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, E4 C9 @# h/ f- f+ T女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。: s% Q* \9 B! W! m: l4 ?
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- |6 t& j# y z* Z5 O祛斑花果茶
0 D" ~! h+ Q0 T: M材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& [2 E0 |! ]. G' y( Y7 t做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
! \7 R2 \: U5 x8 i2 T! e$ O功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 / G9 e# x2 u" Q! A5 D* b
材料：绿茶3g、莲花6g 5 L. U8 [- H$ q, |$ X! e2 h
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 O, w( V& N8 E2 f$ ?( e
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 9 R/ W1 {* C6 g5 e' Q7 f8 a
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
1 Z/ o- X$ b8 P. |! @' m! J9 ]材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 r# s& H0 L5 A9 }4 A做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
8 k, Q& W8 p E! v( i1 J3 e8 q功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用. Y+ a0 P) } y6 T+ y2 o) f
! @, z9 T; ~. \9 i6 D$ v3 w. G% x4 W! y! L( E* `# g, S" D# m1 P
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润肌养颜茶
; S2 v6 T: w: f" ~: E O( s& G0 J材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
- @" d& L$ k2 A) M( N做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.0 s4 J! B% Z4 F' j) w" J; r' Z# }
加冰糖放凉后饮用。
7 |6 i+ I/ z9 V* F/ g: Y+ P5 I功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + n7 _3 T" O/ u0 ]- J
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4 b( S6 P0 C5 ^三花保健茶
" n# b; U. F v5 {& t5 c' J: ^材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
# V$ x% H0 i2 @' b4 f( L s* x做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ( d' b, N( z* l, p% H
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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