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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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: z/ b" y* P% ] t( r0 x' ?祛斑花果茶
" s2 \- @- ^" f0 a材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / c Y! y6 X) ?/ t d
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
( F# w( t$ M8 z' R9 t5 i功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 & [) T( D, _, C4 Y5 l. }
材料：绿茶3g、莲花6g
* {. j, p4 L( F9 v' r; l# H1 [! p做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ' v5 L2 s" R2 F! _) |
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
5 w; \% m, C6 D9 |Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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& _8 t! z$ b! s" ~0 ^5 A$ T' }柠檬香蜂茶 " J& H0 w( ]. Z8 y7 e! n" P
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
+ x4 J' R: W/ \8 J6 G8 U做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
: N- ~% @" Y+ K" ^) `% \功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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_/ r2 U7 b! q8 Y润肌养颜茶 . O& ^0 |- `# }" y& K7 I% w
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
& p/ h% h1 d4 _/ O做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d., ~4 C$ }& U' q- E" M% \4 q
加冰糖放凉后饮用。 ) ^" {: N4 _ ^ R, S
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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; O9 {( u B9 x, w: n9 o) j三花保健茶
# K7 h7 E) g( a7 S2 t材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g & j( I D1 |" `# Q+ _' f# m' d
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
8 t5 d% U% ]) ~1 T z7 r功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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