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, D& b$ I7 _- l3 b- y: {" [/ b女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! K; M' n9 y+ B( c/ a7 g
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8 W, u- r5 Y0 h" ?8 z+ \4 a0 ]祛斑花果茶 0 I( |0 q! U0 Y% |' }2 Z/ T$ ]
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: G$ M) O6 z5 ?' s' b做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 # J2 W; s5 ^' b' s6 O/ E, v
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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# L# x; R0 ?: s* \2 j% s4 H# }莲花茶 ! `" ~4 n% G9 w3 V+ _9 ^
材料：绿茶3g、莲花6g ; w7 r. U9 p u3 z" P
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 : ^7 {5 L" _9 a- r, f# C" ~( J* }
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 E5 {3 s& j- \5 o6 C/ o% Y O; Y
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 - i2 u" I1 f" v$ |% |# P( o
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柠檬香蜂茶 p! ]; \) u( w
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 + N+ S4 [& `- \$ O
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 5 n# b7 V0 b' u, f1 A
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用( O4 A2 h) H0 S% U/ `. Z( y; d
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. `. d/ k9 q/ U润肌养颜茶 6 b. P- A. d+ a
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . P/ B/ b/ }7 f
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.- F& i# C: ]$ j) r, C3 M. V( @0 y
加冰糖放凉后饮用。
e5 W) {5 {0 o功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 , g* s/ n Z( w7 I& N0 ]
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三花保健茶
+ n: B! |2 Z @0 w8 v) o材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 a8 B* l/ e4 |7 V( M做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 & R) c4 ~& W- T; ^/ s
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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