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, k8 ^( X& U' Q; H+ @女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
8 d( h6 [7 B4 F( u) @材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 7 \$ k, z, o5 X" r
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
; M6 {3 @, R/ H2 U. u5 c功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 / T6 O4 k* A) y- n, x
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# A1 s8 `$ H7 [/ v, W莲花茶 , r7 G1 w+ t, v5 T
材料：绿茶3g、莲花6g
: `( W1 `3 S- }8 l2 v做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , t) A6 @" T6 B; k6 g
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
9 ? L/ J: R8 ^! H' UTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ( q; k$ D1 D& d1 @' v
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9 Q# B9 U F C. z3 f4 i6 t柠檬香蜂茶 : g# ^4 j9 Q$ l
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ; z: M8 J- b0 s b2 ^* p1 f
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
+ c0 O- e& H, B; p$ V功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
7 P% d. [/ ]1 e7 S: W材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / T8 ]4 |- F/ K6 j& s
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
5 z6 b9 C; W- o8 f6 t加冰糖放凉后饮用。 + w/ B/ _7 Y5 x
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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# W1 \+ K) J* z$ _3 k$ L8 M9 |. V三花保健茶 5 g) n, k' o" S) {+ W/ H3 B0 p1 \
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
( V" z) m) f; J$ i, x做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 # E' v$ l# e+ m+ e$ y. d' p! g
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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