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1、 香蕉绿茶
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+ { h1 o. @- c L5 h- H( s材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。1 ~. b3 g4 Y) x# b, x% Q
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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6 v8 L# t& }; P. ~* H2 、葡萄红茶5 ?3 T |3 Q3 x0 U1 f" f4 T
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" T+ Y; b& U( ~- X, o6 a( B4 w材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。9 r: {* \. ~$ U3 R$ S
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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. y2 Q: b$ S8 K' @3 、苹果绿茶( p6 E+ z% K: l: Y1 s
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* c2 A; L& U% B, _' n材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。% n2 L. p! q5 S( Z* [2 S7 P
% F2 H& b" R5 D% m; Y1 Y" L) e制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶9 @* {+ t* n9 G) _2 A) \& N
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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# v1 d+ d. t1 _ H- {) k3 z' ]制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。# _* w: R% N' @ A+ q9 Z
0 U- m: r4 L9 E5 [6 q功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。( V' z; T2 r5 l* I4 R- |: f* S7 `! g
8 Q. ^: l: t l6 Y8 r3 {1 Z2 g5 、柠檬红茶
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3 m( ?- a# F0 P' z1 K材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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0 r! g- ?. c# t4 s4 i9 e制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。( C0 s; V5 h+ P" P/ j! L
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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. A3 k+ w: u2 R) x$ q6 、菠萝蜜茶" c- D# W: a" y- J
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- }; Z# y( x h! Q材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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3 l( P' x. X3 R U/ V4 M* T制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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# d l4 x! T3 K: I8 f7 N5 x6 |7 、玫瑰果茶
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) e/ X9 \9 M# s, i* \ ~$ K1 m材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。" O( o3 v* D- h7 n! a! w+ Y2 V9 z+ c
8 h( d9 u# F$ F$ o& s# F9 ? Z制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。2 A) K7 ^+ ?1 Q
& z$ @- x0 d& e/ S1 O: b5 t4 F8 、柚子冰茶! f$ o' G' ^; H3 i9 f
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- ?1 f1 q# a. N! t# f1 T材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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2 [- ]7 ?* U' u( g. ~: f功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。6 S/ d9 i. f2 X
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9 、山楂首乌茶' r' Z6 k: _! l4 L" I6 [" T
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。2 G/ O7 G% g% d& X6 l. a3 _
1 ?! q* M L# O功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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6 p' [8 f" T" G3 t* T9 m/ m# p材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。6 R; j+ n! m# w c+ _
% p# f0 |: @: B o( t制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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8 y8 O1 L. R) `! b功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。( a5 Y. e D: b( e. P$ C
- |: |. G# t! d5 f3 j* c! u提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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