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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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. e# w* W$ I( A7 \( |4 p3 G! e祛斑花果茶 ' x! Y; Y3 D2 y. I9 P. d& w
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , r) P o2 e0 {5 l. z
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
" L7 f; ^( C: }- G! s功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! w: C: e6 |+ w- R W
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2 Y8 y6 t+ t& ^/ Y. f) o7 o6 ^莲花茶
; f$ t& R) `, ^. d: z( T: n2 q6 k材料：绿茶3g、莲花6g
$ d9 t# A+ P z( [, l7 X! Y# V做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , T4 d4 e7 ~- v) U9 B& B
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " |3 g! I! s& `% x1 ]5 i
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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1 {$ }+ d. P. a2 k; {& ]5 ?7 t柠檬香蜂茶
- d1 L6 K. p& I/ A$ d材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
+ w E5 q, W' c2 A5 }做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
! j1 I% C# Z, U6 X* U+ {9 _, S功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用& y4 U! a, h, C$ v* ]: L( t+ F) k
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润肌养颜茶
' y$ X( e, v J7 b材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ) [5 A: L* V% Z2 v' C3 P, Z8 i
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
# T6 E3 f5 I% o加冰糖放凉后饮用。
4 D, X" B' y% _9 _$ ?4 ~+ _功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 8 G" b& u% @( ^8 t% \- i
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
4 @8 g& [- I8 I' W/ O W做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
, N) c; f* v. I( i% Q3 V$ j- n功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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