|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。/ i2 }' [" X6 Z* Q: {" C
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
# L* u4 C' X+ p血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
" O/ p. Y+ f- a" c1 |3 T1 }. Z1、血虚体质的食谱 / a6 i& ?) O# O; w
当归红茶仗7 {3 \2 F) _1 v1 `3 X+ ~
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。; c* }1 h: U5 r% e9 }
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。+ }& O) m5 R2 N
功效:补血养血,温暖肠胃。
& j' B- T, Z- l1 }, C应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 % y! o5 G% v# t; w( B- c/ y2 M
2、桂圆红茶仗
* j. K0 f' S5 X& w8 L- W2 ^: [% U配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
4 ]3 p$ W# x8 H" `8 \8 U: B制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
& c ]. k" ^" \功效;补益气血,温暖肠胃。
( E! A" j2 ?' Y+ O应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。2 w4 z, W% r; U" D+ m$ `
3、芝麻红枣茶
# J( |& A, L+ [8 U配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
$ ]% z. l, P3 l" n0 [3 I$ u制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 ' K7 ?" n' ~# T6 [ R
功效:补血明目,润肠通使。3 d) B$ \( E2 x3 \
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 3 k4 d: D% B! Y1 `5 y. o, ~) P
4、山杠决明子茶4 H* L% B7 N8 y
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。0 ]( U: A7 d, n
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。. i1 L4 K# ]7 a! H% u) o
功效:消食通使,活血明目。3 X/ [, j9 H$ X1 x1 g3 V
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
: |- S, \6 t" F- K J5、甘乌甘草茶
4 U- Z4 [1 n8 X8 @配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。' D: ]. j( d$ \( w0 g
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。' j- @/ C8 p8 U6 G1 i
功效:润肺止咳,朴益精血。
3 _+ T# `* g0 V! N- l应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
! Y$ y0 w5 M5 ]6、葡萄红枣茶
3 l, E5 y# v2 b/ R( e$ ?) y配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
7 }8 w2 o4 ^2 U& ]制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。( n4 U" ~1 E( N9 ?5 r
功效:益气补血,滋阴养血。
5 V1 d( M- k6 I u/ @1 ~' K6 y% F! Y应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 2 v0 L2 J& [2 D2 m# K( w
7、木耳红枣汤* r! ]% M% B6 a: T) n4 B
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。+ [9 O6 Q! t7 R) D. S
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
9 F' s/ v. \6 L. f3 S2 K0 x$ [2 |1 p功效:益气补血,滋阴养血。0 v( L: H+ ~0 b4 S6 I$ N/ n
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 - f+ E1 [& i7 O/ @& ~; L
8、荔枝红枣羹7 I- Y0 K9 \3 r1 z& n
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。5 t+ A! }# {0 e9 c! K3 K
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。1 B. S+ J d0 N6 H
功效:补益气血,养血安神。
: i; d8 a7 e, Y% U+ r a) K O- Y应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 ) a: i& U1 |% _1 t* l3 o
0 [% V7 M3 u2 x
1 c& I( P2 a7 l& F3 C
) x1 B( I. L0 B( F, g3 x
2 v5 y. z/ u" o* ^
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|