|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。: Z) o1 h/ t! c
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质. l* i; f: K# r/ D
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
0 L8 ?( W4 k' M( _& T& g. p1、血虚体质的食谱
. ?9 ^) G3 n- }% \4 Y& D" {当归红茶仗/ s: c. c3 q( b
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
" _% o3 `1 }" A+ }制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。! ?: a, C3 x i1 x) W h( R. b
功效:补血养血,温暖肠胃。
- u4 W6 n- A% M; [, d# o- }应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
# {- \4 \( k8 k$ T: |6 \2、桂圆红茶仗
9 o/ l D% W! o7 O6 P: Q配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
, v8 E! D' Y: t/ g9 O* ~1 J制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。) P3 N7 i s9 Z' w4 M8 h, ?" I
功效;补益气血,温暖肠胃。
& } B7 o% Y" s) P+ |& L7 F( u应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。5 G6 A, y* ?/ |/ B- u2 j
3、芝麻红枣茶
2 ` b7 A7 X) M, q w配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
% f2 G* n% o. c制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 : [9 C3 O$ v* D" y/ R3 a
功效:补血明目,润肠通使。8 U3 N0 _; }; C" z
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 5 R0 T( |' G% `
4、山杠决明子茶
. M a! D8 J$ R% i2 W配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。% l9 a6 I A. }* o/ T; o. V
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。' V* l5 \8 P& Z) r- h
功效:消食通使,活血明目。
; Y; z* F( i/ L# u应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
0 G( J9 M0 l* V0 j( j5、甘乌甘草茶
" w% J; o0 R2 m2 v& s6 b% _ z配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
# O' h+ u1 h6 b9 F( h0 I制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
7 M( F1 G2 a, h5 Q5 L/ X8 p功效:润肺止咳,朴益精血。. Y: r+ B+ f, I4 C; _- i7 R
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
( s4 B, w+ w( O7 f6、葡萄红枣茶
" f0 M E+ d; Y9 s6 K$ E配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。: X) v+ K! [+ i/ p2 U. Y
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
6 v/ X7 T& ~9 h' Z, I+ g功效:益气补血,滋阴养血。
+ L+ t" S, a$ |5 ?+ W" r: T- [应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 5 _- N& x( q4 z
7、木耳红枣汤& T/ T2 {- v2 A
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。- o0 e2 }; g' T1 S8 y! z
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
/ M# R# ]# |( n# x. F! {功效:益气补血,滋阴养血。$ J& g' t% _: }5 L) d! f8 I8 I& \
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
& E3 x6 [( C! U6 f$ _8、荔枝红枣羹
, B& M2 M( w, V/ @# U8 d2 Y配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。9 r7 J8 L" q {5 z5 Q
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
2 ?# w1 D9 k1 ?) b7 ]' F$ {功效:补益气血,养血安神。, f6 c( y. I7 L3 n6 u5 \
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
5 a/ Q* M2 q" n6 j( p6 H. X: ^$ o" G2 V
. t5 g. D( J( G
+ X7 e4 g1 z& y9 d( Q
- c! m: c- H. ~% O |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|