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! k, S0 P1 a; [女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 1 {0 e5 Y! j- Q- `8 z, ^; S
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 " O7 E3 a a" L0 ]; Y% i0 x5 \% F- ~; x
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ( C1 ]. P' w3 R J8 C, B' ~+ I4 [7 _
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 " [6 k3 u) A( u4 w( V: P/ `
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莲花茶 ) l0 F, x O9 e t, S
材料：绿茶3g、莲花6g
3 }! m2 D0 n9 ^3 L做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 6 o' B8 N) f8 j" M5 l* z
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 7 M a$ j8 v8 {) \) Y6 _* ]
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 5 Q2 z: t3 d6 _ p5 ]) h
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) B) W+ p1 i# t: ?: R1 m$ i4 s1 j柠檬香蜂茶
6 m: J0 _1 s7 i F, E( ^材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 + I& B. C9 d" T* ^" g3 B
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ' m4 h) u. @2 N; f" k3 y3 D; s: k' z
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用" ^: L; }) A6 \9 c3 Z A4 q
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2 \( z% b( h# B: f5 J# F' B5 ^润肌养颜茶
/ u9 d% A+ [+ Y0 \$ X材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 : [. R' Q7 e6 f" D: ]: ^
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
/ U8 b0 ~$ N* r7 J加冰糖放凉后饮用。
0 \0 p% Y% l, A |5 w功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ( S, H4 ^8 k+ ~/ e( Z1 v
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& t7 c4 O& B9 r( H2 o1 H2 `3 \三花保健茶
, H8 {! G1 v1 C R材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 v2 u- {7 Y+ Q: D% C9 Z3 h做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + w6 g* @4 t5 }
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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