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1、 香蕉绿茶" t' h9 `& @9 T- Y, _* S
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8 n# n- x# Z4 |. P4 w' G( b材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。: ]4 H$ D U& w, L
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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( k- [' N, X$ q功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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+ |3 J) |4 M6 m% t$ O6 V2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。( W; U: ~7 l' O* t( r* j; {: I- r T; Z
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶. n. l1 l; ^+ ?1 X' ?) R! H
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& H/ m" x' @. J, v, u材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。4 G' E* x `) ~! O" m/ R% h
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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! {, G U+ w# Z; o$ m% l材料：红枣20枚、花草茶5g。0 Q" U5 j8 z# y% y' T0 {4 h
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。! ~" R8 @0 h- [8 {' @
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。3 `# j- G5 V5 f
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5 、柠檬红茶& |( D5 `1 x, _, F
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。- ~% C+ n. S( r4 a6 o
8 `- h* v) W/ x8 t- k) d功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶 D w, u" Z% J( Q. o" @5 @! q, T% V, F
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A3 q5 r7 A# S$ g Y材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。3 E% G5 }1 W8 c
3 P6 v+ b9 ^$ ^7 ~3 s制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。7 G: P! o$ ^3 O8 d: l+ N# ~
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。* O" q. l, A7 z& O) ?& @# u! P' @
$ w( S4 w$ j- j$ z, ^: u功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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' a! n# ]' N6 O$ ?0 c( k8 、柚子冰茶
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! I0 ]6 b# d* Z/ Y+ A材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。' V8 v8 S7 `: \! T8 n5 I9 \6 C
; T. h) t2 S+ {0 F- ^制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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/ R x% p6 k" T9 m& [功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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4 ~7 y% [: c0 `# `9 、山楂首乌茶5 I: x6 I7 b. k' o7 `) m9 |/ h
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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% C8 F0 V) G* ^1 ~; X0 ~制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。+ ~( Y" ~# f+ z7 `1 M% B) d& [( Q
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。6 H& x' P; Q' J$ o2 ?
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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4 b: W& b# Y: h, B, Z* U制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。# [$ w& e2 `. r* T0 G4 z7 _
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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0 z$ {! H6 A% J4 ^% H* H提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 8 |- K2 H9 {& W y1 ?6 i
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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