|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
$ q8 Y# G1 D) X2 t! t% U( j8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质( e$ R8 N8 P# p' p& l8 ~
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
$ r$ f9 i$ q; {+ S& \1、血虚体质的食谱
# H8 M/ c% p3 A, U* T$ f$ D! O4 ?( L当归红茶仗
4 M1 K# P; b+ g, ~+ {+ W配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。: W5 r+ S, @6 _- o) D9 D
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。, f2 q9 x. H$ ] h
功效:补血养血,温暖肠胃。0 R4 Z1 ~' w% |, S. a
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 1 O( P* O; {- O$ a1 X4 Q+ w
2、桂圆红茶仗
3 S! h' t* S" L( \# Y( }1 a7 k配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。4 D- n; ^* X, u5 q
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。8 i" E# N6 o! {: [8 c/ L1 L- \! Y
功效;补益气血,温暖肠胃。$ U6 L# o, @$ C+ c, k% n
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
) ]. g, h7 }' E3、芝麻红枣茶
0 j: _" J# z0 A! `配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
5 x7 k. g8 _1 \# e5 |9 h制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
9 {! @9 `8 M) I& T$ w% F功效:补血明目,润肠通使。
2 W$ x: M/ m2 g3 R4 s6 l应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
) o8 G W+ ^. P9 [4、山杠决明子茶1 @) j2 f2 u8 {
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。$ e4 Y# D& E: K5 s0 ^
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。) x; [/ L& S/ H* ^3 F
功效:消食通使,活血明目。
/ [! x: Z8 I0 D* j! S% T应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 4 V# A' W6 C+ Q% s- t7 q+ T
5、甘乌甘草茶7 f8 B' Q7 U# D
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
8 L' e8 b' l0 e; ?% v制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。* z2 H: m) ~1 S: k( j. Y5 [
功效:润肺止咳,朴益精血。: I/ L+ X2 Z- i
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
9 \* U' s0 A1 M' h/ A* L. G6、葡萄红枣茶
9 c. }9 Z, A4 L D+ m A3 d配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。/ H$ L" k# N: V: O" y
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
' A8 v3 v' P3 C, d3 v. @: Q& S功效:益气补血,滋阴养血。' z1 t2 q- I' O5 l$ c
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 1 b$ T5 {' r" ^7 I+ _
7、木耳红枣汤
3 p0 p2 n( ~7 w2 W* }- v" Z! \8 s配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
) y i3 L/ l/ ?9 T% W' ~制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
% f6 n, P$ S; i$ i功效:益气补血,滋阴养血。9 ^ H/ c" q4 C( G
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 1 b0 J3 R* C( ?3 h
8、荔枝红枣羹
) w9 C. C+ p( X配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
- a9 c: `9 A( m制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
M# }, v- b9 Y9 _0 L功效:补益气血,养血安神。- N4 y/ _1 |: k% R1 Z$ ?: M9 s
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
* X/ ~) M5 M+ C
% d6 x3 I" H+ \
5 r3 Q" q' K$ {) g- S* H" q+ C* g5 M% e' q2 }; D2 D* R2 A4 w H0 j
3 f! h1 e' C& {/ [# ]' @/ l% K/ i( K |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|