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. k* H4 k0 V/ }# n/ ~女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。5 i. Y. |7 Q9 b" ]4 M& W
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7 G# {/ S4 Z9 c' k祛斑花果茶 % }; ~5 } N1 e
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 % D1 D9 H" C) i. E$ |% {
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 , Q* Q% H7 Z3 c' N, s9 B
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 7 \7 V3 K) R0 V) m6 i8 Y2 H% `" e: [
材料：绿茶3g、莲花6g
) Y& H4 g8 F2 @5 N做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
9 G$ U& p% F# r) `功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 x' K/ d3 L1 h) [0 U6 W
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # B6 V% K4 j7 x
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柠檬香蜂茶 1 c7 }$ d B8 t8 ?) K1 @
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 8 [# y$ y! L& m n8 a: ?
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
N. o I7 c( M; d% U# A功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用2 z2 E' z) n8 A- y' \5 G: {2 F
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润肌养颜茶
?; z: }5 @! p+ F, N材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
5 L6 Y+ R; i3 R7 e7 z3 z做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.$ k! T2 @- R% d7 U' \. Q0 w) s& U' l
加冰糖放凉后饮用。
$ m# H6 G; H4 j1 N1 l* e4 |( V8 Z功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 2 j' u9 o2 { `* ]) I4 f9 ?
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
) V$ |' s, e& } @9 b( x' I做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
4 |6 `# r' t( X; u; T功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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