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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。# n2 N' c9 q1 R$ s# L$ s- {

! t) [% |; w, R  S' K! B7 b材料就是:/ u, A2 l& S2 K: A. o/ x, J

$ H6 M- z  G4 s6 B7 |: J雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。. l1 Y3 m2 B9 K9 L1 E+ P
; f: F: S! E. P
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...5 v; V1 A% a7 [2 f
) E, ~' ~3 `, U
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
4 B4 j, H# u& c
. I3 ^! N/ r- P不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....* t% s+ I8 V0 D2 _0 h: f. V
' ^. F$ K6 ]. B. R. |$ |  |
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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