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+ K0 l/ W3 V, c" U4 U女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ x2 R+ A/ v6 _( K5 |9 L
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8 f. m: G0 l7 ]" N; w祛斑花果茶 & n1 b: S6 R! q' \$ s% s
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 }3 M$ H& C: i! {' P
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 . D+ j y4 T* i- O8 A
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
+ G; H" e2 C) S8 l; @( p) h材料：绿茶3g、莲花6g 0 x" l. m$ E+ Y( l' ` x; U
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 * d; u O( S# u. I; A
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 a. t8 [. G1 [; j/ w
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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) q1 W6 L( C; i1 ~1 R, y柠檬香蜂茶 3 r) q& ~; c0 s4 O( U, m
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
+ i+ Z+ d+ [& q做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 2 Q: a$ d$ k) x
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用/ g2 l# G \- H, f: ^
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7 l$ h7 m2 h0 Z* Y, D润肌养颜茶 , t m1 t' ]; |$ F: Q
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
3 D+ ^3 W. [& o$ i做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.- O4 j2 D3 H' v+ e$ m% s+ F# g0 ?
加冰糖放凉后饮用。 2 k( g# s3 N) o: |9 ^' E+ L
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 0 A5 X- X- T2 u, J F, Q
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$ F( G# E: f$ e* x5 D. F三花保健茶 ' U# r0 Q; u3 M! S! y% {" Q* V$ d1 @
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
- m* ^+ ]) w3 o" D做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
9 g3 G e9 X8 B6 `5 R功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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