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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 + N, @0 o8 g+ V, X3 |' l7 f* Y
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
: \4 g) |0 W6 q3 E8 D  h適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

. n! `) U: G- v+ i& N  r材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

/ S* Y# F8 `  N1 w製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
; h# P& P7 G" i& f4 V( [, G

9 d' l- R" l* m1 \2.通絡潤膚湯 ' P# V, O$ q' j, z& H/ S
功效:調補氣血。8 B: Y6 s; j+ p  \+ ~1 G4 j& H
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
( ^3 F! u1 J; K* T
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

4 o5 w( o/ x) n! n7 S製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

3 x" s" L6 v5 a, o
: j! Z- [0 z- K$ F( ~3.養血美顏茶
+ _/ ^/ @6 j. C" F) H
功效:養血滋陰,皮膚保健。' p" w1 n0 e( d+ z' j( `- K
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
) V- E8 D6 r( C& I
材料:青果二錢: }" _, M! F& M* b6 W0 N; t: n
桂圓肉二錢8 T. X# g: H1 K4 u
杞子二錢
# _$ Q" I- D4 s: y( P$ u冰糖適量
+ X8 @3 _# z. \; i4 N' t
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

9 y+ K" z0 o4 B7 n
2 c0 B5 A) a% E3 C: Y  o4.銀杞護膚茶 * b3 Y( L% P& V$ \- m# {$ d
功效:美容顏,潤肌。
5 r: [1 ?7 {0 B1 M$ m6 x: Y適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

; N9 m; V% j! b3 t材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢8 k4 i9 ?2 k# k- T9 {( ^. ^
冰糖適量
  h- S% {6 i0 H7 ~: ~) q. x: q: S
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
5 x4 Y4 {/ `. x, p( b% l4 }( O
  ; Z7 v, F$ g$ N) A
5.潤肌養顏茶 8 @) b5 [5 q! o0 z: f
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
8 i' e) `! [4 G# Q適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
2 {0 V: \. e. x
材料:生地四錢
9 @8 k$ ~. a# b! @積雪草五錢6 G8 R2 R- X. Z" ]' O2 l& m
山楂五錢4 E1 b: x+ l3 ?9 [/ y9 r3 w, j
片糖適量

- p( n! u7 j" a! k  o# x: y1 d製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
3 {& \  u/ F1 ^! ?0 t+ n- Q  A
  : H1 O; i' P! T$ _6 M9 W( t" Q
6.健脾養血湯
9 l/ n: z5 J6 M; {, q
功效:健脾去濕,養陰美顏。8 l# s# [+ Q( k1 F  h/ H
適應証:皮膚粗糙。
8 t, t! B! {% r8 R7 N! ?/ _% u8 L* V
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
. v% Q% r7 Q6 j
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
5 v  S5 Q: f/ P2 |% e( n
7.豐胸美顏湯 * t; B3 W0 j3 d3 F0 C
功效:促進發育,美容養顏。5 o0 A9 ^8 W7 g3 b4 S& }; |' ?
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

* M8 Z5 Z. k/ U- ^2 d2 K5 z, Z" X! a材料:紫河車一具# y2 g$ f8 n' x7 a  v
燕窩五錢(先用溫水浸開)- t+ O2 i! q" G* S- i
懷山六錢
+ m& e" ]- ?7 f6 {1 Z9 k杞子三錢
) h8 k* B8 i( m# @: [. @鴿蛋二枚% S1 n7 T' x- h4 p
陳皮八分
7 d. n' n3 k: @% m2 d' J1 p6 L淨瘦肉四兩(先出水)

- Q+ n, |0 k  w% x0 S製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

; p# Y, [$ }( b0 V# t  
8 G: W! Z8 U7 F; l7 Z4 |6 I8.健體潤膚湯 2 ~  g& E9 b& I1 m  v, l  m
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
9 \+ A/ t5 R1 f5 V1 S適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

; C- B2 _/ K' B, R4 k6 i. M6 q材料:懷山五錢6 Z) {- ]( m0 H
生薏米一兩
' r/ O; g( m6 d0 x) A, z銀杏十二粒(去殼)
8 n  h) W' e: k' p+ R' ~$ A生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
1 D: t: q2 S% z6 n
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

( A" @# N! ~$ Z" X    t! _, U( C" _+ Z3 |
9.清補養顏湯 / w  @$ z( o0 \  A% a
功效:滋補五臟。
; L0 |) ~8 s! |8 {2 h: C! p: ~適應証:虛不受補症候。
( V8 E8 A0 G( M# @% N; N4 p# M
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
1 H' @9 y  b- C5 b
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

& ~3 y( ~6 ?% D  N3 m6 F1 [" Q: t
10.木瓜潤膚湯 ! E2 h% J0 u; K7 a/ m( L
功效:滋補潤膚,健胸。, |9 N. D, m% g+ u
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
. }+ s9 @' e9 N. p! u+ l* t
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
# r8 D7 ?1 ?7 ^$ l
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

6 }4 d/ u: G3 J# H4 y1 b  7 [0 `) M1 r# z" ?
11.健脾養心湯
7 q  n% t: [) x& a2 g! k
功效:補脾養心,健體豐肌。
6 i  V0 z+ K# M6 l. D適應証:脾虛而形體消瘦。

4 j7 \5 Y' ~# T2 j材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

9 n! U) K' M: \0 S0 H製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

3 ?1 _4 E% e* d2 F4 h0 d  8 l9 I' `& F" h% D! o4 O
12.澤膚健體湯
( |; L- I! o6 Z' \) v
功效:補脾養血,健體美容。* `9 _: ]6 D& f" W' R3 }) b; A
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
* N, _- F' K" |0 Q* l
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

7 k& u( s& ~- C& q3 F7 [6 h. X製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
& V5 ]5 o5 G" j  l0 O
  r' J( f5 N( ?; b+ o8 @
13.去濕解毒湯 " D* n, ]6 ~  G! d' E
功效:去濕解毒,清熱理腸。& k; B2 V1 I8 p  Y3 F8 S
適應証:濕熱性暗瘡等。

& E" T$ |# o* C9 U# O材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

3 ?7 G- g( Y# g0 p3 {; o' ~$ [製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  $ a2 i6 W3 V; t% a- G
  + H3 s; C+ {" w; l1 W8 a
14.除斑燕苡湯 9 q7 N2 Z# |6 j3 k6 @; }
功效:健脾益肺,去濕除斑。/ z1 k: b5 c6 Z) Y( B1 B4 A
適應証:黃褐斑及伴疣粒。

; D2 z9 y. \1 P- y: f; W+ x) {材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
& D& u. p3 P: b3 e
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
! g6 E% p2 i1 p, g, d: `8 I, A/ R5 T
" \1 e2 C$ o8 Q! s! e/ M. O: \- m7 A+ @
15.調血消斑湯 ( L7 t8 ?- X% }' M& p- r
功效:消瘀降脂,補血養顏。
9 s: x0 T( {7 W& m2 P2 ]. H適應証:臉部黑斑及血斑。
/ e8 C3 L+ }. q: H1 e2 Q, d8 @, Z
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

( I* d3 `; g, w7 e+ I: _製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
3 w# O# I  x; Y9 @. w
  & ]! s( C" p! O) e
16.清熱除斑湯
* D6 z! A8 v! i4 @3 w& A- R# N% m
功效:涼血活血,澤膚除斑。  Z0 J2 U/ D6 D2 d5 Y+ j
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

1 F4 ^! ~0 g% a: o& }$ b材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

$ }0 E- n: \; n5 z5 Q製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
' v8 v7 C* O* h; r+ O5 z  C+ z
  8 U# Y5 j* O& w# w  z' R0 d3 c
17.淨面美顏茶
1 H) F3 P! |2 \  h7 z1 Q) n9 G
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。) W4 a, S; F3 p* p. X
適應証:黃褐斑。

* d2 _7 C  _1 U8 I8 i; v材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
3 E% y1 U# Y. z
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
& A/ \" l. E4 U) K. ~: X3 ?* y; ]

" u/ l& M. r5 d 8 Y8 ]& `; k5 R! N- i/ z! M

4 P$ H* G! ?2 R6 [+ K0 w
* o' Y, x6 Q( u( ?3 b! m
0 x* m' m4 m4 H. w' m# f) ?
  C' `4 k. s! @4 W+ n; n" M$ t4 Y1 q
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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