三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
8 z4 H) }9 O  \1 j) l7 L! P9 L, D; X7 E* P! G5 f  W/ S

8 \: F- M) T: _
3 E* d% T) p& O  _# O8 ^5 K山楂, l4 L1 \$ \3 t* l1 k

! l9 B( l: I: O$ K2 F; u' ~0 z山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。0 U; w$ ?4 }) E1 t3 {: X1 ^
  Q2 t" V+ r) c, }6 K" \
啤酒. C2 X  |% ~1 z& L

2 d0 g& a" P* d* q, _有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。* q3 x; j  l9 ]3 a# d

" x! H3 l5 E6 w5 v绿豆' Z& |+ g/ F* A) i8 ^

6 l5 T  E) f; U; i; o* H) @9 m6 X6 p有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
* l6 z5 T9 A1 Q$ @
0 `9 x) r8 f" W$ m' T8 R
1 l$ |4 f( j( W( a9 u7 _; ?% ?
5 _" R- E. y8 L& N6 B/ c  k7 J* x( v莲藕
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。' z' S0 Z1 {5 G! R4 m  e  v

  J- [4 j, ^+ m) S/ ?玫瑰
& H; f9 c. [% Y# m. X
$ g7 I; l! D0 d- A$ j沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。# y* z7 Y$ r3 v2 i
; E# Y$ [+ X( r8 W
萝卜
$ K1 m# {. A3 C4 [. _2 t' Y& o1 @8 p9 M9 p5 e
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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