|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
7 N# q- \9 w' O* e. p8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质% L6 ~$ [4 e$ S4 A# b% ?1 Q
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
, [1 ?- `) T- O$ V8 L. ]3 \1、血虚体质的食谱
) y. ~9 m& i$ m$ ^当归红茶仗
) x0 }8 Z" t1 Y9 ]0 b配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。" E& W% a4 y7 j8 V7 P; ]9 X
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
$ W" t3 u! ^% d* Q6 u功效:补血养血,温暖肠胃。
( E+ o3 W; [" [' i5 Q( ^4 Z2 }应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 : {) ~, j2 S+ e2 y
2、桂圆红茶仗
4 y& {: n( l e6 H: {2 h( d配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。/ G8 I& e/ G8 b5 Q1 b
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。- R4 [, Y4 ]; N/ F5 d
功效;补益气血,温暖肠胃。+ _ p" b. l D
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
0 Q8 `4 K- G, O" T3、芝麻红枣茶- h! ?+ p) z) O5 Y- f
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。0 E. M7 \/ |% r3 A0 k& ~
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 0 i& z& q5 e" @& ~
功效:补血明目,润肠通使。
6 E8 w3 X9 g2 B: d9 r8 @应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
4 Q/ O7 d5 i* _% n% @4、山杠决明子茶
$ c# m: {2 M! Y( U" ^# S配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
! K: d5 O9 K/ j3 A1 u+ e# Y; F制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
/ _) }! | r& |; o& }功效:消食通使,活血明目。
, I, C! s' `- R* M9 N* t3 d应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
' }% |0 H: \$ q% ^) h- K! D2 b+ D6 S5、甘乌甘草茶 f3 `$ f. P8 I4 |' G
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。+ k7 W; C8 O& ^/ P' b; q7 T
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。' ^; b/ v1 I* P( x; C5 U
功效:润肺止咳,朴益精血。
1 g' M3 l6 ]* ~% p2 j" L4 @3 i应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。& r* J4 L4 s9 S7 g( T
6、葡萄红枣茶
( `1 h7 B) ?, ~5 _配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。4 M0 Z: m7 Q$ }. N5 ^5 }
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。6 z' N# O( s, T+ Q0 A: @3 D. F; N
功效:益气补血,滋阴养血。
% w* Q+ X# \5 _应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
2 ~$ a3 D+ Z3 w4 h- y! @! V& C3 G7、木耳红枣汤4 s9 _+ Z. O. H" N. T9 r& m: g P2 m( I
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
% G4 t6 h$ [. i0 D5 D% F* C! [制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
% t- t. ?7 C u# N, H/ ^% J功效:益气补血,滋阴养血。
" ~ Q8 d2 U5 _9 ~, E应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 0 U! t) x; h% s# Y2 m1 `
8、荔枝红枣羹
7 t9 o) S5 T# p# f8 R9 e配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。7 F! G$ Z+ q" M: g# ?
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
! c0 g6 o' n4 E7 }功效:补益气血,养血安神。
6 I! B+ D& v1 s6 ^7 Z应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 5 z* X% a- c" K8 r4 a0 @0 j
/ a+ j5 C! }+ }- g8 O, e
0 A5 U" S( G5 Z4 J
9 h* i5 f$ q" `: d
, v: `0 t& O0 R; y1 O |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|