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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- X( k- H; m9 O- Y0 N( i
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- H+ u3 O* ^$ d/ A- H( w" [祛斑花果茶 4 k B- U0 w4 ^8 |
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
/ m, A- ^/ H" ^+ `* J8 W( n& d; h做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 : V; F* }) q0 p, I* h; z
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
" o. N7 }0 c9 g$ T4 J, E8 P2 V材料：绿茶3g、莲花6g
' b0 f5 S! r; _ ^做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 3 M* L. h2 `+ ?& `! }# o9 k
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
4 m$ O+ T* U. C2 ~( [Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
& ~5 x. J6 q8 |: F/ ]* ]9 D8 X材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
7 S- C- w& a- j做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 8 c: T5 |: r% d
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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6 k# {1 ?4 [5 u4 Q( w' D8 H3 `润肌养颜茶 . @' _9 V: [, ~- ~; U
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / E7 R' w& v, \, x
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
2 f. X8 i) [0 X7 w加冰糖放凉后饮用。 5 v, q% [% r4 c/ m5 I/ Y
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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3 C" T i$ x4 r1 z \三花保健茶 ( t; z: x9 d* M. B8 o1 m
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
- u8 \, H( w U d# s做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
7 e8 W! K; L' Z功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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