X, G) W
6 、菠萝蜜茶# m$ ~* u+ X! o6 v: i* {, \( M
4 c+ Q8 ^! u: p9 w2 p
8 H8 I8 H, I2 i. S$ u材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。9 y5 ~- |/ j d
, O* i/ s! V/ G( @) ^( S制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
4 w. O" D& K' A0 z+ q4 C+ f" a, @4 z
8 B. i$ e- F6 Y7 、玫瑰果茶
8 S: d+ |+ n- Q
& \4 q0 K0 ^4 v' w, Z7 y+ d9 W' J( h' k
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
3 k8 z( e: C, i. a. l4 v7 e$ F6 t8 G; O
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
2 v& c! J5 B6 M# Y9 B$ h# S8 X' A/ U
2 T, d$ a. H w$ v- |功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
! H0 _, D' v: J* w
7 X0 j$ G; O" y" B# b8 、柚子冰茶
2 c3 b, G1 Q4 k, F; G6 J$ q
" ]+ e0 X; b9 ?
, T, B+ l2 A6 d5 W材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
( x/ E, F: b+ W6 b9 f% D+ w% z+ }# m' k& ?# Y9 Y
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
4 O+ x# L/ K9 t$ _. l% i* n& S. i0 Y+ E
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
1 T# L1 N n }, h2 z' v
8 P0 i4 `7 R; I7 b p9 、山楂首乌茶- r3 ]! V# k+ W6 _# A3 v
o' D# \$ t5 d) [( B
5 s9 \" S/ {6 ]材料：山楂15克、何首乌15克。8 _0 f/ h# M' j) Q9 {8 J
; y: ?* F; J9 Q9 b( k7 v2 d1 {制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
1 Z* O4 d3 S/ U1 K4 w) D8 [& y, V8 l* |: M
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。% r7 K# ?# a2 `5 d9 F' Y1 b1 ]
3 m$ U$ F, e, X* c2 d
10 、排毒美颜茶8 Z. {1 D7 I- G) Z i
1 g" \. n# q; h: X0 v6 v5 G$ @) x) a, v' k/ H
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。* k: L! [% O+ t
/ Q# \ W: c6 ~2 h制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。6 B' }$ L3 q3 J7 E, Y9 Q! G i
+ r, Y% Y4 \/ e/ v& L- {功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。4 B, I$ Q( h6 t
6 ?) Q+ Z! E% j: R: B% L+ x提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
. r4 ~; [7 j' x! N5 x J% M" @; m: c% v% d. R5 a' \1 Z2 _
- u4 X5 J# p: U3 S( { |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
