|
* ?7 @ Y3 K8 _, l/ u气温起起伏伏,但一直都挡不住春天的脚步,进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣,可是干燥的空气却到来了,春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮,像这样干燥的季节我们应该多吃些水果,那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥?) P: \* t( [6 b( X' s6 S/ w
! G8 |( H+ R' r! \ D1 Y" a* ~" {7 ]+ I0 Q7 F2 n7 k
葡萄:葡萄的营养价值高,而且很多MM们都喜欢这种水果,我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦,因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。 j$ p+ J/ B1 u u, A
; c3 i4 W, f+ B6 R2 e- V: g, F7 I$ {% d, o. }, ~
柑橘:柑橘虽说是秋天的水果之王,但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说,大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。, a. F- W0 S8 e2 J w3 ` G v
: Y; y9 i& o) F- @5 V+ r
4 Y' @) L7 e. K4 L
甘蔗:归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。2 g$ s- u8 y0 u1 m0 T+ A
+ p9 l4 G" s& [1 y) P6 o8 _+ J
% X) Y. {) e: c
苹果:苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果,细细咀嚼对牙好,其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦,维他命C还有美白的作用呢。3 S& ~, G; z8 l& h# m* l; E- j
& u( ]: Q/ N# s: y) O; [
2 ?) {9 z/ P3 o% Z' D* S) `猕猴桃:猕猴桃中大量的维他命C和维他命E,是美白肌肤最佳物质,它还具有抗氧化能力,对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
5 k! _0 J1 u. e3 A" t
7 f4 }4 w4 s, T+ T* ^2 `* C8 [' {# ~! r" K) U5 a! O# z
石榴:石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果,它有生津止渴,同时还有抗氧化的作用。
5 ~- o# V/ m) |' i1 T3 {+ S; L; y' z& T( r8 R$ B6 K
除了上面给大家介绍的水果之外,还有一样法宝是不可或缺的,春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分,所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水,对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|