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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。0 ?3 I, Z0 e! ?( S$ l

2 p3 d7 Y. u. [0 H2 v" I材料就是:8 a, c: t- g% S3 s! h) |
( C2 Y1 B- C- j  _
雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
* p3 p9 t# i6 k/ ]! S
% g4 _! M# e, `0 d6 C, ~大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ..." ]5 V' t% L1 q, m0 n
# `. u2 I& U( c, }" U# U
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,) a+ i1 G. x7 d! S8 t* o$ ]1 m
8 D1 N. K2 W0 Y
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
* `7 _5 k5 g2 i8 E% Q
3 q' K" @3 M& ]5 S" G7 q7 u百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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