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" k, ]" O0 N% q' R: S女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。4 d) \9 o8 @' R1 n8 b: J
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! I/ Y1 O, h/ k/ g6 g祛斑花果茶
9 |$ I( o& |1 Z X材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
5 x; X0 c( b2 `& W6 n做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
2 a' S& u" o) p5 J9 V0 L" j& ]功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 , }3 x6 H+ S. U; }
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5 s* W) U5 H$ T莲花茶 " L7 F# R2 P0 X8 d, F, X: x( ?! p! h
材料：绿茶3g、莲花6g ' D: b) W& g2 p$ _
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
- ^& r+ t$ q+ ?! K' T4 A- k功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
3 U3 ?9 D- u C( a% UTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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* P" Q1 @; C( Q+ q1 o柠檬香蜂茶 4 V3 H% A9 E" H6 s: z
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
, R' Q6 @2 V* l# @! g) C0 l做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 e7 q X0 j7 Z
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用8 Q. X+ D0 H9 ]4 Y( D0 j
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7 f+ `. t4 B+ t ?) U) l润肌养颜茶 # l. @9 ~/ Z) p
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / F9 I4 [3 ^' ^' |, M$ K8 \9 V
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
/ E/ ]+ ?% d) f/ c2 x加冰糖放凉后饮用。
( p& o6 c! E! w/ w, E& V+ a x8 J功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 1 @0 d* a- o a0 c. [
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三花保健茶 * h* m2 E- K% d# H; Q+ {
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g $ M: H7 |2 f9 ~, l7 E& s
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
& ?$ ?7 T$ w/ A, }: ~$ `( R功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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