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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。4 H( Z( I' v& ]; l
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6 O) |3 A- |! E3 F祛斑花果茶
9 ^6 S9 h3 V! y材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 f( q! g- P6 v0 X. b& x5 {1 [/ z3 C做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
5 M' k6 @' {: H7 H& ~* N! b- {% r功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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4 e, M( A) G4 Z3 E" c; ^2 P% x莲花茶 1 i* F/ U! p# Y- C
材料：绿茶3g、莲花6g # f+ ^* n- O6 ^2 n
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 p: w/ z- ~6 [3 H L2 k
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
9 i* a' Y Z8 g# VTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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/ u* X! n7 P- O' X4 n柠檬香蜂茶 2 P( t" j7 W- b. ^. n9 J
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 1 L2 q" s2 q6 N" Q5 D% S; J; I
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ' W7 t. m1 Z& j @6 B l$ a+ c
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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. }! i2 a2 b9 e0 S润肌养颜茶
/ |+ B5 Q% y: K/ U材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 * ~7 L$ X$ ]- V+ B# ?' X
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.1 o+ S- D2 D! y8 J
加冰糖放凉后饮用。 7 ] t8 W7 G- p7 }0 |1 X) g0 Z
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 1 l+ `9 r; f! R+ T3 E5 |
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g * |* R/ R Y4 S0 ]! U- w6 p
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 " x; ]' F5 i2 _$ Y1 C: J
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
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