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$ b; z# S: ], {6 k2 S7 k' O女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。& z6 M8 d6 X7 \* J
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* J7 Y* o7 `3 [6 i! Z祛斑花果茶 3 O) y5 o+ F6 d; u
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
/ i! b% A. t" i做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
+ k5 K' G3 Y5 k1 t* H功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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/ }- l p9 W7 r莲花茶 * d4 S' A4 W7 x' f* x) {( z
材料：绿茶3g、莲花6g
+ S# R7 U+ \' V做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
7 q. _+ b+ v2 N0 ^功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
: Z3 q) d8 O4 \Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 6 m( {4 U* e2 }. k( M7 ^
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柠檬香蜂茶 # b3 d. F+ _1 g- z; N
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 : v1 k* W- A' L) }# y
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
' ^9 I, ?, R/ F$ |$ \功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用8 p6 @5 y5 t1 o
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) ^( m9 r0 h4 }) ?* j$ Z$ z) K润肌养颜茶 : {! j1 [- d' y. V& ]$ s5 R( a
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 l7 `$ J6 S" I+ v- Z( {# f( f
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
' ^1 m, L6 f1 u; u8 \$ g$ Q3 e$ t加冰糖放凉后饮用。
: d7 v% Y$ S9 F1 y7 i功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 " x* ?! E0 M0 k: U" O; q9 a
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三花保健茶
) R. e8 c/ I# [: F材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
8 ^7 Y: R2 n( g) u7 S9 r做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ( P, F/ D7 A2 j, l
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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