- f; }1 I0 B+ R$ D+ C8 Q藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。 & e; H& L1 U# X. H 2 {! s# K- U2 @) F- M玫瑰( s' u9 v. y) s
6 k' V3 c1 F6 p N沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。$ o" k: E. N% i& R+ n, F
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4 x5 c0 T5 N' V! H对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生吃,如胃有病可做萝卜汤吃。