材料:酸奶 50--200克/红糖10克6 O8 V* e0 z" R' D
步骤: ' Y0 Z% G' p' e0 @! }" N 1:把酸奶倒入碗中,加上红糖.; b% D& N, F' g1 b
2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用.. s V( z9 D m9 M, R% s+ s/ b7 R) I
PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月! ! |3 B5 b" O4 U/ B: A4 K- P0 R9 n
- d$ G$ P# g8 c. E7 ?1 R7 K! c) j 这是我第一次发贴,请大家多多支持.谢谢!