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$ j0 |/ e6 F: p0 o0 ^7 p女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。, C" A7 q7 @( [! ^, {
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祛斑花果茶
4 o: k: f4 H9 T8 ~. G, F+ K材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 : F+ q$ b; j5 H$ U! e$ F6 u
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
% c8 e E! Z. Q% d/ X, n功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
: \$ h ^! Z+ D; |+ N$ ?: z w8 T. X/ N材料：绿茶3g、莲花6g , h$ Q' s/ e+ N: s
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 3 G `/ v/ v; Z$ ~8 V
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ; s" K2 {6 S$ B; |
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 5 k6 H! i2 g7 D
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ' |( I* F" N# x- q8 k! d
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 M. H- r0 ~3 f7 C" E
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 - G; Z1 N% X3 P/ B) u1 C3 j
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 7 a: {4 |4 H" E
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.! b: G; T( R8 ~: ]! z( o
加冰糖放凉后饮用。 ! W5 A C2 O* W F2 E. n
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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0 D( ]5 H9 r; f0 }1 `) Z) t1 j: V三花保健茶 6 x9 g$ }. W- t+ {" w, f
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ^6 Y1 B9 r( _! C" Y
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
2 m% j( c$ ^; v: F功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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