教你24小时护眼锦囊：/ j! l# {3 f$ s# k/ `3 b4 W2 C
8 D, U: ^3 A0 [
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
0 w! y( n, x7 B/ y4 N4 `" t7 T9 S% P b
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。; u4 X' D8 ^. J# K+ |$ a
6 P. [' b1 X- {- X2 M1 k· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
6 u+ t7 [9 f7 Y3 ~7 y; e
9 _( W6 y8 k. a6 u) E5 p0 H· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。3 o+ i( s6 [. g3 Y5 k! ^1 T
( I; s9 p% O( V s4 g3 J1 b5 G
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
# s* O' Z5 w j% ]( m# S8 ]( U2 B8 C2 F7 P8 D- O; @7 V
还有记得：
5 Y8 z; A7 O( J' ` Q9 k戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） ! r7 \* ]) G3 l+ p; _* T# H8 m2 S5 a! L
如果你都做到了，就会＝ 9 ~* P- F$ _3 B; }* G: K
拥有一双媚眼
W" {" n; I& V$ N" }8 [# K7 I, |- v4 q: c- D; K3 w
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。* M# ?" T$ e. j# ]0 ]* n# w& F
+ a7 L) J' s. n: q 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。' T" Y3 ]; ]: c. g$ W- H
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41