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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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8 n+ ~: [- K8 R; ~' m( L. _祛斑花果茶
3 M0 j! O/ t. E* |材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
0 L4 t) [0 l' `, e; X) i做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 9 F4 N* }) G3 ^8 i
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! h9 h8 T$ \. u: Z( s/ a0 b
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0 b2 x: v0 H: f% O) l$ ]5 W6 C莲花茶
6 {9 k" A' T- K$ ~; q, Y材料：绿茶3g、莲花6g
" v4 X7 P9 r- O8 n; a3 e9 ]2 | W做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ! x! J4 ~; _! K1 g+ E$ S/ I+ D. q- Z
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ( `0 H7 K! y3 P6 a9 N2 p
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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/ y- I+ e1 K( C6 O* i柠檬香蜂茶
3 ?( x2 x( O" ^; ]; c材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 : \3 A- |* q+ G" }
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 9 o! i; D! `6 c& X% c
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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$ Q: l' z7 p. q+ g6 A( n3 ? ^润肌养颜茶 - J! w' ^: R; B0 F' B1 f
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 u/ z9 R2 H% s/ W做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* W7 U/ e8 Q+ p8 [% x- U加冰糖放凉后饮用。
5 ], [% K1 O) O7 ]功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 8 C! m G- \0 ^ i7 c2 z8 U
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三花保健茶
4 [2 T, f: h V+ z+ J材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 \7 w3 Y- \+ f+ k% _
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
7 N+ Z7 W$ I7 @4 g功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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